Ar karščiavimas visada pavojingas?

Taip yra dėl to, kad šiek tiek padidėjusi kūno temperatūra sustiprina organizmo imuninės sistemos pasipriešinimą ligai, nes suaktyvina antikūnų ir baltųjų kraujo kūnelių veikimą. Taigi karščiavimas iš esmės veikia jūsų …

Kodėl vaikas meluoja

Svarbu, kokio amžiaus vaikas linkęs meluoti.  Visiškai normalu, jeigu 3-5 metų vaikas “kuria pasakas”. Pavyzdžiui, jis tvirtina, kad “taip pasielgti liepė katytė”. Tokio amžiaus mažyliai tiki, kad kaip sakoma, taip …

Paprastasis moliūgas: sveika ir gardu

Vaisiuose daug karotino, be to, yra vitaminų (C, B1, B2, E, PP), įvairių mineralinių medžiagų. Moliūgo sėklose yra fitosterino, kukurbitino, beta ir gama tokoferolio, mineralinių medžiagų , seleno, aliejų (iki …

Ar galima išvengti vidurių užkietėjimo

Sergant vidurių užkietėjimu liaudies medicinos žinovai rekomenduoja kas dieną gerti vandenį, kuriame prieš tai reikia apie pusę valandos (arba net valandą) pavirinti džiovintas slyvas ir avižas. Taip pat veiksmingai padeda …

Lieknėti niekada nevėlu!

Metams bėgant, lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, o kvėpavimui, kraujotakai ir ląstelių atsinaujinimui organizmas išeikvoja vis mažiau energijos. Dėl to ima kauptis riebalai. Kad jų nesusikauptų labai daug, svarbu …

Organizmo grūdinimas

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos, drabužiai, transportas padeda išvengti daugelio organizmui nepalankių faktorių, todėl sumažėja jo atsparumas. Tik sistemingai grūdinantis galima organizmą išmokyti prisitaikyti prie nepalankaus aplinkos poveikio ir vėl sustiprinti jo …

Sustiprinkite imunitetą šią vasarą

Viskas priklauso nuo imuninės sistemos. Kiekvienam žmogui gamta paskyrė po apsauginį skydą. Tačiau vieniems teko stipresnis, kitiems – silpnesnis, o treti tą skydą prarado visiškai nesirūpindami savo sveikata. Šis testas …