Suaugusiesiems, kurie dažnai skelbia įrašus socialinėje žiniasklaidoje, kyla didesnė psichikos sveikatos problemų rizika nei tiems, kurie pasyviai žiūri į socialinės žiniasklaidos turinį, rodo naujas UCL mokslininkų vadovaujamas tyrimas.
Tyrimas, paskelbtas Medicinos interneto tyrimų žurnalasištyrė, kaip įvairūs socialinės žiniasklaidos naudojimo būdai laikui bėgant gali paveikti suaugusiųjų psichinę sveikatą.
Išanalizavę daugiau nei 15 000 JK suaugusiųjų, vyresnių nei 16 metų, kurie dalyvavo JK išilginėje apklausoje „Visuomenės supratimas“, tyrėjai nustatė, kad dažnas įrašų skelbimas socialinėje žiniasklaidoje buvo susijęs su padidėjusiomis psichikos sveikatos problemomis po metų.
Tačiau tiesiog peržiūrint socialinės žiniasklaidos turinį nebuvo tokio paties efekto.
Be to, tie, kurie dažnai žiūrėjo ir skelbia įrašus socialinėje žiniasklaidoje, turėjo daugiau psichikos sveikatos problemų, palyginti su tais, kurie retai naudojosi socialine žiniasklaida. Rezultatai nesiskyrė pagal amžių ar lytį.
Pagrindinė autorė dr. Ruth Plackett (UCL epidemiologija ir sveikata) sakė: „Šios išvados rodo, kad „aktyvi“ socialinių tinklų naudojimo veikla, ypač skelbimas, gali turėti didesnį poveikį psichinei sveikatai nei „pasyvus“ naudojimas, pavyzdžiui, žiūrėjimas. turinį.
„Taip gali būti todėl, kad paskelbimas socialinėje žiniasklaidoje gali sukelti neigiamą sąveiką arba sukelti nerimą dėl kitų sprendimų. Tai pabrėžia poreikį suvokti, kaip įvairios socialinės žiniasklaidos veiklos gali paveikti psichinę gerovę.”
Psichikos sveikata buvo matuojama naudojant bendrosios sveikatos klausimyno (GHQ) balus, kurie yra dalyvių atsakymų į klausimus apie jų psichinę sveikatą suma.
Dalyviams buvo užduota 12 klausimų, susijusių su temomis, pavyzdžiui, ar jie neseniai turėjo problemų susikaupti, miegoti ar jautėsi įtempti. Kiekvienas klausimas vertinamas nuo 0 iki 3, todėl bendras balas yra nuo 0 iki 36. Aukštesni GHQ-12 balai rodė didesnį psichologinio streso lygį.
Tie, kurie kasdien skelbė įrašus socialinėje žiniasklaidoje, kitais metais turėjo daugiau psichikos sveikatos problemų, o tai prilygsta 0,35 balo padidėjimui GHQ bale.
Tuo tarpu tie, kurie dažnai žiūrėjo ir skelbė socialinėje žiniasklaidoje, kitais metais surinko 0,31 punkto daugiau GHQ, palyginti su tais, kurie retai žiūrėjo ar paskelbė įrašus socialinėje žiniasklaidoje.
Nors tai yra nedidelis psichikos sveikatos problemų padidėjimas, naujajame tyrime pabrėžiama, kad svarbu kurti strategijas, kurios sumažintų galimą neigiamą socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikį ir skatintų sveikesnius skaitmeninius įpročius.
Dr. Plackett pridūrė: „Įrodymai rodo, kad naudojimasis socialine žiniasklaida gali turėti tiek teigiamą, tiek neigiamą poveikį mūsų psichinei sveikatai, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima suprasti mechanizmus, kuriais grindžiami šie modeliai, siekiant informuoti apie tikslines intervencijas ir politiką.
„Vis dar nesame tikri, kam ir kodėl socialinė žiniasklaida daro didžiausią neigiamą poveikį, taip pat kam jos naudojimas naudingas. Suprasdami šiuos veiksnius galėsime geriau informuoti apie sveikus skaitmeninius įpročius ir informuoti socialinės žiniasklaidos įmones bei politikos formuotojus, kokias konkrečiai Socialinės žiniasklaidos aspektams reikia daugiau dėmesio“.