Kaip gydomi nušalimai
Blogiausia yra tai, kad daugelis žmonių nežino, ką daryti nušalus, ir neretai dar labiau sau pakenkia. Jiems būtų labai naudingi specialistų patarimai. Pirmosios pagalbos klaidos Nušalimo požymiai labai greitai pastebimi. …
Straipsnių kategorijo: Grožis, buitis
Ką daryti patyrus „žieminę” traumą
Čiuožimas pačiūžomis, slidinėjimas ar neatsargus vaikštinėjimas apledėjusiais šaligatviais kai kam baigiasi raiščių patempimu, sąnario išnirimu ar net kaulo lūžiu. Deja, ne kiekvienas žino, ką tokiu atveju pirmiausia reikia daryti. Tad …
Kas yra nušalimas ir kaip jo išvengti
Pagal šalčio poveikio trukmę ir stiprumą nušalimai gali būti įvairių laipsnių. Dėl ilgalaikio ir stipraus šalčio poveikio paodžio ląstelėse gali susiformuoti ledo kristalėlių. Dažniausiai nušąla galūnės – plaštakos ir pėdos, …
Moksliškai įrodyta, kad juokas teigiamai veikia širdį
Juokiantis išsiplečia kraujagyslės ir taip širdis gauna daugiau deguonies. Tuo tarpu baimė ir išgąstis susiaurina kraujagysles ir kraujo tekėjimas sulėtėja. Atitinkamą tyrimą atliko Maiklo Milerio (Michael Miller) vadovaujami mokslininkai iš …
Naudingi patarimai, kaip paprastai ir greitai atsipalaiduoti
Atsipalaiduoti jums padės šie paprasti būdai. – Mintyse “išvykite” atostogauti. Paskirkite 10-15 minučių svajonėms apie tariamą kelionę. – Išgerkite šviežių, ekologiškai augintų obuolių sulčių, į kurias įsiberkite žiupsnelį cinamono. Obuoliai …
Kasdienė mankšta – didžiausias osteochondrozės priešas
Tačiau pats gyvenimas verčia mus prisitaikyti prie buitinių ar gamybinių krūvių. Neretai tam tikri nesudėtingi veiksmai arba darbas pagal jėgas padeda reabilituotis ir nugalėti ligą. Mankšta – tai vienintelis vaistas …
Akims naudinga mankšta
1.Apsilankykite pas akių gydytoją. 2. Stenkitės nenuvarginti akių daug skaitydami, žiūrėdami televizorių ar naršydami internete. 3. Darykite akių gimnastikos pratimus: a) pažvelkite į viršų, po 1-2 sekundžių nuleiskite žvilgsnį žemyn. …
Juodieji ridikai – vaistas nuo peršalimo ligų
Juoduosiuose ridikuose be visų kitų biologiškai veiklių junginių yra labai daug baktericidinių medžiagų, stabdančių daugelio mikroorganizmų dauginimąsi bei vystymąsi. Kaip gydomoji žaliava naudojami ridikų šakniavaisiai ir sėklos; taip pat žinotina, …
Skoliozė (stuburo iškrypimas)
Jeigu jis susikūprinęs arba pakrypęs į vieną šoną – būtinai jo paprašykite išsitiesti. Jeigu jis tai įvykdė, tačiau netrukus vėl grįžo į pirmykštę pozą, ir tai pasikartojo keletą kartų – …
Būkime sveiki visais metų laikais
Mus ima kamuoti peršalimo ligos, gripas, paūmėja lėtinės ligos. Rodos, kartu su orais pabjūra ir mūsų nuotaika. Tad kaip save apsaugoti nuo ligų ir nepasiduoti rudeninei depresijai? Padėkime savo organizmui …