Gali būti įmanoma sumažinti gestacinio diabeto riziką laikantis sveikos mitybos ir išlaikant vidutinį svorį. Asmuo gali pasirinkti vartoti tam tikrus maisto produktus ir vengti kitų. Gestacinis diabetas išsivysto, kai dėl …
Švelnūs pratimai, tempimai ir veikla gali padėti sumažinti disko išvaržos skausmą. Kaklo, nugaros ir šlaunies raumenų tempimas gali pagerinti lankstumą ir užkirsti kelią disko išvaržos pasikartojimui. Žmonėms, kuriems yra disko …
Kaip ir daugelis gerų idėjų moksle, tai prasidėjo nuo pasivaikščiojimo miške. 2019 m. pasivaikščiojimo po Berlyno botanikos sodą metu HHMI Janelia tyrimų miestelio grupės vadovas Janas Funke'as ir kai kurie …
Mažai angliavandenių turinti dieta gali padėti diabetu sergantiems žmonėms geriau valdyti cukraus kiekį kraujyje. Asmens gydytojas arba dietologas gali pateikti jiems mažai angliavandenių turinčių maisto produktų sąrašą arba mitybos plano …
Dėl skoliozės stuburas krypsta į šoną, sukelia skausmą, silpnumą ir pasikeičia žmogaus vaikščiojimas. Skoliozės pratimai ir tempimai gali padėti gydyti skoliozę ir rūpintis savimi. Jie taip pat gali padėti išvengti …
Bobas Wilburas manė radęs senelių namus, kuriuose būtų ramybė. Įsikūręs prieš Admiraliteto įlanką vakariniame Whidbey salos pakraštyje, trijų aukštų namas yra apsuptas medžių ir kranto. Ji siūlo tokią ramybę, kokią …
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, svarbu pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį. Vidutinio svorio palaikymas gali padėti valdyti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti komplikacijų, tokių kaip insultas, riziką. Norint išlaikyti bendrą sveikatą …
Žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu (RA), mankšta gali būti labai naudinga mažinant skausmą ir sąnarių sustingimą. Pratimai gali apimti vaikščiojimą, jogą, pilatesą, vandens pratimus ir kt. Žmonės, sergantys RA, kurie mankštinasi, …
Vos kelios dienos naktinės pamainos tvarkaraštyje išjungia baltymų ritmus, susijusius su gliukozės kiekio kraujyje reguliavimu, energijos apykaita ir uždegimais, procesais, kurie gali turėti įtakos lėtinių medžiagų apykaitos būklių vystymuisi. Vašingtono …
Maisto alergija skiriasi nuo maisto netoleravimo, nors kai kurie žmonės ne visada žino, kaip jie skiriasi. Maisto alergija apima organizmo imuninės sistemos atsaką, o maisto netoleravimas – ne. Asmuo, netoleruojantis …
