Bristolio universiteto (JK) ir San Paulo federalinio universiteto (Brazilija) mokslininkai nustatė, kad reguliarūs aerobiniai pratimai gali žymiai sumažinti su Alzheimerio liga susijusių ligų žymenis. Išvados suteikia naujų vilčių kovojant su šiuo niokojančiu sutrikimu.
Paskelbta žurnale Smegenų tyrimaityrimas pabrėžia, kaip fizinis aktyvumas ne tik apsaugo sveikas smegenų ląsteles, bet ir atkuria pusiausvyrą senstančiose smegenyse.
Tyrimas buvo sutelktas į hipokampą, smegenų sritį, atsakingą už atmintį ir mokymąsi, ir išmatuotas aerobinių pratimų poveikis pagrindiniams Alzheimerio ligos žymenims: amiloidinėms plokštelėms, tau susivėlimams ir geležies kaupimuisi mieliną gaminančiose ląstelėse, vadinamose oligodendrocitais. Šie žymenys yra pagrindiniai Alzheimerio ligos patologijos požymiai.
Išvados atskleidė, kad graužikai, baigę struktūrinę aerobinių pratimų programą, patyrė:
- Žymiai sumažėjo tau susivėlimų (apie 63 % fizinio krūvio metu), amiloidinių plokštelių (apie 76 % pratimų grupėje) ir geležies kaupimosi (maždaug 58 % sumažėjo mankštinančių graužikų smegenyse).
- Pagerinta smegenų ląstelių sveikata, įskaitant padidėjusį apsauginių oligodendrocitų skaičių.
- Sumažėjęs smegenų uždegimas pratimų grupėje (nuo 55% iki 68%, priklausomai nuo nagrinėjamo uždegiminio biomarkerio) ir ląstelių mirtis.
- Pagerintas ryšys tarp smegenų ląstelių, atkuriant kritinę smegenų funkcijų pusiausvyrą senstant.
Dr. Augusto Coppi, Bristolio universiteto veterinarijos anatomijos vyresnysis dėstytojas ir vienas iš vyresniųjų tyrimo autorių, paaiškino: „Alzheimerio liga yra progresuojantis neurodegeneracinis sutrikimas, kurio gydymas nėra žinomas ir paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors žinoma, kad fiziniai pratimai mažina pažinimo silpnėjimą. , ląsteliniai mechanizmai, slypintys už jo neuroprotekcinio poveikio, išliko sunkiai suprantami iki šiol.
„Šis tyrimas pabrėžia, kad aerobiniai pratimai gali tapti Alzheimerio ligos prevencijos strategijų kertiniu akmeniu.
Pagrindinės tyrimo išvados yra šios:
- Įprastų aerobinių pratimų įtraukimas į kasdienį gyvenimą gali atlikti lemiamą vaidmenį sulėtinant Alzheimerio ligos progresavimą arba užkertant jam kelią.
- Visuomenės sveikatos iniciatyvos turėtų teikti pirmenybę mankštos programoms, pritaikytoms senėjančiai visuomenei.
Mokslininkai dabar planuoja atlikti klinikinius žmogaus tyrimus, kad patvirtintų apsauginį poveikį, pastebėtą graužikų modeliuose. Jie taip pat tirs vaistus, nukreiptus į geležies metabolizmą ir ląstelių mirtį, kaip galimus Alzheimerio ligos gydymo būdus.