Jei yra sritis, kurioje Bogota per pastarąjį dešimtmetį įgijo tarptautinę reikšmę, tai yra gastronomija. Miestas tapo privilegijuota Kolumbijos įvairovės demonstracija. Jo turtingumas suvokiamas tiek aukštosios virtuvės restoranuose, tiek tradiciniuose turguose. …
Juokinga: kai buvau nėščia, visas pasaulis tvirtino, kad turiu kažkokį potraukį. Bet, nieko. Nulis užgaidų. mano vieninteliai kalti malonumai buvo šiek tiek sūrio su skrebučiais kad valgydavau kiekvieną rytą ir …
Žinome, kad jėgos treniruotės yra ilgaamžiškumo ramstis dėl savo vaidmens išsaugant raumenų masę. Ir tai, kad reguliariai sportuojant, įskaitant širdies ir kraujagyslių veiklą, pagerėja smegenų sveikata, ypač susijusi su atmintimi. …
Kai moteris po 45 metų nori patobulinti savo kūną, ji beveik visada galvoja apie kojas, sėdmenis, pilvą ar rankas. Nugara retai pasirodo tame sąraše. Patricia Vera, sveikatingumo trenerė ir Malagaentrenos …
Reguliarūs bėgikai puikiai prisitaiko prie bėgimo gesto, tačiau tas pats pasikartojantis gestas gali sukelti disbalansą, kurio vien bėgimas nepataiso. Teresa Vázquez de Castro, pilateso mokytoja ir „Club Pilates Spain“ švietimo …
Kai buvome maži, daugelis iš mūsų nežinojo, ką išrasti, kad nevalgytume kalafiorų. Dabar, suaugusiems, problema su tuo neturi nieko bendra. Priešingai, jie vengia daržoves nes sukelia patinimą. Toli gražu ne …
Apsirenkite, kai termometras pasiekia arba viršija 40 laipsnių gali tapti tikru iššūkiu. Paprastai kyla pagunda visada dėvėti tuos pačius drabužius: paprastus marškinėlius, šortus, labai laisvas sukneles ar paplūdimio basutes. Tačiau …
Dėl internacionalizacijos strategijos, kurią išgyvena „Mercedes-Benz Fashion Week“, kitame renginyje, kuris vyks rugsėjį, bus pristatyta naujovė, kurią šventė mados mylėtojai. Ir faktas yra tai, kad įtraukimas Lotynų Amerikos mados savaitės …
Vasarą yra kvepalų, kurie tarsi transformuojasi. Tas kvapas, kuris mus lydi ištisas valandas žiemą, užtepus gali tapti intensyvesnis, bet išnykti daug greičiau nei tikėtasi. Tai nėra keistas pojūtis ir nebūtinai …
Gemma Cano Paskelbta · 2026 m. liepos 6 d., 07:00 val. Dabar, kai vasaros išpardavimai pradeda nykti į antrą planą, kolekcijų peržiūros spaudžia greitintuvą. Drabužiai ir aksesuarai iš mūsų mėgstamų …
