Masažas yra daug daugiau nei vien tik prabangos procedūra – tai terapinė priemonė, kuri gali reikšmingai pagerinti fizinę, psichologinę ir emocinę sveikatą. Nors pasaulio sveikatos organizacija (PSO) tiesiogiai nerekomenduoja konkretaus …
Todėl reikia stengtis nenutukti, o nutukus – bandyti suliesėti. Tačiau lengva pasakyti, sunku padaryti. Kartais riebalai kaupiasi, regis, ne iš iš šio, nei iš to, o jų atsikratyti nesiseka net …
Kojos pastatomos pečių plotyje; įkvepiant pro nosį, rankos pakeliamos aukštyn delnais į priekį; žiūrima tiesiai į priekį; sulaikius kvėpavimą, lėtai pasilenkiama ir padedama delnus ant kilimėlio taip, kad mažyliai pirštai …
Toks santykių tipas, kai kažkas yra „išnaudotojas”, o kai kas – „auka”, daug kam pažįstamas. Aukos vaidmuo kartais prisiimamas savanoriškai, o kartais – netgi nepastebimai pačiam sau. Visi mes veikiame …
Mantros garsų vibracija stipriai paveikia vidaus organus, vidaus sekrecijos liaukas, nervus ir smegenis. Kiekvienas garsas veikia tam tikrą sritį: I I – galvą. E – liaukas, smegenis ir kitus galvos …
Tėvams būtina žinoti, kada jų vaikai yra labiausiai pažeidžiami. Mažieji “sirgaliukai” Aplinkos ir orų permainoms ypač jautrūs neišnešioti ir nenatūraliai gimę (atlikus Cezario pjūvį) vaikai, nes jų adaptacijos sistemos turi …
Vanduo ir įvairių augalų eteriniai aliejai stimuliuoja kraujotaką, mažina nuovargį, stangrina ir glotnina odą. O svarbiausia – reguliariai daromos vonios gali apsaugoti nuo peršalimo ligų. Ruošiant paprastą vonią, didelio pasiruošimo …
Jį jau Hipokrato laikais gydytojai skirdavo nuodingoms medžiagoms ir šlakams iš organizmo šalinti; tai ypač padėdavo apsinuodijus nekokybiškais maisto produktais ar sergant lėtinėmis kepenų ligomis. Jau Senovės Graikijoje buvo žinomas …
Vaikštinėjimas po šlapią žolę Norint užsigrūdinti, galima braidyti po šlapią žolę – rasotą arba specialiai sudrėkintą vandeniu. Šis grūdinimo metodas yra universalus jauniems, seniems ir net ligoniams. Kasdieniai pasivaikščiojimai …
– Veiksmingai minkština odą ir daro ją tarsi šilkinę, stimuliuoja organizmo imuninius procesus kojų vonia su medumi (į tokiai voniai paruoštą vandenį reikia įdėti 3-4 valgomuosius šaukštus medaus). – “Rūgščios” …
