Dabar atrodo, kad viskas išspręsta papildais. Mes Lengvai sau diagnozuojame ir lyg visko reikėjo. Ypač kai mums artėja menopauzė ir atrodo, kad viskas išspręsta su kapsulėmis ir vitaminų bei mineralų …
Kadangi supermaisto tendencijos ir toliau plinta visose virtuvėse, diskusijos dažnai kyla dėl svarbiausios lėkštės dalies, dar žinomo apie grūdus. Daugelį metų baltieji ryžiai buvo guodžiantis indų patiekalas, tačiau kvinoja, Andų …
Holi – tai spalvų, juoko, muzikos ir, žinoma, šventinių gėrybių festivalis, kurio negalima atsispirti. Nuo cukraus sirupe mirkytų gujiyų iki kreminių thandai ir lėkščių, pilnų gruzdintų užkandžių, lengva pasinerti. Holi …
Mes dažnai sutelkiame dėmesį į tai, ką valgome. Tačiau ne daugelis iš mūsų susimąstome, kada tai valgome. Tam tikrų maisto produktų vartojimo laikas gali turėti įtakos miegui, virškinimui, alkio lygiui …
Diskusijos apie vegetarus ir ne vegetarus yra begalinės. Abi dietos turi pliusų ir minusų, tačiau žmonės, turintys kraštutinių galų, kovoja taip, tarsi nuo to priklausytų jų gyvybė. Tiesą sakant, daugelis …
Norint neprarasti raumenų masės, neužtenka kelti vis didesnį svorį. Baltymai jūsų lėkštėje yra daug svarbesni, nei manėte. Pats laikas išimti virtuvines svarstykles ir pradėti sverti kepsnius. Tai faktas: baltymų sintezė …
Daugelio Indijos namų ūkių ritmu perėjimas į vyresniuosius metus dažnai pažymėtas ryškiu poslinkiu virtuvėje. Sunkieji keičiami lengvesniais, o aštrūs keičiami į paprastus, vandeningus. Egzistuoja nuolatinis mitas, kad lėtėjant organizmui reikia …
ir sojos gabaliukai yra populiarus pasirinkimas Indijos dietoje, tačiau jų baltymų kiekis skiriasi. Vienas iš jų gaunamas iš pieno produktų, o kitas – augalinės kilmės, kurie organizme pasisavinami skirtingu greičiu. …
Cukrus, angliavandenių rūšis, kuri suteikia greitą energiją, taip pat kelia keletą pagrindinių sveikatos problemų. Per didelis vartojimas gali sukelti nutukimą, diabetą ir širdies ligas. Nors ekspertai dažnai patarė vengti perdirbtų …
Soja yra vienas iš populiariausių augalinės kilmės baltymų Indijos namų ūkiuose. Jis yra nebrangus, lengvai paruošiamas ir turi visą aminorūgščių profilį, todėl jis patrauklus vegetarams ir norintiems sportuoti. Daugelis žmonių …
