Išsamus du dešimtmečius trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo 695 Džilongo mieste gyvenantys vyrai, parodė, kad vos trijų kilogramų svorio priaugimas per penkerius metus yra susijęs su nugaros skausmais ir dideliu neįgalumo lygiu po dešimties metų, o tai pabrėžia sveiko svorio išlaikymo svarbą.
Tai pirmasis tyrimas, siejantis kūno sudėtį ir nugaros skausmus populiacijoje pagrįstoje vyrų imtyje. Kūrinys publikuotas Cachexia, Sarcopenia ir Muscle žurnalas.
Tyrime, kuriam vadovavo profesorė Anita Wluka iš Monasho universiteto Visuomenės sveikatos ir prevencinės medicinos mokyklos, buvo tiriami vyrai, kuriems 2006–2010 m. nebuvo nugaros skausmo arba jie nesirgo ir negalia, pagal Geelong osteoporozės tyrimą.
Po dešimties metų buvo nustatyti tie, kuriems pasireiškė stiprus skausmas ir (arba) didelė negalia. Svoris, kūno masės indeksas (KMI), pilvo apimtis, riebalų masė ir liesa masė buvo vertinama dešimties metų laikotarpio pradžioje ir pabaigoje.
Tyrimas parodė, kad visoje amžiaus grupėje tik vienu KMI padidėjimas per pastaruosius penkerius metus, atitinkantis 3,1 kg svorio padidėjimą, buvo susijęs su padidėjusiu nugaros skausmu ir didele negalia po dešimtmečio.
„Šie rezultatai rodo dar vieną žalingą svorio padidėjimo pasekmę”, – sakė profesorius Wluka.
Vyresnio amžiaus vyrams, turintiems daugiau raumenų, buvo mažesnė tikimybė patirti stiprų nugaros skausmą ir didelę negalią. Profesorius Wluka sakė, kad tai „pabrėžia vyresnio amžiaus vyrų raumenų masės palaikymo svarbą“.
Nors manoma, kad iki 2050 m. nugaros skausmas turės daugiau nei 850 milijonų žmonių, veiksmingų nugaros skausmo ir negalios gydymo būdų yra nedaug. „Todėl skubiai reikia nustatyti modifikuojamus veiksnius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, siekiant sumažinti didelio intensyvumo nugaros skausmo ir su juo susijusios negalios naštą“, – sakė profesorius Wluka.
Ji pridūrė, kad moterų nugaros skausmas yra didesnis nei vyrų, „dėl anatominių, biologinių, psichologinių ir sociokultūrinių veiksnių, kurie skiriasi vyrams ir moterims“, – sakė ji.
„Tačiau šis tyrimas yra svarbus, nes darbingo amžiaus (45–74 metų) vyrų nugaros problemų, įskaitant nugaros skausmus, paplitimas Australijoje yra didesnis ir jie ilgiau nedirba, todėl nuspėjamus nugaros skausmo veiksnius reikia būti tiriami vyrams ir moterims atskirai ir gali suteikti gydytojams rizikos veiksnių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
Nugaros skausmo statistika apima:
- Nugaros skausmas ir su juo susijusi negalia riboja reguliarų darbą, fizinį aktyvumą, socializaciją ir asmens priežiūrą, kasmet Australijoje kainuoja 4,8 mlrd.
- Asmenys, turintys sunkių nugaros skausmo simptomų, sunaudoja dvigubai daugiau sveikatos priežiūros išlaidų, kurias naudoja tie, kurie kenčia nuo silpno skausmo, ir yra atsakingi už daugiau nei tris ketvirtadalius metų su negalia, susijusia su nugaros skausmu.
- Didelė negalia siejama su 2,5 karto didesnėmis sveikatos priežiūros ar visuomenės išlaidomis ir prastesne gyvenimo kokybe nei tų, kurie patiria tik skausmą