Praktikuodami sisu, palaikydami ir pasitikėdami kitais, mėgaudamiesi maistu ir gamta, jūsų, kaip ir suomių, gyvenimas taps daug laimingesnis. Jie negyvena nė vienoje iš penkių „mėlynųjų zonų“, priskirtų prie sveikiausių ir …
Peržengti slenkstį Otzarreta buko miškas joje Gorbėjos gamtos parkas Tai tarsi įėjimas į istorijos, kurią gamta parašė savo ranka, skyrių. Tai Baskų krašto kampelislegendomis apipintas ir, pasak daugelio vietinių, užburtas, …
Tai motyvuoja susidoroti su iššūkiais, apsaugo nuo pavojų ir didina supratimą bei empatiją kitų žmonių problemoms spręsti. Pasinaudokite savo nerimu kaip galimybe augti. Panašu, kad šiandien nebus ta diena, kai …
Nors tai gali būti sunku suprasti, norint treniruotis, ne visada būtina atlikti aerobikos pratimus ar reguliarias jėgos treniruotes, naudojant svarmenis ar sporto salės įrangą. Yra pratimų rūšis, su kuria galite …
Seksas yra gryna fizinė veikla, o kuo labiau įsimylėjėliai, tuo daugiau pasitenkinimo suteiks jų intymūs susitikimai. Siūlome pratimų seriją seksualiniams santykiams pagerinti. Mėgavimasis visaverčiu seksualiniu gyvenimu turi daug naudos sveikatai. …
Kai kurie nuostabūs Akiros Kurosawa filmai padeda pasinerti į viduramžių Japoniją. Tikrai puikus režisierius būtų sužavėjęs knygoje pasakojama istorija. moters ranka, dailininkė ir kinų bei japonų kaligrafijos ekspertė María Eugenia …
Jei skundžiatės „lėta“ medžiagų apykaita, laikas rinktis maistą, kuris po truputį gali jį pakeisti. Jei visą gyvenimą kovojote su svarstyklėmis ir nenustojote skaičiuoti kalorijų, daugiau nei tikėtina, kad kažkuriuo metu …
Jis vengia tiesioginės konfrontacijos, bet kartu išreiškia savo nepasitenkinimą netiesiogiai. Ką tu gali padaryti? Jūsų santykiuose kažkas negerai. Iš jų pusės nėra ginčų, muštynių ar blogų manierų. Tačiau net ir …
Rūpinimasis savo ryšiu su kitais suteikia daug privalumų, tokių kaip sveikos smegenys ir mažesnis kūno masės indeksas. Paklausus neuropsichologo Sauliaus Martínez-Hortos, patrauklios knygos apie smegenis autoriaus, kur yra raktai, koks …
Seksualinis potraukis svyruoja priklausomai nuo metų laikų ir gyvenimo laikotarpių, tačiau kartais tai tampa kančios priežastimi. Šie maisto papildai nustos taip būti. Libido suteikia daug džiaugsmo, bet ir daug galvos …
