Vaikų, sergančių dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), klasėje šiek tiek judesio gali būti labai naudingas.
Tai rodo Western's Edukologijos fakulteto tyrimai, kuriuose buvo tiriama, ar vaikai, turintys ADHD, geriau atliktų su klasėje susijusias užduotis, kai jie judės. Tyrimas publikuojamas žurnale Smegenų mokslai.
Norėdami patikrinti teoriją, tyrėjai turėjo atlikti dėmesio reikalaujančias užduotis, kai minėjo pedalus ant stalo ciklo – modifikuoto stacionaraus dviračio, leidžiančio vartotojams minėti pedalus dirbdami prie stalo – arba nejudėdami prieš palygindami rezultatus.
Norėdami pamatyti, kaip tai paveiks jų smegenis, dalyviai dėvėjo specializuotus dangtelius, kuriuose naudojama funkcinė artimųjų infraraudonųjų spindulių spektroskopija (fNIRS) – optinė smegenų stebėjimo technika, kuri remiasi beveik infraraudonųjų spindulių šviesa, kad būtų galima išmatuoti kraujotakos pokyčius smegenyse.
Vaikai, sergantys ADHD, ne tik pasižymėjo geresniu važiavimu ant stalo, bet ir pranešė apie padidėjusį savęs veiksmingumą. Kalbant apie judėjimo poveikį jų smegenims, fNIRS rezultatai parodė, kad pedalus minančių grupė turėjo daugiau kraujo į priekinę žievę – smegenų dalį, kuri yra susijusi su dėmesio sutelkimu, problemų sprendimu ir daugeliu su akademiniais įgūdžiais.
Norėdami sužinoti, ką išvados reiškia šeimoms ir mokytojams, „Western News“ kalbėjosi su vyresniąja tyrimo autore Barbara Fenesi, švietimo profesore, Vakarų Kanados Mokymosi mokslo katedros katedra ir „The Working to Enhance Brain and Body Research“ (WEBB) vadove. Lab.
Vakarų naujienos: kaip šis tyrimas susidėjo?
Barbara Fenesi: Aš susidūriau su moksliniais tyrimais, kuriuose nagrinėjamas hiperaktyvumo vaidmuo sergant ADHD, kuris apima pernelyg didelį kūno judėjimą, taigi kažkas panašaus į nerimą. Vaikams, sergantiems ADHD, hiperaktyvumas gali būti naudingas, atsižvelgiant į tai, kaip jų smegenų struktūra skiriasi nuo vaikų, neturinčių ADHD.
Šiame tyrime vaikams, turintiems ADHD, buvo skiriamos dėmesio reikalaujančios užduotys ir nustatyta, kad jei šiems vaikams buvo leista jaudintis atliekant šias užduotis, jie pasirodė geriau nei tie, kurių buvo prašoma likti ramiai.
Kalbant apie mūsų tyrimą, pagrindinė prielaida buvo ta, kad hiperaktyvumas gali pagerinti kraujotaką, patenkančią į ADHD sergančio vaiko prefrontalinę žievę, o tai gali padėti jiems skirti daugiau dėmesio. Ankstesni tyrimai buvo tik numanomi dėl šios sąsajos dėl geresnio dėmesio reikalaujančių užduočių atlikimo, todėl norėjome pridėti šiek tiek neurovaizdų, kad pateiktume koncepcijos įrodymą.
Ar jus nustebino rezultatai?
Atsižvelgiant į ankstesnį tyrimą, mes nebuvome visiškai nustebinti. Mūsų rezultatai tikrai patvirtina, kodėl vaikams, sergantiems ADHD, yra naudinga judėti pažinimo metu. Dabar matome, kad judėjimas padeda skatinti kraujo tekėjimą šioje smegenų srityje, kuri paprastai yra nepakankamai susijaudinusi ir nepakankamai aktyvi žmonėms, sergantiems ADHD.
Tai yra kažkas, ką matome vartodami ADHD vaistus. Vienas iš jo padarinių yra tai, kad jis skatina kraujo tekėjimą į smegenų dalis. Tai savo ruožtu sumažina hiperaktyvų elgesį, nes vaikams, vartojantiems vaistus, jo nebereikia, nes jie turi vaistų, aktyvinančių jų smegenis.
Kodėl norint išbandyti šią teoriją, reikia naudoti stalo ciklus?
Idėja buvo naudoti įrangą, kuri gali būti naudojama ir klasėje.
Nors vienas prie kiekvieno stalo gali būti neįmanomas, mokytojams vis tiek būtų naudinga turėti keletą pamokų prie stalo. Jei mokytojas pastebi, kad ADHD sergantis mokinys stengiasi atkreipti dėmesį, gali būti numatytas darbo stalo ciklas, kuris padėtų šiam mokiniui atsikratyti judesių.
Tai pradinis tyrimas. Kitas žingsnis – paimti šią informaciją ir pamatyti, kaip ji veikia tikroje klasėje. Laboratoriniai tyrimai yra labai kontroliuojami, o klasėse vyksta daug daugiau. Mes nenorime, kad darbo stalo ciklas būtų papildomas dėmesys arba trūkumas.
Jei tai neveikia, taip pat norėtume ištirti keletą alternatyvų. Tai gali būti stovimas stalas arba kažkas panašaus, kaip leisti mokiniams, turintiems ADHD, jaudintis, kurį istoriškai apibūdinome kaip „blogus“.
Kokius patarimus pasiūlytumėte šeimoms, auginančioms vaikus su ADHD?
Nepasakyčiau, kad ciklai ant stalo yra būtini, bet apsvarstykite galimybę leisti vaikui šiek tiek pabėgioti prieš pradėdamas namų darbus, leisti atlikti namų darbus stovint arba leisti sėdėti ant jogos kamuoliuko, ant kurio galėtų atšokti.
Mano tyrimo esmė yra ta, kad vaikams apskritai, bet ypač tiems, kurie turi ADHD, reikia daugiau galimybių užsiimti fizine veikla. Tai tikrai gali veikti kaip būdas priversti juos atkreipti dėmesį, išlaisvinti energiją, kurią jie gali turėti, ir pritraukti kraują į smegenų dalis, kurios yra būtinos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis.
Ką dar norėtumėte, kad mokytojai ar šeimos pasiimtų iš šio tyrimo?
Tyrimas rodo, kad mums reikia kultūrinio požiūrio į vaikus ir suaugusiuosius, sergančius ADHD, pertvarkymą.
Turime pripažinti, kad kai kurie dalykai, kuriuos jie daro, nėra iš prigimties blogi, o dėl konteksto šie įpročiai tapo „blogais“. Klasėse kontekstas toks, kad vaikai turi sėdėti nuo šešių iki aštuonių valandų per dieną. Visi yra skirtingi, todėl kai kurie vaikai gali tai susitvarkyti geriau nei kiti.
Vietoj to svarbu ADHD simptomus vertinti kaip funkcinius. Šie vaikai yra tikrai protingi, o jų kūnas yra labai protingas, kad verčia juos daryti dalykus, kurie padėtų jiems geriau atkreipti dėmesį.