Žmonės, norintys lavinti apatinius krūtinės raumenis, gali išbandyti įvairius pratimus krūtinės raumenims stiprinti. Kai kurios apatinės krūtinės ląstos treniruotės apima atsispaudimus įkalnėje ir kabelių perjungimus. Krūtinės raumenys, kuriuos žmonės dažnai …
Pasirodantis tyrimas Vėžio ląstelė atskleidžia glioblastomos pasikartojimo evoliucinę dinamiką atliekant proteogenominę analizę ir siūlo galimus gydymo būdus. Tyrimų grupė, vadovaujama Korėjos universiteto Medicinos koledžo Biomedicininės informatikos katedros profesoriaus Jasono K. …
Baltymų kiekis, kurio žmogui reikia, priklauso nuo jo amžiaus ir lyties. Tačiau daugumai suaugusiųjų, besilaikančių 2000 kalorijų dietos, kasdien reikia 50 gramų (g) baltymų. Baltymai yra kiekvienos kūno ląstelės dalis. …
Gydytojai gali rekomenduoti pratimus ir tempimus, kurie padėtų žmogui sustiprinti raumenis aplink kelius. Tai gali padėti palaikyti kelius ir sumažinti skausmą. Kelių skausmą gali patirti įvairaus amžiaus žmonės. Sportininkams dažnai …
Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos mokslininkai atskleidė medžiagų apykaitos pokyčius, vykstančius nuo gimimo iki autizmo spektro sutrikimo (ASD) atsiradimo vėliau vaikystėje. Tyrėjai išsiaiškino, kad už daugumą šių pokyčių yra …
Organizmui maistinių skaidulų reikia dėl daugelio priežasčių. Pavyzdžiui, jis gali padėti valdyti svorį, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir pagerinti žarnyno sveikatą. Pluoštas taip pat gali padėti sumažinti širdies ligų ir …
Paprastai tariant, lengva sunkiosios atletikos treniruotė gali sudeginti apie 110 kalorijų (priklausomai nuo žmogaus svorio). Tuo tarpu 30 minučių kardio treniruotė, pavyzdžiui, žygiai, gali sudeginti apie 185 kalorijas. Sunkiosios atletikos …
Biomedicinos inžinierė Annabelle Singer pastarąjį dešimtmetį praleido kurdama neinvazinę Alzheimerio ligos terapiją, kuri naudoja mirgančias šviesas ir ritminius tonus smegenų bangoms moduliuoti. Dabar ji atrado, kad ši technika, žinoma kaip …
Ketozė yra medžiagų apykaitos procesas. Kai organizmas neturi pakankamai gliukozės energijai, jis degina sukauptus riebalus. Dėl to kaupiasi rūgštys, vadinamos ketonais. Kai kurie žmonės skatina ketozę laikydamiesi ketogeninės arba keto …
Kai kurie pratimai, tokie kaip bėgimas ir plaukimas, turi tam tikrų pranašumų žmonėms, norintiems numesti svorio. Tačiau nėra vieno geriausio svorio metimo pratimo tipo. Skirtingi pratimai bus geresni skirtingiems žmonėms. …
