Nedidelės apimties tyrimas, atliktas Geteborgo universitete, rodo, kad lytėjimo masažas gali sumažinti hiperaktyvumą, impulsyvumą ir dėmesio trūkumą sergant ADHD. Jaunimas taip pat pastebėjo, kad masažas padėjo lengviau užmigti.
Tyrimo metu 14 jaunuolių nuo 15 iki 17 metų amžiaus, kuriems buvo diagnozuotas ADHD, buvo pasiūlytas taktilinis masažas kartą per savaitę 10 savaičių. Masažas buvo atliktas Trollhättan arba Uddevalla, sertifikuotų masažo terapeutų pagal specialų masažo protokolą. Taktilinis masažas – tai švelnus ir ryškus masažas, atliekamas lėtais ir iš anksto nustatytais judesiais, laikantis tam tikros struktūros.
Dvylika iš 14 jaunuolių baigė visą gydymą. Jų buvo paprašyta įvertinti savo nuotaiką ir ADHD simptomus prieš gydymą, jo metu ir po jo. Jaunuolių globėjų taip pat buvo klausiama, kaip jie skirtingai, prieš ir po gydymo jaučiasi dėl savo vaiko gerovės.
Rezultatai skelbiami žurnale Papildomi gydymo būdai klinikinėje praktikoje.
Teigiamas poveikis
Rezultatai rodo, kad hiperaktyvumas, impulsyvumas ir dėmesio trūkumas aiškiai sumažėjo. Gydymas taip pat sumažino dirginimą ir iššaukiančias tendencijas. Atliekant stebėjimą, praėjus trims mėnesiams po gydymo pabaigos, kai kurie teigiami poveikiai išliko.
Pagrindinė tyrimo autorė yra mokslų daktarė Anna-Carin Robertz. Geteborgo universiteto Sahlgrenska akademijos studentas. Ji taip pat yra psichiatrijos slaugytoja specialistė NU sveikatos priežiūros sistemoje, kur ji anksčiau siūlė lytėjimo masažą kaip įprasto gydymo papildymą, įskaitant jaunus žmones, sergančius ADHD.
„Atrodo, kad taktilinis masažas yra saugus ir veiksmingas gydymas paaugliams, sergantiems ADHD. Mūsų tyrimas yra nedidelis, tačiau jis prisideda prie sveikatos priežiūros prioritetų mokslinio pagrindimo. Galbūt yra galimybė sukurti paprastesnę gydymo formą, kad ji taptų efektyviau išteklius, kad sveikatos priežiūros sistema galėtų tai pasiūlyti“, – sako Robertzas.
Lengviau užmigti
Miego problemos yra daugiau nei dvigubai dažnesnės tarp jaunų žmonių, sergančių ADHD, palyginti su jų bendraamžiais. Kai kurie jaunuoliai pasakojo, kad po taktilinio masažo užmigti naktį tapo daug lengviau.
„Labai mažai žinoma apie jaunų žmonių miego vaistų alternatyvas. Šis tyrimas gali padėti atlikti daugiau tyrimų, kaip masažo terapija gali padėti pagerinti miego įpročius”, – sako Robertzas.
ADHD yra dažna diagnozė tarp vaikų ir jaunuolių iki 18 metų Švedijoje. 2023 m. lapkričio mėn. Nacionalinės sveikatos ir gerovės valdybos statistinės duomenų bazės duomenys parodė, kad tuo metu ADHD diagnozuota buvo 10,5 % berniukų ir 6 % mergaičių.
Tiek kasdieninis koregavimas, tiek vaistai gali padėti ADHD sergančiam asmeniui geriau susidoroti su mokykliniais darbais ir socialiniais santykiais, tačiau tokių intervencijų veiksmingumas yra labai individualus.