Šią vasarą įkaitus 2024 m. Paryžiaus parolimpinėms žaidynėms, atsirado vertinga galimybė sutelkti dėmesį į fizinę negalią turinčius asmenis.
Kyushu universitetas kalbėjosi su docentu Wakaki Uchida iš Kyushu universiteto Žmogaus ir aplinkos studijų fakulteto, sporto ir mankštos psichologijos bei individualios psichologijos ekspertu. Ji tiria, kaip į negalią žiūrima mūsų visuomenėje, ir tiria būdus, kaip padėti asmenims su įgyta negalia.
Kyushu universitetas taip pat kalbėjosi su Mitsuya Tanaka, profesoriaus Uchidos vadovaujama magistrante ir Japonijos nacionalinės para taekwondo komandos nare, kuri dalyvavo ir Tokijo 2020, ir 2024 m. Paryžiaus parolimpinėse žaidynėse.
Ar galėtumėte papasakoti apie savo tyrimų kryptį?
Uchida: Mano tyrimas sutelktas į sporto ir mankštos psichologiją, ypač į tai, kaip psichologiniai veiksniai veikia bendrą žmonių su įgyta negalia gerovę, ir tiria, kaip fizinė veikla padeda jiems prisitaikyti emociškai ir psichologiškai.
Be to, nemaža dalis mano darbo buvo susiję su parama sportininkų, kaip psichologinės pagalbos personalo, pagalba. Manau, kad nors sportas gali pagerinti psichinę sveikatą, norint tobulėti sporte reikia ir sveiko mąstymo bei tinkamos psichologinės paramos. Tai ypač svarbu asmenims su įgyta negalia, įskaitant parasportininkus, kurie susiduria su unikaliais iššūkiais. Pastaruoju metu mano tyrimai pasikeitė siekiant sukurti labiau įtraukią visuomenę.
Kas paskatino jus sutelkti dėmesį į sportą ir pratimų psichologiją parasporte?
Uchida: Kai buvau vidurinės mokyklos moksleivis, į mokyklos kelionę su likusia mūsų grupe norėjau įtraukti draugą su negalia. Aptarėme ir pakoregavome kelionės planą, bet mokytoja, vardan „apsaugoti“ mano draugę, neleido jos prisijungti. Nors mokytoja ketino padėti, kaip dažnai nutinka žmonių požiūriui į negalią, ta mokytoja neklausė to, ko mums, kaip jos draugams, norime ir ko reikia.
Ši patirtis išliko su manimi, o kai pradėjau studijuoti sporto mokslą, tai tapo varomąja mano tyrimų jėga. Pradėjau bendradarbiauti su sporto centrais ir Japonijos parolimpiniu komitetu, sutelkdamas dėmesį į parasportininkų ir žmonių su negalia supratimą.
Kaip vertinate savo tyrimus parasporto srityje?
Uchida: Norėdamas sužinoti apie asmeninę parasportininkų patirtį, naudoju kokybinius metodus ir klausausi jų pasakojimų. Taip pat kartais išbandau kiekybinius metodus, tokius kaip numanomos asociacijos testas (IAT). IAT yra įrankis, padedantis atskleisti paslėptą žmonių požiūrį į neįgaliuosius, net jei jie to sąmoningai nežino.
Pavyzdžiui, dalyvių gali būti paprašyta greitai suskirstyti žodžius ar vaizdus, susijusius su „negalia“ ir „gebėjimu“, pvz., tokius žodžius kaip „stiprus“ arba „silpnas“. Jų atsakymų greitis gali atskleisti nesąmoningą šališkumą – pavyzdžiui, jei kas nors greičiau susieja „silpnumą“ su „negalia“, tai rodo netiesioginį šališkumą.
Tanaka, ar galite pasidalinti, kaip jūsų kelionė į parasportą suformavo jūsų mokslinių tyrimų dėmesį?
Tanaka: Užaugęs žaisdamas futbolą jaučiausi kaip bet kuris kitas žaidėjas. Bet kai pradėjau sportuoti, ypač taekwondo, mano negalia tapo pagrindine mano tapatybės dalimi. Parasporto klasifikavimo sistemos ir vertinimai privertė mane permąstyti, kaip mano negalia veikia mano savęs suvokimą.
Varžybos parolimpiniame lygmenyje man buvo lemiamas momentas, nes pradėjau mąstyti apie tai, kaip negalią turintys sportininkai dažnai patiria dvejopą spaudimą: tikimasi, kad jie bus „įkvepiančios“ figūros vien dėl savo sutrikimų, tačiau tuo pat metu jie nori būti pripažinti už savo sportinius įgūdžius.
