Prieš pradedant gydytis, reikia pasikonsultuoti su gydytoju ginekologu, ar negalavimo priežastis nėra organinės kilmės.
Skausmingos mėnesinės. Skausmas prieš menstruacijas ar jų metu gali pasireikšti dėl labai įvairių priežasčių. Jis gali būti organinės, hormoninės bei psichinės kilmės.
Pavyzdžiui, mėnesinių eigai įtakos gali turėti įtampa.
Skausmas taip pat būna įvairus. Tai gali būti nemalonus sunkumas juosmens srityje ar smarkūs, į dieglius panašūs skausmai, sukeliantys pykinimą, galvos skausmą ir net depresiją.
Priešmenstruacinis sindromas. Šis terminas apibūdina visus negalavimus, varginančius moteris prieš mėnesinių pradžią. Kai kurių moterų jis nepaliečia visai, o kitas gali kankinti 10-15 dienų iki mėnesinių pradžios.
Vaistingieji augalai nuo menstruacinių sutrikimų
Rasakila. Valgomąjį šaukštą žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 10 minučių. Per dieną išgerkite 3 stiklines arbatos patogiomis jums porcijomis (po 1/2-1/3 stiklinės).
Žąsinė sidabražolė. Tai viena seniausių priemonių mėnesinių skausmams malšinti. 3 arbatinius šaukštelius sidabražolės žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite karštą, nesaldytą kasdien po 3 stiklines.
Ženšenis. Jo sudėtyje yra steroidinių saponinų, kurie normalizuoja hormonų kiekį, jų poveikį ir sumažina mėnesinių negalavimus.
Ramunėlės. Ramunėlių žiedai puikiai malšina spazmus ir silpnina mėnesinių skausmą.
Kraujažolė. Ne tik malšina spazmus ir uždegimą, bet ir stabdo kraujavimą – labai svarbu esant gausioms mėnesinėms.
Notrelė. Baltosios notrelės žiedai yra ne tik arbatų mišinių nuo įvairių negalavimų mėnesinių metu sudėtinė dalis, bet ir gydo esant baltų, tirštų išskyrų. Notrelė rekomenduotina merginoms ir jaunoms moterims nuo skausmų, pasireiškiančių pilvo apačioje.
Raminamosios vonios artėjant mėnesinėms
Raminamoji vonia su levanda: 50-100 g levandos žiedų užpilkite 2 litrais virinto vandens (bet ne verdančio), uždenkite. Palaukite 15 minučių, perkoškite ir supilkite į vonią.
Nervus raminanti vonia su melisa: 50-100 g melisos lapų užpilkite 2 l verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 10 minučių, perkoškite ir supilkite į vonią.
Traukulius malšinanti vonia su kraujažole: 50-100 g kraujažolės žolės užpilkite 2 l verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite ir supilkite į vonią.
Mėnesinių negalavimus švelninančios arbatos
Dirvinio asiūklio žolė, grikių stiebai, kraujažolės žolė. 2 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite po 3 stiklines šiltos arbatos per dieną prieš mėnesines ir pirmomis jų dienomis.
60 g žąsinės sidabražolės, 20 g baltosios notrelės žiedų, 20 g ramunėlių žiedų. 2 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite mažais gurkšneliais po 2 stiklines šiltos arbatos per dieną.
25 g rasakilos lapų, 20 g melisos lapų, 15 g kraujažolės žolės, 15 gramų ramunėlių žiedų 1-2 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite kiekvieną dieną po 2 stiklines 6 savaites, paskui padarykite 2 savaičių pertrauką ir vėl pakartokite gydymo kursą. Bendras gydymo kursas trunka 6 mėnesius.
Arbatos nuo mėnesinių skausmų
30 g rozmarino lapų, 30 g melisos lapų, 20 g ramunėlių žiedų. Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite po 2 stiklines arbatos per dieną: pradėkite likus savaitei iki numanomos mėnesinių pradžios.
Kmynai. 1-2 arbatinius šaukštelius kmynų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikykite 15 minučių, perkoškite. Gerkite kasdien po 2-3 stiklines arbatos likus savaitei iki mėnesinių pradžios ir iki jų pabaigos.
Kmynų arbata padeda ir nuo skausmingų mėnesinių, ypač jaunoms mergaitėms.
Arbata, švelninanti negatyvius klimakso simptomus.
Rasakilos žolė, šalavijo lapai, kraujažolės žolė, jonažolė, – šis mišinys teigiamai veikia kūną ir sielą, stiprina organizmą. Arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palaikykite 15 minučių. Gerkite 2 mėnesius kasdien po 1-2 stiklines. Po to padarykite 4 savaičių pertrauką ir gydymo kursą pakartokite.