Kaip nustoti kramtyti lūpas

Apatinės lūpos kramtymas yra priverstinis įprotis, padedantis išlaisvinti įtampą streso ar nerimo situacijose. Tačiau norint nusiraminti nebūtina užpildyti lūpą įpjovomis. Diena buvo sudėtinga ir dar kartą pradedi kramtyti apatinę lūpą. …