miego-problema

Kodėl jūs kasnakt prabundate 4 valandą ryto?

Fiziologiniai veiksniai Prabudimas naktį gali būti susijęs su natūraliais mūsų kūno procesais. Kūnas turi savo paros ritmą, kuris reguliuoja miego ir pabudimo ciklus. Šis ritmas gali būti paveiktas įvairių veiksnių, …