Dopaminas yra motyvacinė smegenų kibirkštis, verčianti mus persekioti tai, kas jaučiasi gerai, sako, kad slinkkite kitą ritę socialinėje žiniasklaidoje ir vengiu to, kas ne, pavyzdžiui, paliečia karštą viryklę.
Tačiau mokslininkai visiškai nesuprato, kaip dopaminas padeda mums išmokti išvengti blogų rezultatų – kol dabar.
Naujas Šiaurės Vakarų universiteto tyrimas rodo, kad dopaminas signalizuoja dviejose pagrindinėse motyvacijos ir mokymosi smegenų srityse, skirtingai reaguoja į neigiamą patirtį, padėdami smegenims prisitaikyti atsižvelgiant į tai, ar situacija yra nuspėjama, ar kontroliuojama.
Nors ankstesni tyrimai parodė, kad dopaminas gali reaguoti į neigiamą patirtį, tai yra pirmasis tyrimas, kuris stebi, kaip tie signalai vystosi laikui bėgant, kai gyvūnai pereina iš naujokų prie ekspertų, kad jų išvengtų.
Tyrimas paskelbtas žurnale Dabartinė biologija.
Tyrimo autoriai teigė, kad išvados padeda paaiškinti, kaip mes mokomės iš blogos patirties ir kodėl kai kurie žmonės mokosi vengti pavojaus geresnio nei kiti. Jie taip pat parodo, kaip per didelis vengimas-tai yra daugybinių psichiatrinių ligų, tokių kaip nerimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir depresija, simptomas-gali būti pakitusios dopamino funkcijos pokyčiai. Tai gali sukelti pavojų pervertinimą aplinkoje ir sumažėjusią gyvenimo kokybę, nes smegenys teikia pirmenybę išvengti tam tikros patirties.
Galiausiai tyrimas padeda paaiškinti, kodėl neseniai sukurta „dopamino-detox“ sveikatingumo tendencija yra per daug supaprastinta.
„Dopaminas nėra viskas gerai ar blogai“, – sakė pirmoji autorė Gabriela Lopez, kandidatė į doktorantūrą Tarpdepartrinių neuromokslų programoje Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokykloje. „Tai apdovanoja mus už gerus dalykus, tačiau taip pat padeda susieti su užuominomis, signalizuojančiomis apie problemas, mokytis iš pasekmių ir nuolat pritaikyti mūsų mokymosi strategijas nestabilioje aplinkoje.”
Tyrimo metu mokslininkai mokė pelėms reaguoti į penkių sekundžių perspėjimo užuominą, kuri numatė nemalonų rezultatą. Jei pelės perspėjamojo užuominos per persikels į kitą dviejų kamerų dėžutės pusę, jos galėtų visiškai išvengti rezultato. Kai pelėms išmoko užduotis, tyrėjai užfiksavo dopamino aktyvumą dviejose branduolio akumuliatorių srityse – smegenų srityje, susijusioje su motyvacija ir mokymuisi.
Ankstesni tyrimai rodo, kad branduolio akumuliatorių ventromedialiniame apvalkale dopaminas padidėja blogo išgyvenimų metu, o branduolio akumuliatorių šerdyje dopaminas mažėja. Todėl mokslininkai norėjo suprasti, kaip šie skirtingi dopamino reakcijos veikia kartu, kai pelės išmoksta išvengti blogos patirties.
Jie nustatė, kad dvi branduolio akumuliatorių sritys reagavo skirtingai:
- Ventromedialiniame apvalkale dopamino lygis iš pradžių padidėjo reaguojant į pačią nemalonų įvykį. Kai pelės aktyviai sužinojo apie įspėjamojo užuominos prasmę, dopamino atsakas pasislinko į patį lazdą. Vis dėlto galų gale dopamino reakcija išblėso, kai pelės įgavo kvalifikaciją išvengti rezultato.
- Esant dopaminas sumažėjo tiek nemaloniam įvykiui, tiek įspėjamosioms užuominoms. Dopamino sumažėjimas, reaguojant į įspėjamąjį užuominą, nuolat padidėjo per visą treniruotę, ypač kai pelės tapo sėkmingesnės vengti įvykio.
„Šie atsakymai ne tik skiriasi savo ženklu-kur vienoje srityje dopaminas pakelia ką nors blogo, o kitoje srityje jis mažėja dėl kažko blogo-bet mes taip pat matėme, kad vienas yra svarbus ankstyvam mokymosi, o kitas-svarbus vėlesniam mokymosi mokymui“,-sakė atitinkanti autorė Talia Lerner, neuroscience ir psichiatrijos ir elgesio mokslų docentė Feinberge.
Vėliau tyrėjai išbandė, kas nutiks, kai nepavyko išvengti rezultato, nepaisant pelių veiksmų. Esant tokioms sąlygoms, dopamino modeliai grįžo prie to, kaip jie atrodė anksčiau treniruotėse – tai, kad šie smegenų signalai yra jautrūs kontekstui, ir gali padėti gyvūnams pritaikyti savo elgesį, kai pasikeičia aplinka.
„Tai rodo, kad dopamino signalai yra lankstūs, jautrūs užduoties taisyklėms ir gali padėti mums prisitaikyti prie aplinkos pokyčių“, – teigė Lopezas.
Kodėl „dopamino detoksas“ yra per daug supaprastintas
Žmonės gieda „Dopamino Detox“ sveikatingumo tendencijos pagyrimus – išskiria dalykus, kurie sukelia dopamino skubėjimą, pavyzdžiui, valgyti nepageidaujamą maistą ar slinkti socialine žiniasklaida, kad atgautų tokio elgesio kontrolę.
Tačiau šis tyrimas padeda paaiškinti, kodėl „dopamino detokso“ sąvoka yra per daug supaprastinta.
„Mes galvojame apie dopaminą kaip apie mokymosi molekulę, kuri yra svarbi normaliam elgesiui kasdieniame gyvenime“, – teigė Lopezas. „Taigi, visiškai iškirpdami jį, galite padaryti daugiau žalos nei naudos”.
„Dopamino signalai, kuriuos tiriame, yra svarbūs vaizduojant bauginančius signalus, susijusius su tokiomis problemomis kaip lėtinis skausmas, depresija ir pasitraukimas iš priklausomybės sukeliančių medžiagų“, – tęsė Lopezas. „Heaveraction vengimo mokymasis taip pat gali būti kelias, prisidedantis prie obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir kitų klinikinio nerimo sutrikimų. Tikimės, kad imsimės šių pagrindinių tyrimų išvadų, kad išspręstų klinikines problemas, turinčias įtakos pacientams.”