Jeigu dažnai (arba nuolatos) kamuoja nuovargis, apatija, nekaltinkite vien pavasarinės depresijos – gali būti, kad šiais simptomais pasireiškia mažakraujystė, būdinga daugeliui 30-mečių moterų. Pradėkite valgyti daugiau geležies turtingų produktų – …
Arūnas pajuto, kad jo gyvenimas klostosi ne taip, kaip derėtų. Jis geras darbuotojas, laiku atlieka visas užduotis. Jis net atostogų atsisakytų, jeigu žmona nemaldautų važiuoti drauge su ja. Beje, …
1. Nešokite iš lovos vos pramerkę akis – ramiai pasirąžykite, keletą kartų pasitempkite, pažiovaukite ir tik tuomet lėtai atsisėkite. 2. Atsisėdę ant lovos krašto dar kartą pasirąžykite ir tarkite …
Ar jums niekada nebuvo tekę išgyventi nemalonaus pojūčio, jog kažkas pernelyg jau griežtai jus vertina ir teisia, o paskui įsitikinti, jog absoliučiai klydote? O ir patys ar niekada nebuvote persiėmę …
Dėl tokios paguodos vaikui gali pasirodyti, kad jo išgyvenimai nieko verti, todėl jis užsisklendžia savyje ir daugiau nebekalba su tėvais apie panašias savo problemas. O kartais būna atvirkščiai – vaikui …
Kaip pasiekti, kad mama būtų jūsų geriausia draugė? Tai paprasta – tereikia šiek tiek pastangų. Užaukite! Jūs jau nebe vaikas. Jūs negalite tikėtis, kad ji su jumis elgsis kaip su …
Siūlome keletą patarimų, kurie padės savarankiškai išspręsti minėtas problemas. Vasarą karpos sėte nusėja vaikų rankas. Ir nenuostabu: per menkiausią žaizdelę ar įbrėžimą įsiskverbęs virusas kaipmat nukeliauja į kraują. Karpos nėra …
Kartais taip prislegia daugybė darbų ir reikalavimų, kad pajuntame savyje didžiulį stresą. Tačiau taip neturi būti: kartais pakanka ir nedidelių pakeitimų, pavyzdžiui, kitokių valgymo įpročių, ir stresas tampa įveiktas. Sudėtiniuose …
Kaip aiškino knygos “Moskitai” bendraautoris profesorius A.Spielmanas, šviesiaplaukės ir raudonplaukės yra patrauklesnės uodams todėl, kad jos išsiskiria iš minios. “Uodus vilioja kontrastai,” – sako prof. A.Spielmanas, vienas žymiausių pasaulio uodų …
Kaip elgtis jų tėveliams, kad ligos kamuojamas vaikas nesijaustų nuskriaustas, bet ir nesielgtų kaip agresorius? Vaikas serga diabetu Diabetu sergančiam vaikui tenka laikytis griežtos dietos. Jam reguliariai daromos injekcijos. Toks …
