The gliukozės šuoliai Jie tampa kaip dabartinės mitybos šėtonas. Ir jie atvėrė duris mitybos specialistų ir absoliučių tiesų skleidėjų kartai, kuri perspėja apie siaubingus medžiagų apykaitos blogėjimus, kurie mus ištiks, …
Plaukų slinkimas dažnai nepaisomas kaip kosmetinė problema, tačiau dermatologai teigia, kad kartais tai gali rodyti pagrindinius mitybos trūkumus, hormonų disbalansą ar net autoimunines ligas. Odos ekspertai mano, kad kai pacientai …
Edamame yra jaunos sojos pupelės, populiarios Japonijoje, tačiau atkeliavusios į Indiją, kur jos yra įvairių formų. Švieži, šaldyti ar net miltelių pavidalo edamame yra lengvai prieinami. Pasaulinis edamame populiarumas kyla …
Atėjus vasarai jūsų kūnas prakaituodamas pradeda netekti daugiau skysčių, todėl hidratacija ir mityba tampa ypač svarbios. Nors būtina gerti pakankamai vandens, tam tikros mirkytos sėklos taip pat gali padėti palaikyti …
Dėl karštų orų žmonės dažnai trokšta gaiviųjų gėrimų, o gaivieji gėrimai savo saldžiu skoniu ir gazuotumu greitai numalšina troškulį. Vasarą gaiviųjų gėrimų vartojimas yra linkęs drastiškai išaugti. Padidėjęs troškulys yra …
EAT-Lancet dieta, dar žinoma kaip planetinės sveikatos dieta, yra „mokslu pagrįstas mitybos modelis, skirtas žmonių sveikatai skatinti ir planetos apsaugai, susiejant tai, ką valgome, su tuo, kaip palaikome gyvybę Žemėje“. …
Milijonams Indijos žmonių puodelis chai yra daugiau nei tik gėrimas – tai kasdienis ritualas. Nesvarbu, ar tai rytinis puodelis prieš darbą, ar popietės arbatos pertraukėlė su kolegomis, chai dažnai derinamas …
Vaikų nutukimo atvejų daugėja visame pasaulyje. Pasaulio nutukimo federacijos 2026 m. Pasaulio nutukimo atlase teigiama, kad 2025 m. 14,9 milijono 5–9 metų Indijos vaikų ir 26,4 milijono 10–19 metų paauglių …
, , , , ir daugelis kitų ankštinių augalų yra augalinių baltymų šaltinis. Indija jau seniai pasikliauja ankštiniais augalais, kad aprūpintų reikiamais baltymais, ypač vegetarams, ir dėl to jie tapo …
Didėjanti vasaros temperatūra privertė žmones vartoti vėsinančius gėrimus ir sultis. Tradiciniai supermaistai, naudojami šioms sultims ruošti, turi daug naudos sveikatai, o vidinis vėsinimas tampa pagrindine jų vartojimo priežastimi. Nors vaisiai …
