Kaip susivokti savyje ir visuomenėje

Nesėkmė skatina patikrinti, peržiūrėti. Taikant anksčiau sėkmę nešusius šablonus bei schemas, pasitikėjimas sena patirtimi gali sužlugdyti gerai pradėtą sumanymą. Tarkime, kažkada esate sau davę žodį, kad nuo pirmadienio pradėsite rytais …

Žmogus tarp žmonių: tarp mūsų yra daug bendra

Mes viliamės, jog tik tokie santykiai įgalins mus pasijusti išties mylimiems (net kai patys pasąmoningai tuo abejojame), suteiks mums paguodą negailestingo pasaulio akivaizdoje, kompensuos ankstesnės draugijos ir šeimyninės aplinkos praradimą …

Saugokime vaikus nuo nelaimių

Naudodami trąšas arba pesticidus, visada atidžiai perskaitykite gamintojo instrukcijas ir griežtai jų laikykitės. Panaudoję kieme kokią nors cheminę medžiagą, neleiskite ten vaikams žaisti tiek laiko, kiek nurodyta instrukcijoje. Jokiu būdu …

Neignoruokite savo jausmų

Pyktis   Kiekvienam žmogui kartais pasitaiko supykti. Tai visiškai normalu. Jeigu pyktis kokiu nors būdu „išliejamas”, nieko bloga neatsitinka. Bet jeigu jis kaskart užgniaužiamas, galima susilaukti kokios nors ligos. Yra …

Visi mes – žmonės

Pavyzdžiui. Ar niekada jums viešumoje nebuvo nutikę (arba pati užsimiršusi nepadarėte) ko nors santykinai „nepadoraus”? Štai vaikystėje kažkodėl mėgome krapštytis nosyje – ir taip įsijausdavome į patį procesą, užsimiršdavome, kad …

Kol už lango – auksinis ruduo

Neignoruokite rudens gėrybių   Rudenį galima iki soties prisivalgyti šviežių vaisių bei daržovių ir aprūpinti organizmą vitaminais bei kitokiomis naudingomis medžiagomis. Deja, per daug jų privalgius, gali imti gurguliuoti pilvas …

Išmokite atsipalaidoti

Kartais taip prislegia daugybė darbų ir reikalavimų, kad pajuntame savyje didžiulį stresą. Tačiau taip neturi būti: kartais pakanka ir nedidelių pakeitimų, pavyzdžiui, kitokių valgymo įpročių, ir stresas tampa įveiktas. Sudėtiniuose …

Lauke žaidžiančių vaikų problemos

Siūlome keletą patarimų, kurie padės savarankiškai išspręsti minėtas problemas. Vasarą karpos sėte nusėja vaikų rankas. Ir nenuostabu: per menkiausią žaizdelę ar įbrėžimą įsiskverbęs virusas kaipmat nukeliauja į kraują. Karpos nėra …

Jeigu ryžtatės vaiką palikti namuose vieną

  Pasišnekėkite su draugais ar pažįstamais, kurie taip pat palieka vaiką vieną. Paieškokite specialios literatūros ir pasidomėkite ne vien tik sensacingais straipsniais.   Paieškokite alternatyvų. Atsiranda vis naujų mokyklėlių ir …

Kaip sveikai padirbėti sode

Baigėsi pavasaris, vakarai tapo šviesūs, atšilo žemė ir atėjo laikas padirbėti sode. Dirbti sode didelis malonumas kūnui ir sielai: fiziniai pratimai suaktyvina širdies darbą, mankština rankas ir kojas, o šviežias …