Mankšta stiprina ne tik raumenis, bet ir nervų sistemą
Centrinė nervų sistema vadovauja sąmoningai raumenų veiklai, nes galvos smegenų žievėje yra sritis, siunčianti konkrečius įsakymus raumenims. Norite pakelti ranką – smegenų žievės, valdančios ranką, ląstelės duoda signalą, ir jūs …







