Čiuožimas pačiūžomis, slidinėjimas ar neatsargus vaikštinėjimas apledėjusiais šaligatviais kai kam baigiasi raiščių patempimu, sąnario išnirimu ar net kaulo lūžiu. Deja, ne kiekvienas žino, ką tokiu atveju pirmiausia reikia daryti. Tad …
Pagal šalčio poveikio trukmę ir stiprumą nušalimai gali būti įvairių laipsnių. Dėl ilgalaikio ir stipraus šalčio poveikio paodžio ląstelėse gali susiformuoti ledo kristalėlių. Dažniausiai nušąla galūnės – plaštakos ir pėdos, …
Juokiantis išsiplečia kraujagyslės ir taip širdis gauna daugiau deguonies. Tuo tarpu baimė ir išgąstis susiaurina kraujagysles ir kraujo tekėjimas sulėtėja. Atitinkamą tyrimą atliko Maiklo Milerio (Michael Miller) vadovaujami mokslininkai iš …
Atsipalaiduoti jums padės šie paprasti būdai. – Mintyse “išvykite” atostogauti. Paskirkite 10-15 minučių svajonėms apie tariamą kelionę. – Išgerkite šviežių, ekologiškai augintų obuolių sulčių, į kurias įsiberkite žiupsnelį cinamono. Obuoliai …
Tačiau pats gyvenimas verčia mus prisitaikyti prie buitinių ar gamybinių krūvių. Neretai tam tikri nesudėtingi veiksmai arba darbas pagal jėgas padeda reabilituotis ir nugalėti ligą. Mankšta – tai vienintelis vaistas …
1.Apsilankykite pas akių gydytoją. 2. Stenkitės nenuvarginti akių daug skaitydami, žiūrėdami televizorių ar naršydami internete. 3. Darykite akių gimnastikos pratimus: a) pažvelkite į viršų, po 1-2 sekundžių nuleiskite žvilgsnį žemyn. …
Juoduosiuose ridikuose be visų kitų biologiškai veiklių junginių yra labai daug baktericidinių medžiagų, stabdančių daugelio mikroorganizmų dauginimąsi bei vystymąsi. Kaip gydomoji žaliava naudojami ridikų šakniavaisiai ir sėklos; taip pat žinotina, …
Jeigu jis susikūprinęs arba pakrypęs į vieną šoną – būtinai jo paprašykite išsitiesti. Jeigu jis tai įvykdė, tačiau netrukus vėl grįžo į pirmykštę pozą, ir tai pasikartojo keletą kartų – …
Mus ima kamuoti peršalimo ligos, gripas, paūmėja lėtinės ligos. Rodos, kartu su orais pabjūra ir mūsų nuotaika. Tad kaip save apsaugoti nuo ligų ir nepasiduoti rudeninei depresijai? Padėkime savo organizmui …
Procedūros daromos rytais ir vakarais po 10-15 minučių. Svogūnai ir česnakai. Į 50-100 ml vandens įlašinama 10 lašų svogūnų ir 5 lašai česnakų sulčių. Tokios inhaliacijos kaitaliojamos su sodos inhaliacijomis …
