Fizinis pasyvumas (nepakankamas fizinio aktyvumo lygis) yra rimta visuomenės sveikatos problema, sukelianti mirtingumą dėl visų priežasčių, širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir nutukimą. Tikimasi, kad didėjantis fizinis aktyvumas tarp darbingo amžiaus gyventojų, kurie sudaro ~65% visų gyventojų, pagerins sveikatą ir anksčiau užkirs kelią ligoms. Buvo atlikta daugybė intervencinių tyrimų, siekiant padidinti fizinio aktyvumo lygį.
Pasirodžiusiame tyrime Elgesio mokslaimokslininkai iš Tsukuba universiteto paskelbtuose tyrimuose sistemingai apžvelgė ir metaanalizavo fizinio aktyvumo skatinimo intervencijų ir jų komponentų veiksmingumą sveikiems suaugusiems žmonėms.
Konkrečiai, jie nustatė ir įvertino intervencijos komponentų veiksmingumą, pagrįstą elgesio keitimo metodų taksonomija, patikima ir standartizuota metodų, naudojamų intervencijose, kuriomis siekiama pakeisti elgesį, klasifikacija.
Naudojant dvi literatūros duomenų bazes („PubMed“ ir „Ichu-shi Web“), į analizes buvo įtraukta iš viso 116 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, susijusių su mankšta ar fizine veikla, skirtų sveikiems 18–65 metų suaugusiems ir paskelbtų iki 2024 m. gegužės 31 d.
Metaanalizės rezultatai atskleidė, kad suaugusiųjų fizinio aktyvumo skatinimo intervencijų veiksmingumas buvo minimalus, o tai rodo, kad svarbu tobulinti intervencijos programas. Meta-regresijos analizė parodė, kad „peržiūros elgsenos tikslas (-ai)“ buvo veiksmingas intervencijos komponentas tarp naudojamų elgesio pokyčių metodų. Be to, kai kurie intervencijos komponentai buvo nustatyti kaip potencialiai veiksmingi arba slopinantys komponentai.
Sukūrus intervencijos programą, apimančią veiksmingus ir slopinančius intervencijos komponentus, nustatytus šioje metaregresijos analizėje, atliktoje šiame tyrime, gali būti sukurtos veiksmingesnės fizinio aktyvumo skatinimo strategijos.