Mankšta suteiks ir fizinių, ir dvasinių jėgų
Dar Viljamas Šekspyras vienoje savo dramų pastebėjo, kad mes prarandame tai, ko nenaudojame. Pradėję mankštintis dar jaunystėje, pajusite didžiausią naudą. Jūs …
Straipsnių kategorijo: Gyvensena mityba, dietos, judėjimas
Kad maistas būtų vaistas
Tai priklauso nuo to, ko siekiama. Pateikiame dietologų nuomonę. Norint sustiprinti širdį. Rekomenduojama valgyti riebią žuvį (skumbrę, silkę, lašišą). Todėl, kad polinesočiosios riebiosios rūgštys, esančios šiuose produktuose, neleidžia kraujagyslėse formuotis …
Sveiko stuburo atmintinė
Tai žinodami Vokietijos medikai savo šalyje įkūrė daugybę medicininių mokymo įstaigų ir pavadino jas “nugaros mokyklomis”. Šiose mokyklose suaugę žmonės mokosi vaikščioti, sėdėti, atlikti namų ruošos darbus, įsitaisyti prie automobilio …
Kad ilgiau turėtume vertingų vaisių
Siekiant namuose visada turėti šviežių vaisių, geriausia pirkti vadinamuosius vietinius, o ne ilgai gabentus iš kitų šalių ir dėl to jau spėjusius prarasti savo šviežumą bei dalį vertingų savybių. …
Šis tas įdomaus apie mitybą
Normalaus kūno svorio žmogus per 70 savo gyvenimo metų suvalgo 75 tonas maisto. Jam per gyvenimą tenka apie 14 tonų duonos, 5 galvijai, 3 kiaulės, 175 maišų bulvių ir t.t. …