Po varžybų Tokijo parolimpinėse žaidynėse prisijungiau prie profesoriaus Uchidos laboratorijos Kyushu universitete, kad išsiaiškinčiau, kaip parasportininkai valdo šiuos išorinius lūkesčius ir pirmiausia bando patvirtinti savo, kaip sportininko, tapatybę.
Kaip, jūsų nuomone, žiniasklaidoje pateikiamas parasportininkų vaizdavimas formuoja visuomenės suvokimą apie negalią ir kokie yra elitinio parasporto iššūkiai?
Tanaka: Žiniasklaidoje pateikiamas parasportininkų vaizdavimas daro didelę įtaką visuomenės nuomonei apie žmonių su negalia gyvenimą. Kartais gerai apgalvoti pagyrimai gali netyčia sustiprinti mintį, kad parasportininkai yra „mažesni“, nes turėjo kažką „įveikti“. Turime būti atsargūs dėl šio pasakojimo.
Tačiau socialinė žiniasklaida siūlo galingą platformą informuoti apie parasportininkų ir žmonių su negalia gyvenimą. Paprastai skelbiu apie savo sportą ir gyvenimo veiklą socialiniuose tinkluose, užsiimu informavimo veikla ir vedu pristatymus įvairioms grupėms, pavyzdžiui, mokiniams Japonijos mokyklose.
Dažnai sulaukiu malonių komentarų, ypač kai šeimos nariai, pavyzdžiui, mamos, turinčios vaikų su negalia, susisiekia su manimi, kad parodytų dėkingumą ir padrąsintų mane. Tai mane tikrai džiugina.
Uchida: Pastaraisiais metais, be teigiamos parasporto reikšmės, vis daugėja diskusijų apie „Parolimpinį paradoksą“ (elitinio parasporto privalumus ir trūkumus). Dėl vaizdų žiniasklaidoje yra atotrūkis tarp viešo neįgaliųjų ir parasportininkų įvaizdžio. Siekiant padėti visuomenei geriau suprasti negalią, skubiai reikia atlikti mokslinius tyrimus ir sukurti psichologinės bei socialinės paramos strategijas.
Kaip manote, su kokiais iššūkiais šiandien susiduria žmonės su negalia ir kaip turėtume juos spręsti?
Uchida: Dažnai girdime apie atskirtį tarp parasportininkų ir pagrindinių sportininkų, kai kai kurie sporto psichologai jiems teikia psichologinę pagalbą. Daugeliui dėl negalios sunku užmegzti ryšius ar suprasti parasportininkus. Man tai daugiau pasiteisinimas nei pagrįsta priežastis. Kasdienėje visuomenėje turėtume praktikuoti bendravimą su žmonėmis iš skirtingų gyvenimo sričių, o supratimas apie žmones su negalia neturėtų skirtis.
Individuali psichologija gali būti naudinga visiems, kurie užsiima sportu, nepaisant jų įgūdžių lygio ar sugebėjimų. Noriu, kad daugiau žmonių sužinotų apie šią sritį. Siekdamas užpildyti atotrūkį tarp akademinių tyrimų ir visuomenės supratimo, aš tyrinėjau skirtingus požiūrius.
Neseniai atradau netikėtą, bet galingą terpę: Haikyu!!, populiarią japonų mangą ir anime apie vidurinės mokyklos tinklinį. Serialas suteikė unikalią galimybę pristatyti pagrindines psichologines sąvokas, tokias kaip asmeninis augimas. Tai įkvėpė mane parašyti knygą, kurioje naudojamas Haikyu!! kaip objektyvą dalytis idėjomis apie individualią psichologiją su plačiąja visuomene, naudojant serijos pavyzdžius, iliustruojant psichikos ir emocinius iššūkius, su kuriais kiekvienas susiduria.
Galiausiai mūsų mąstymas turi pasikeisti – ne tik parasportininkų, bet ir visų negalią turinčių asmenų, kurie turi įvairių interesų ir galimybių, be fizinių iššūkių, atžvilgiu. Turėtume pabrėžti, kaip svarbu matyti žmones tokius, kokie jie yra ir ką jie sugeba. Galų gale galime pakeisti visuomenės požiūrį į didesnę įtrauktį.
Ką patartumėte jauniesiems mokslininkams, besidomintiems parasportu ir psichologija?
Uchida: Labai svarbu išeiti iš laboratorijos ir užsiimti praktiniu darbu. Tiesiogiai kalbėdami su negalią turinčiais asmenimis, įskaitant parasportininkus, ir klausydamiesi jų pasakojimų, galėsite geriau suprasti psichologines ir socialines kliūtis, su kuriomis jie susiduria. Nors svarbu skaityti mokslinius darbus ir rinkti duomenis, ši realaus pasaulio patirtis suteikia įžvalgų apie unikalius iššūkius, su kuriais susiduria asmenys su negalia, todėl jūsų tyrimai bus dar paveikesni.