Turbūt ne kartą teko girdėti (galbūt net įsitikinti), kad greitas liesėjimas kenkia organizmui, o jo rezultatais džiaugiamasi neilgai. Tad verčiau pabandykite liesėti lėtai. Kurį laiką maitinkitės taip, kad jūsų organizmas …
Negana to, padidėjo ir mano arterinis spaudimas. Gydytojas paskyrė man spaudimą mažinančių vaistų, bet pasakė, kad atsikračius perteklinių kilogramų, jų tikriausiai nebereikėtų. Cheminių vaistų vartoti aš nemėgstu, todėl, pasidomėjusi liaudiškais …
Mokslininkai nustatė, kad stresas sąlygoja daugybę hormoninių pokyčių organizme (ypač moterų), dėl kurių kraujyje padaugėja kai kurių hormonų (ypač kortizolio) ir tam tikrų medžiagų kiekis, skatinantis riebalų kaupimąsi. Be abejo, …
Tikslų ryšį tarp sutrikusio proto ir sutrikusio organizmo vis dar bandoma išsiaiškinti, tačiau mokslininkai tvirtina, kad yra keletas tai patvirtinančių faktų, rašoma žurnale „Archives of General Psychiatry”. Gydytojas Jesseis Stewartas …
Mokslininkų teigimu, dauguma žmones kamuojančių ligų yra priklausomos nuo genų. Prie tokių nepriskiriamos, tarkim, trauminės. Ir tai sąlyginai, nes nusilaužti koją arba nusiplikyti verdančiu vandeniu galima dėl įgimto judrumo ar …
Pradėkite nuo fizinės treniruotės Norint stabilizuoti dvasinę pusiausvyrą, pirmiausia reikia būti pakankamai aktyviems, treniruoti kūną. Fizinių pratimų intensyvumas priklauso nuo kasdienės veiklos. Jeigu kasdien įtemptai ir sunkiai dirbate, žinokite, kad …
– Norint pristabdyti plaukų slinkimą, rekomenduojama pasinaudoti šiuo patarimu. Reikia petražolių sėklas sutrinti į miltelius ir tris dienas (geriausia vakare, prieš pat miegą) šiais milteliais gerai “išpudruoti” plaukus. Reikia stengtis, …
– Negerkite daug skysčių. Iš pradžių labai juos ribokite, o vėliau gerkite tik jausdamos troškulį. – Venkite alkoholio ir gėrimų bei vaistų, kuriuose yra kofeino. Jie skatina šlapimo išsiskyrimą. – …
– Sergant skrandžio opalige, 50 g beržo pumpurų užpilama 0,5 l ekstrahento ir 2 savaites palaikoma tamsioje vietoje periodiškai suplakant. Po to antpilą perkošiama ir vartojama po 20 lašų 3 …
Svarbu, jog prieš šią procedūrą visų kūno dalių temperatūra būtų vienoda, pavyzdžiui, reikia sušildyti sušalusias kojas. Oda prieš procedūrą turi būti švari, tad patariama nusiprausti po dušu. Paruoškite …
