Tyrimas atskleidžia, kad šio paprasto pomidorų, svogūnų ir alyvuogių aliejaus padažo įtraukimas į kasdienius patiekalus gali sumažinti 2 tipo diabeto riziką. Močiutės visada buvo išmintingos. Visada norisi paruošti lėkštę makaronų …
Jos šlovė lenkia ją. Tradiciškai medus buvo naudojamas kaip priemonė nuo peršalimo ir padeda užmigti. Pastaraisiais metais išaugus reikliam sportiniam aktyvumui tai tapo madinga medus kaip alternatyva geliams maratono ar …
Fizinio aktyvumo trūkumas skatina nutukimą. Arba, supaprastinant, sėdimas gyvenimo būdas priverčia priaugti svorio. Tačiau ar greitas valgymas būtų toks pat žalingas jūsų medžiagų apykaitai, kaip sėdėjimas visą dieną nejudant? Norėdami …
Skalėje nuo baisių iki puikių dietiniai gazuoti gėrimai nėra tokie blogi kaip saldūs. Bet jei mitybos specialistai į juos žiūri kreivai, tai turi būti priežastis. Gaivieji gėrimai dieta, šviesos ir …
The gliukozės šuoliai Jie tampa kaip dabartinės mitybos šėtonas. Ir jie atvėrė duris mitybos specialistų ir absoliučių tiesų skleidėjų kartai, kuri perspėja apie siaubingus medžiagų apykaitos blogėjimus, kurie mus ištiks, …
Plaukų slinkimas dažnai nepaisomas kaip kosmetinė problema, tačiau dermatologai teigia, kad kartais tai gali rodyti pagrindinius mitybos trūkumus, hormonų disbalansą ar net autoimunines ligas. Odos ekspertai mano, kad kai pacientai …
Edamame yra jaunos sojos pupelės, populiarios Japonijoje, tačiau atkeliavusios į Indiją, kur jos yra įvairių formų. Švieži, šaldyti ar net miltelių pavidalo edamame yra lengvai prieinami. Pasaulinis edamame populiarumas kyla …
Atėjus vasarai jūsų kūnas prakaituodamas pradeda netekti daugiau skysčių, todėl hidratacija ir mityba tampa ypač svarbios. Nors būtina gerti pakankamai vandens, tam tikros mirkytos sėklos taip pat gali padėti palaikyti …
Dėl karštų orų žmonės dažnai trokšta gaiviųjų gėrimų, o gaivieji gėrimai savo saldžiu skoniu ir gazuotumu greitai numalšina troškulį. Vasarą gaiviųjų gėrimų vartojimas yra linkęs drastiškai išaugti. Padidėjęs troškulys yra …
EAT-Lancet dieta, dar žinoma kaip planetinės sveikatos dieta, yra „mokslu pagrįstas mitybos modelis, skirtas žmonių sveikatai skatinti ir planetos apsaugai, susiejant tai, ką valgome, su tuo, kaip palaikome gyvybę Žemėje“. …
