Tapimas tėvu gali būti bauginantis gyvenimo perėjimas, kuris daugeliui vyrų gali būti įtemptas ir izoliuojantis patirtis. Tačiau tėvams dažnai trūksta paramos ir informacijos, kuri padėtų jiems susidoroti su šiuo perėjimu. Tai svarbu, nes paramos trūkumas gali padidinti tėčio riziką susirgti psichikos sveikatos problemomis, tokiomis kaip pogimdyminė depresija, kuria serga 1 iš 10 JK tėvų.
Siekdami geriau suprasti sunkumus, su kuriais vyrai susiduria pereindami į tėvystę, atlikome visuotinę turimų įrodymų apie tėvų psichinę sveikatą ir gerovę apžvalgą. Į apžvalgą įtraukėme 37 skirtingus tyrimus. Šiuose tyrimuose buvo naudojami įvairūs metodai, įskaitant išsamius interviu, diskusijas telefonu ir internetines apklausas.
Kai kurie tėvai turėjo teigiamą patirtį perėjimo į tėvystę metu ir neturėjo įtakos jų psichinei sveikatai, kitiems šis laikotarpis atrodė sudėtingesnis. Remdamiesi šiomis išvadomis, galėjome nustatyti keturias pagrindines vyrų kovas, kurias patyrė tapdami tėvu. Suprasdami dažniausiai pasitaikančias naujų tėčių problemas, ateityje gali būti lengviau suteikti jiems tinkamą pagalbą ir paramą.
1. Pasikeitę santykiai su savo partneriu
Daugelis tėčių kovojo su romantiškų santykių su partneriu pasikeitimu ir kartais praradimu. Didžiuliai reikalavimai, kylantys tapus tėvu, pavyzdžiui, išsekimas ir naujos tėvystės pareigos, paliko mažai laiko laisvalaikiui ir intymumui. Perėjimas sukėlė susiskaldymą tarp kai kurių porų, dėl kurių tėčių emocinė savijauta pablogėjo.
Kai kurie tėvai taip pat išreiškė kovojantys su jausmu, kad jie yra palikti motinos ir kūdikio santykiuose. Vienas dalyvis netgi apibūdino jausmą, kad „mano vaikas yra mano partnerio vaikas“. Kitas pranešė, kad perėjimo į tėvystę metu jautėsi „antraeiliai“.
Šis atskirties jausmas prasidėjo anksti nėštumo metu, kai jie jautėsi kaip pašaliniai žmonės, ir tęsėsi po gimimo. Tėvai kartais pranešdavo, kad partneris trukdė jiems dalyvauti dėl padidėjusių partnerio lūkesčių ir apsaugos. Tai pakirto jų pasitikėjimą ir gebėjimą būti tėvais.
2. Sumišimas dėl tėvystės vaidmens
Daugelis tėvų jautė painiavą dėl to, ko iš jų tikimasi.
Daugelis dalyvių sakė, kad jie nėra tikri, ar tapę tėvu turėtų imtis labiau tradicinio „maitintojo“ vaidmens, ar modernesnio rūpestingo gynėjo vaidmens. Dauguma tėčių manė, kad abu vaidmenys yra svarbūs, tačiau mano, kad bandymas subalansuoti finansinę paramą šeimai ir leisti laiką su vaiku bei partneriu buvo didžiulis ir „nepertraukiamas stresas“.
Kultūrinė aplinka čia suvaidino svarbų vaidmenį, kai kurie iš skirtingų etninių sluoksnių tėčių manė, kad finansiškai remti šeimą yra labai svarbu, o rūpintis vaiku – motinos pareiga.
Tėvai dėl kartų atotrūkio patirdavo grumtynes ir konfrontaciją su tėvais ir uošviais, kaip auklėti vaiką. Daugelis tėvų ir uošvių nurodė tėvams labiau tradicinį auklėjimo vaidmenį, dėl kurio kartais kildavo nesutarimų. Dėl „derinimo su šeima“ svarbos tėvų ir uošvių patarimai buvo mieliau klausiami ne vakarietiškų kultūrų tėčių.
3. Jautiesi pamirštas ir neįvertintas sveikatos priežiūros specialistų
Kai kurie tėvai jautėsi atstumti ir izoliuoti gydytojų ir slaugytojų konsultacijų ir susitikimų metu prieš gimdymą ir po gimdymo. Vienas tėvas netgi pasidalijo, kad „akušerė užtraukė mane uždangą“.
Kai kurie tėvai taip pat patyrė žeminantį sveikatos priežiūros darbuotojų humorą ir požiūrį. Vienas tėvas sakė, kad sveikatos specialistai, su kuriais jis bendravo, „mano, kad su tavimi elgiasi kaip su įrankiu“, ir juokėsi iš jo sakydamas: „žiūrėk, tėčiui sunku“. Dėl šios patirties tėvai jautėsi „nepageidaujami ir susvetimėję“ – jie buvo laikomi „keleiviais“ pereinant į tėvystę.
Tėvai taip pat manė, kad nėra pakankamai pritaikytos informacijos ar pagalbos prieš gimdymą, kuri atitiktų jų poreikius. Daugelis minėjo konkrečias problemas, susijusias su žindymu, – norėjo praktinių patarimų, kaip jie galėtų padėti savo partneriui, „kai viskas prasidės blogai“.
4. Kovoja vienas
Daugumos į mūsų apžvalgą įtrauktų tyrimų tėvai buvo fiziškai ir emociškai išbandyti iki lūžio taško. Tačiau daugelis tėčių pareiškė nenorintys pripažinti jokių emocinių kovų pereinamuoju laikotarpiu, manydami, kad „kaip tėtis neturėtum rodyti silpnumo“.
Vyriški idealai ir stereotipai suvaidino pagrindinį vaidmenį darant įtaką tėvams, kad jie negautų paramos – privertė juos jausti, kad paramos poreikis yra tabu. Tėvai manė, kad jiems trūksta įtraukiančios emocinės ir psichinės sveikatos paramos. Kaip prisipažino vienas tėvas: „Aš pats bandau su tuo kovoti“.
Tėvai manė, kad jiems reikia daugiau galimybių kalbėti apie šias kovas bendraamžių paramos grupėse, jei jos yra prieinamos, taip pat su šeima, draugais ir darbo aplinkoje. Tai buvo būdas tėvams patvirtinti savo tėvystės patirtį, išsiaiškinti, ar tai, ką jie patyrė, buvo normalu, ir rasti paguodą per įtemptą perėjimą.
Mūsų tyrimai rodo, kaip svarbu atsižvelgti į tėčių gerovę kartu su motinomis pereinant į tėvystę. Emocinės ir psichinės paramos tiek mamoms, tiek tėvams teikimas padės tėčiams ir visai šeimai pereiti prie pozityvesnio ir veiksmingesnio auklėjimo. Reikia daugiau dėmesio skirti tėčių paramos patirčiai ir programoms, kurios informuotų apie būsimą paramą.