Visi žinome, kad skirtingose situacijose laikas atrodo skirtingu greičiu. Pavyzdžiui, laikas bėga lėtai, kai keliaujame į nepažįstamas vietas. Savaitė svečioje šalyje atrodo daug ilgesnė nei savaitė namuose.
Laikas taip pat bėga lėtai, kai mums nuobodu ar skauda. Atrodo, kad tai pagreitėja, kai esame įsisavinimo būsenoje, pavyzdžiui, kai žaidžiame muziką ar šachmatais, dažome ar šokame. Apskritai dauguma žmonių praneša, kad laikas greitėja, kai jie sensta.
Tačiau šie laiko suvokimo skirtumai yra gana nežymūs. Mūsų laiko patirtis gali pasikeisti daug radikaliau. Savo naujoje knygoje aprašysiu tai, ką vadinu „laiko plėtimosi patirtimi“ – kai sekundės gali išsiplėsti minutėmis.
Priežastys, kodėl laikas gali pagreitėti ir sulėtėti, yra šiek tiek paslaptingas. Kai kurie tyrinėtojai, įskaitant mane, mano, kad nedideli laiko suvokimo svyravimai yra susiję su informacijos apdorojimu. Paprastai kuo daugiau informacijos, tokios kaip suvokimas, pojūčiai, mintys, apdoroja mūsų protas, tuo lėčiau praeina laikas. Vaikams laikas slenka lėtai, nes jie gyvena naujųjų pasaulyje.
Naujos aplinkos prailgina laiką dėl savo nepažįstamumo. Įsisavinimas sutrumpina laiką, nes mūsų dėmesys susiaurėja, o mūsų protas tampa tylus, kai minčių praeina nedaug. Priešingai, nuobodulys prailgina laiką, nes mūsų nesutelktas protas prisipildo daugybės minčių ir plepų.
Laiko plėtimosi patirtis
Laiko išplėtimo patirtis (arba Tees) gali įvykti avarijos ar avarinės situacijos, pavyzdžiui, automobilio avarijos, kritimo ar užpuolimo, atveju. Laiko plėtimosi patirtis atrodo, kad laikas plečiasi daugybe dydžių. Atlikdamas tyrimą sužinojau, kad maždaug 85 % žmonių turėjo bent vieną marškinėlį.
Maždaug pusė triušių atsiranda avarijų ir avarinių situacijų metu. Tokiose situacijose žmonės dažnai nustemba, kiek laiko jie turi galvoti ir veikti. Tiesą sakant, daugelis žmonių yra įsitikinę, kad laiko pratęsimas išgelbėjo juos nuo rimtų sužalojimų ar net išgelbėjo gyvybes, nes tai leido jiems imtis prevencinių veiksmų, kurie paprastai būtų neįmanomi.
Pavyzdžiui, moteris, kuri pranešė apie triuką, kuriame išvengė ant jos automobilio nukritusio metalinio užtvaro, papasakojo, kaip „akimirkos sulėtėjimas“ leido jai „nutarti, kaip pabėgti nuo ant mūsų krentančio metalo“.
Marškinėliai taip pat paplitę sporte. Pavyzdžiui, dalyvis aprašė triuką, kuris įvyko žaidžiant ledo ritulį, kai „žaidimas, kuris atrodė trukęs apie 10 minučių, įvyko maždaug per aštuonias sekundes“. Trišakiai taip pat atsiranda ramybės ir buvimo akimirkomis, medituojant ar natūralioje aplinkoje.
Tačiau kai kurie ekstremaliausi marškinėliai yra susiję su psichodelinėmis medžiagomis, tokiomis kaip LSD ar ayahuasca. Mano marškinėlių kolekcijoje apie 10 % yra susiję su psichodeliniais preparatais. Vyras man pasakojo, kad LSD metu jis žiūrėjo į savo telefono chronometrą ir „šimtos sekundės dalys judėjo taip lėtai, kaip įprastai juda sekundės. Tai buvo tikrai intensyvus laiko išsiplėtimas”, – sakė jis.
