Naujas Karolinska Institutet tyrimas rodo, kad savarankiška kognityvinė elgesio terapija (CBT) internete yra tokia pat veiksminga, kaip ir psichologo vadovaujama internetinė CBT mažinant atopinės egzemos simptomus. Rezultatai, kurie paskelbti m JAMA dermatologijagali pagerinti pacientų galimybes gauti gydymą ir sumažinti sveikatos priežiūros naštą.
Savarankiškas internetinis CBT yra nauja skaitmeninio gydymo galimybė, skirta žmonėms, sergantiems atopine egzema – lėtine odos liga, kuri dažnai sukelia tiek fizinių, tiek psichinių problemų. Tyrimas, kuriame dalyvavo 168 suaugusieji, rodo, kad gydymo veiksmingumas mažinant niežulį, gerinant miegą ir gerinant gyvenimo kokybę yra panašus į tradicinį gydymą, kai pagalbą teikia psichologas.
Tyrimas buvo atsitiktinių imčių, ne mažesnio lygio tyrimas, atliktas nuo 2022 m. lapkričio mėn. iki 2023 m. gruodžio mėn. Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes: vieną, kuri gavo prieigą prie savarankiško gydymo internetu, ir kitą, kuriai buvo taikomas tradicinis internetinis CBT, reguliariai bendraujant su psichologas.
Gydymas truko 12 savaičių, o dalyviai buvo stebimi naudojant standartizuotus matavimo prietaisus, tokius kaip į pacientą orientuotos egzemos priemonė (POEM), siekiant įvertinti simptomų sunkumo pokyčius.
Savarankišką gydymą sudarė skaitmeninė programa su trumpais tekstais, pratimais ir įrankiais. Dėmesys buvo skiriamas tokioms technikoms kaip dėmesingumas ir poveikio bei atsako prevencija, kuriais siekiama sulaužyti neigiamus elgesio modelius, tokius kaip įbrėžimas, ir taip sumažinti egzemos sunkumą.
Psichologinę pagalbą gavusi grupė dirbo su didesne medžiaga ir gavo pagalbą pritaikyti pratimus pagal individualius poreikius.
„Savarankiškai valdomas internetinis CBT pasirodė esąs veiksmingas būdas sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę, tuo pačiu reikalaujant mažiau sveikatos priežiūros išteklių – vidutiniškai 16 minučių vienam pacientui, palyginti su 50 minučių palaikomoje grupėje“, – sako Dorianas Kernas. Klinikinių neurologijos katedra, Karolinska Institutet.
Rezultatai yra ypač reikšmingi, nes galimybė gauti psichologinį atopinės egzemos gydymą dažnai yra ribota.
Gydymas gali tapti labiau prieinamas
Ši savarankiško gydymo forma gali būti žingsnis siekiant, kad įrodymais pagrįstos psichologinės intervencijos būtų prieinamesnės pacientams, sergantiems šia lėtine odos liga. Be to, žmonėms, kurie nori savarankiškai dirbti su savo problemomis, šis metodas gali pasiūlyti didesnį lankstumą ir savarankiškumą.
„Tai svarbus pokytis ne tik pacientams, sergantiems atopine egzema, bet ir kitoms dermatologijos bei lėtinių ligų sritims“, – priduria Kernas.
Mokslininkai dabar planuoja įvertinti, kaip savarankiškas internetinis CBT gali būti integruotas į įprastą priežiūrą, pavyzdžiui, sveikatos centruose ir dermatologijos klinikose. Jie taip pat nori ištirti, ar panašios intervencijos gali būti taikomos kitoms odos ligoms, tokioms kaip psoriazė, gydyti.