Londono universiteto koledžo elgsenos mokslininkų komanda nustatė, kad ilgai rūkantiems vos viena cigaretė sutrumpina gyvenimo trukmę maždaug 20 minučių. Jie žurnale paskelbė vedamąjį straipsnį Priklausomybė apibendrino savo tyrimą, kuriame buvo ištirta rūkančiųjų gyvenimo trukmė Jungtinėje Karalystėje
Yra daugybė tyrimų, rodančių, kad cigarečių rūkymas yra rimtas pavojus sveikatai – jis buvo apibūdintas kaip pagrindinė ligų, kurių galima išvengti, priežastis Jungtinėse Valstijose. Vis dėlto daugiau nei 6,5 milijono žmonių, gyvenančių JK, priskiriami dabartiniams rūkaliams. Šiame naujame tyrime UCL komanda ėmėsi kito požiūrio, siekdama įtikinti žmones mesti rūkyti – atkreipdama dėmesį į žalą, kurią daro tik viena cigaretė.
Tyrėjai surinko Britanijos gydytojų tyrimo statistiką, kad surastų JK gyvenančių vyrų ir milijonų moterų tyrimo duomenis apie mirtingumą. Jie apskaičiavo rūkymo poveikį ilgaamžiškumui iki vienos cigaretės lygio abiem lytims. Jie nustatė, kad tarp ilgai rūkančiųjų viena cigaretė vyrų gyvenimo trukmę sumažina 17 minučių, o moterų – 22 minutėmis.
Jie taip pat nustatė, kad abiejų šaltinių duomenys patvirtina ankstesnes išvadas, kad rūkymo cigarečių žala yra kumuliacinė ir kad metimo rūkyti nauda priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant esamą sveikatą, kiek laiko žmogus gyveno ir kiek cigarečių surūko per dieną. .
Mokslininkų grupė taip pat pažymėjo, kad bendroji metimo rūkyti nauda gali būti suskirstyta pagal dieną, savaitę, mėnesį ar net metus. Pavyzdžiui, nerūkant savaitę, ilgaamžiškumas gali sutrumpėti vienai dienai; Jei tai darysite keletą mėnesių, galite išvengti visos savaitės ilgaamžiškumo.
Jie taip pat pažymi, kad mesti rūkyti santykinai jaunesniame amžiuje gali gauti daugiau naudos nei mesti rūkyti vyresniame amžiuje; Pavyzdžiui, įrodyta, kad metimas rūkyti sulaukus 40 metų sumažina riziką mirti nuo su rūkymu susijusių ligų iki 90%.