Granados universiteto mokslininkų vadovaujamas tyrimas, atliktas bendradarbiaujant su Kastilijos-La Mančos universitetu ir Radboudo universiteto medicinos centru (Nyderlandai), parodė, kad kontekstas, kuriame atliekami fiziniai pratimai, vaidina pagrindinį vaidmenį pagerinti pacientų, sergančių koronarine širdies liga, psichinę sveikatą ir gyvenimo kokybę.
Prof. Francisco B. Ortegos (Sporto mokslų fakultetas. Granados universiteto) tyrimų grupės vadovaujamo tyrimo rezultatai buvo paskelbti Europos širdies žurnalas pavadinimu „Pratimų tipas ir parametrai, gyvenimo kokybė ir psichinė sveikata sergant vainikinių arterijų liga: tinklo metaanalizė“.
Mokslininkai išanalizavo 36 ankstesnius tyrimus, kurių metu buvo įvertintos skirtingos fizinių pratimų programos, taikomos iš viso 3534 pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga iš viso pasaulio. Naudodami naujovišką metodą, žinomą kaip tinklo metaanalizė, tyrėjai palygino skirtingų pratimų, įskaitant jėgos treniruotes, vidutinio sunkumo aerobikos treniruotes ir didelio intensyvumo intervalines treniruotes, poveikį.
Rezultatai atskleidė, kad kontekstas, kuriame atliekama fizinė veikla, o ne mankštos tipas, yra labai svarbus siekiant maksimaliai padidinti naudą pacientų psichinei sveikatai ir gyvenimo kokybei. Visų pirma didžiausią naudą davė akis į akį ir prižiūrimos programos, o namuose vykdomos programos parodė kuklesnius rezultatus.
Ši išvada pabrėžia, kaip svarbu kurti pratimų programas, pritaikytas kontekstui ir su profesionalia priežiūra, ir būtinybę tobulinti nuotolines programas, kad būtų maksimaliai padidinta jų psichinė nauda.
„Šis tyrimas rodo, kad mankšta ne tik pagerina fizinius ir širdies parametrus, bet ir turi teigiamos įtakos pacientų psichinei sveikatai“, – sako UGR prof. Francisco B. Ortega. Tačiau Ortega pabrėžia ir svarbią spragą mokslinėje literatūroje: „Mes nustatėme, kad trūksta tyrimų, analizuojančių kitus smegenų sveikatos aspektus, tokius kaip pažinimo funkcijos ar smegenų struktūros ir funkcijos pokyčiai“.
Be to, svarbu pabrėžti, kad „pacientai, sergantys koronarine širdies liga, turi didesnę psichikos sutrikimų riziką, palyginti su sveikais to paties amžiaus žmonėmis. Šiame tyrime teigiama, kad mankšta gali būti vertinga priemonė šiai rizikai sumažinti, gerinant jų gyvenimo kokybę. gyvybei ir psichinei sveikatai“, – aiškina mokslininkė Esmée A. Bakker, UGR ir viena iš pagrindinių tyrimo autorių.
Tikimasi, kad tyrimas turės didelį poveikį mokslo bendruomenei, o ypač tiesioginį klinikinį poveikį. Ankstesniame darbe buvo padaryta išvada, kad fiziniai pratimai, atliekami nuotoliniu būdu, namuose ar asmeniškai, buvo vienodai veiksmingi gerinant pacientų gyvenimo kokybę.
Tačiau „mūsų tyrimas, apimantis dvigubai daugiau klinikinių tyrimų ir pažangesnę metodiką, parodė, kad fiziniai pratimai, atliekami asmeniškai ir prižiūrimi, yra akivaizdžiai pranašesni už tuos, kurie atliekami namuose be priežiūros“, – sako Angelas Tovalis iš Kūno kultūros katedros. ir Sportas iš UGR Sporto mokslų fakulteto, ir vienas iš mokslininkų, vadovavusių šiam darbui.