Augalai sušvelnina priešmenstruacinį sindromą

Tai laikinas, bet nemalonus reiškinys, sąlygojamas skysčių susikaupimo organizme. Kad skysčiai geriau pasišalintų iš organizmo, reikia gerti šlapimo išsiskyrimą skatinančias arbatas, antpilus ir nuovirus. Beje, kartais tinimus sukelia rimtos ligos, …

Daržovių sultys

Daržovių sultys – tai organizmo “statybininkės” bei “rekonstruktorės”. Jose gausu visų žmogui būtinų amino rūgščių, mineralinių medžiagų, druskų, fermentų ir vitaminų, tik gerti jas reikia šviežias, natūralias, be konservantų ir …

Pietūs ir užkandžiai

Rekomenduojamos ankštinių daržovių (pavyzdžiui, lęšių arba žirnių) ir kruopų sriubos.Šiose sriubose daug baltymų. Daržovių sriubas virkite vištienos sultinyje. Jeigu jus vargina osteoporozė, virkite vištienos, žuvies ar veršienos sultinius ir įpilkite …

Organizmo valymas aktyviu judėjimu

    Bendrajam organizmo valymui tinka toks pratimas: – pėdos pastatomos pečių plotyje, lygiagrečiai viena kitai; – žiūrint tiesiai prieš save, iškvepiama pro nosį, rankos pakeliamos į viršų delnais į …

Kad sunkus krepšiai nepakenktų stuburui

Stuburo juosmens sričiai tenka labai didelis krūvis. Didesnis pavojus iškyla moterims: namų ruošos darbai stuburą labai išvargina, o nėštumo ir laktacijos periodu jis praranda daug kalcio. Stuburą žaloja ir sunkūs …

Pavasarį pasitikime sveiki ir stiprūs

Tai yra vadinamieji tarpiniai laikotarpiai keičiantis metų laikams. Pirmasis tarpinis laikotarpis – tai paskutinioji vasario savaitė – pirmoji kovo savaitė; perėjimas iš žiemos į pavasarį. Žmogaus fizinės bei vidinės galios, …

Gyvūnų terapija ir jos perspektyvos medicinoje

Gyvūnai vis labiau pripažįstami visaverčiais gydomojo proceso dalyviais. Bežodė užuojauta, prisirišimas ir bendravimas su kita gyva būtybe gali padėti sėkmingai pasveikti. Daugybė atliktų tyrimų patvirtina tiesioginį ryšį tarp žmogaus emocijų …