Bet kodėl? Viena teorija teigia, kad ši patirtis yra susijusi su noradrenalino (ir hormono, ir neurotransmiterio) išsiskyrimu kritinėse situacijose, susijusiais su „kovok arba bėk“ mechanizmu. Tačiau tai nedera su ramia savijauta, apie kurią žmonės paprastai praneša „Tes“.
Nors jų gyvybei gali kilti pavojus, žmonės dažniausiai jaučiasi keistai ramūs ir atsipalaidavę. Pavyzdžiui, moteris, kuri nukrito nuo arklio, man pasakė: „Atrodė, kad visa patirtis truko kelias minutes. Buvau itin rami, nesijaudinau, kad arklys vis dar neatgavo pusiausvyros ir gali nukristi. ant manęs“. Noradrenalino teorija taip pat nedera su tuo, kad daugelis triušių atsiranda taikiose situacijose, tokiose kaip gili meditacija ar vienybė su gamta.
Kita teorija, kurią svarsčiau, yra ta, kad marškinėliai yra evoliucinė adaptacija. Galbūt mūsų protėviai sukūrė gebėjimą sulėtinti laiką kritinėse situacijose, pavyzdžiui, susidūrus su mirtinais laukiniais gyvūnais ar stichinėmis nelaimėmis, kad pagerintų jų išgyvenimo galimybes. Tačiau aukščiau pateiktas argumentas tinka ir čia: tai netinka nepaprastosioms situacijoms, kai atsiranda triušių.
Trečioji teorija teigia, kad marškinėliai yra ne tikra patirtis, o prisiminimo iliuzijos. Avarinėse situacijose, kaip teigia ši teorija, mūsų sąmoningumas tampa aštrus, todėl suvokiame daugiau nei įprastai. Šie suvokimai užkoduojami mūsų prisiminimuose, todėl kai prisimename ekstremalią situaciją, papildomi prisiminimai sukuria įspūdį, kad laikas praėjo lėtai.
Tačiau daugelyje „Tees“ žmonės yra tikri, kad turėjo papildomo laiko galvoti ir veikti. Laiko plėtra leido atlikti sudėtingą minčių ir veiksmų seką, kurios būtų buvę neįmanomos, jei laikas būtų bėgęs įprastu greičiu. Neseniai atliktoje (dar nepaskelbtoje) apklausoje, kurioje dalyvavo 280 Tees, radau, kad mažiau nei 3 % dalyvių manė, kad patirtis buvo iliuzija. Maždaug 87 % manė, kad tai tikra patirtis, įvykusi dabartyje, o 10 % nebuvo apsisprendę.
Pakitusios sąmonės būsenos
Mano nuomone, raktas į Tees supratimą yra susijęs su pakitusiomis sąmonės būsenomis. Staigus nelaimingo atsitikimo šokas gali sutrikdyti įprastus mūsų psichologinius procesus ir sukelti staigų sąmonės pokytį. Sporte intensyvios pakitusios būsenos atsiranda dėl to, ką aš vadinu „super absorbcija“.
Įsisavinimas paprastai pagreitina laiką – kaip sraute, kai esame įsisavinami atliekant užduotį. Tačiau kai įsisavinimas tampa ypač intensyvus, per ilgą nuolatinės koncentracijos laikotarpį įvyksta priešingai ir laikas radikaliai sulėtėja.
Pakitusios sąmonės būsenos taip pat gali paveikti mūsų tapatybės jausmą ir įprastą atskirties tarp mūsų ir pasaulio jausmą. Kaip pažymėjo psichologas Marcas Wittmannas, mūsų laiko pojūtis yra glaudžiai susijęs su mūsų savęs jausmu.
Paprastai jaučiame, kad gyvename savo psichinėje erdvėje, o pasaulis „ten“ kitoje pusėje. Vienas iš pagrindinių intensyvių pakitusių būsenų bruožų yra tas, kad atsiskyrimo jausmas išnyksta. Mes nebesijaučiame užsidarę savo mintyse, bet jaučiamės susiję su aplinka.
Tai reiškia, kad riba tarp mūsų ir pasaulio švelnėja. Ir tuo metu mūsų laiko pojūtis plečiasi. Išslystame už įprastos sąmonės ribų ir patenkame į kitokį laiko pasaulį.