Mokslininkai studijuoja, o interneto vartotojai atsako už savotišką esė interpretavimą. Paskutiniame jogurte yra mažiau nei toksinų šalinimo priemonė. Pakanka „Google“ įterpti žodį „mikroplastikas“, kad būtų galima rasti milijonus įrašų tarp …
Tegul mano mikrobiotai netrūksta skaidulų ir probiotikų! Panašu, kad jau kurį laiką pirkinių krepšeliai turi vieną paskirtį – būti prikrauti maisto produktai, praturtinantys žarnyno ekosistemą. Tai gerai, ir mes jokiu …
Daugelį metų mums buvo sakoma, kad sveikai maitintis lengva. Ką pasirinkti gerai? Kad tai reikalas žiūrėti į etiketes, pirkti šviežią… Bet tada eini į prekybos centrą su 20 eurų, nulis …
Pamirškite senus pritūpimus ar tų pačių senų lentų nuobodulį. Gyvūnų judesių mėgdžiojimas paįvairina jūsų treniruotę ir žada įspūdingus rezultatus. Moksliniai įrodymai, taikomi fiziniam aktyvumui, atrado labai įdomias sąvokas. Viena – …
Tarp nesuprantamų kodų, nieko nesakančių procentų ir mikroskopiškai atrodančių raidžių maisto produktų etikečių skaitymas tampa tikru galvosūkiu. Tai maži spąstai ženklinant maisto produktus, kurie beveik verčia mus elgtis kaip Champollion …
Viskas duoda dujų. Ir jūs nusprendėte savo rizika, kai pamatėte kai kuriuos youtubes ir kelios ritės influencerių, kad priežastis yra maisto netoleravimas, glitimas, vaisiai ar bet kas. O gal, SIBO. …
Tyrimas atskleidžia, kad šio paprasto pomidorų, svogūnų ir alyvuogių aliejaus padažo įtraukimas į kasdienius patiekalus gali sumažinti 2 tipo diabeto riziką. Močiutės visada buvo išmintingos. Visada norisi paruošti lėkštę makaronų …
Jos šlovė lenkia ją. Tradiciškai medus buvo naudojamas kaip priemonė nuo peršalimo ir padeda užmigti. Pastaraisiais metais išaugus reikliam sportiniam aktyvumui tai tapo madinga medus kaip alternatyva geliams maratono ar …
Fizinio aktyvumo trūkumas skatina nutukimą. Arba, supaprastinant, sėdimas gyvenimo būdas priverčia priaugti svorio. Tačiau ar greitas valgymas būtų toks pat žalingas jūsų medžiagų apykaitai, kaip sėdėjimas visą dieną nejudant? Norėdami …
Skalėje nuo baisių iki puikių dietiniai gazuoti gėrimai nėra tokie blogi kaip saldūs. Bet jei mitybos specialistai į juos žiūri kreivai, tai turi būti priežastis. Gaivieji gėrimai dieta, šviesos ir …
