Prasta miego sveikata gali sukelti daugybę kasdienių problemų, o žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, vienai iš tų problemų gali būti sunku judėti kasdien.
Mičigano universiteto sveikatos tyrėjai naudojo slaugytojos sveikatos tyrimo duomenis – daugiau nei 70 000 slaugytojų kohortos tyrimas laikui bėgant laikė apklausomis, pateiktomis kas 2 metus, ir naudojo duomenų rinkinį, kad sutelktų dėmesį į miego įtaką būsimam mobilumui, ypatingą dėmesį skiriant lėtinėms sveikatos sąlygoms, kurios, kaip žinoma, daro įtaką mobilumui.
Tyrimo išvados, paskelbtos Miego epidemiologijapasiūlė, kad prasta miego sveikata per aštuonerius metus po lėtinės sveikatos diagnozės numatė mobilumo sumažėjimą.
Moterys, sergančios cukriniu diabetu, osteoartritu ar išsėtine skleroze, kurios taip pat turėjo obstrukcinio miego apnėjos požymius ar simptomus, buvo labiau linkusios į judėjimo ateityje, palyginti su kolegomis, kuriose nebuvo miego apnėjos požymių.
„Prastas miegas dažnai nepastebimas arba manoma, kad tai yra senėjimo, funkcinio nuosmukio ar negalios pasekmė tiems, kurie serga lėtine sveikatos būkle“, – teigė vyresnioji autorė Tiffany J. Braley, MD, MS, neurologijos docentė.
„Tačiau miego sutrikimai ir sutrikimai taip pat gali būti svarbiausi šių klausimų bendradarbis“, – sakė Braley, Mičigano sveikatos universiteto išsėtinės sklerozės ir neuroimunologijos skyriaus direktorius.
„Miego problemų gydymas gali turėti teigiamą poveikį kitoms gyvenimo dalims, įskaitant fizines funkcijas, tokias kaip mobilumas. Mūsų klinikinėje patirtyje medicinos ir reabilitacijos kontekste mes pastebėjome, kad tai, kaip kažkas miega, gali tiesiogiai paveikti, kaip jie užsiima fizinės medicinos ir savęs valdymo dalimi”,-sakė pirmasis autorius Danielis Whiby, daktaro laipsnis, fizinės medicinos profesoriaus ir reabilitacijos dalis.
Tyrimo metu nustatyta, kad obstrukcinio miego apnėjos požymiai, pranešta apie miego trukmę ne pagal rekomenduojamas gaires, o nepakankamo miego suvokimas buvo susijęs su padidėjusiu pagalbinių prietaisų naudojimu, kad būtų galima padėti mobilumui, pavyzdžiui, cukranendrėms ar invalido vežimėliui.
„Miego sutrikimų ar miego sutrikimo požymių nustatymas, informacijos apie sveikų miego įpročius ir kreipimąsi į specialistą, kai to reikia, gali padėti sumažinti mobilumo problemų progresą“, – sakė A. Whibley.
„Mūsų tyrimas yra pirmasis, kuris stebėjo šį ryšį su moterimis, įskaitant tas, kurios turi ilgalaikes sąlygas ir be jų, todėl šis tyrimas yra svarbus svarstant būdus, kaip pagerinti ilgalaikę moterų sveikatą su šiomis sąlygomis.”
„Šių išvadų priežastys gali skirtis priklausomai nuo būklės, tačiau reikalauja tolesnių tyrimų“, – teigė Braley, kuris skatina paslaugų teikėjus patikrinti pacientus, sergančius lėtinėmis miego sutrikimų ligomis, ir pranešti apie miego specialistus anksti, jei įtariamas pagrindinis miego sutrikimas, nes „Didžioji dalis miego sutrikimų yra labai gydomi“.
Pacientams Whibley rekomenduoja kalbėti apie miego problemas.
„Apsvarstykite miegą kaip svarbią bendros sveikatos dalį, ypač tiems, kurie nori imtis iniciatyvaus vaidmens sprendžiant gydomas negalios priežastis”, – pažymi Whibley, „nes tai gali padėti pacientams kontroliuoti savo fizinę sveikatą”.