Netgi atsitiktiniai futbolo stebėtojai gali pasakyti, kad pagal žaidėjo padėtį yra skirtingi kūno tipai. Linemen yra dideli ir daug kūno masės, o platūs imtuvai yra mažesni ir greitesni, pavyzdžiui. Tačiau naujas Kanzaso universiteto tyrimas padeda nustatyti, ar yra subtilesnių kūno rengybos ir jėgos savybių skirtumų pagal padėtį, kurie nėra akivaizdūs net treniruotajam futbolininkui.
Jei treneriai ir treneriai galėtų nurodyti duomenis, rodančius, kad žaidėjai paprastai turi didesnę viršutinės kūno dalies jėgą, o aptempti galai turi aukštą lankstumo lygį ar panašias priemones, tai galėtų paskatinti treniruotes pagal padėtį ir sudaryti sportininkus į optimaliausias pozicijas, kad jie pasisektų. Quincy Johnsonas, sveikatos, sporto ir mankštos mokslų docentas, vadovavo tyrimui, kurio metu buvo naudojamos naujausios technologijos, siekiant įvertinti pagrindinius rezultatyvumo rodiklius kolegijos futbolo žaidėjų grupėje, kuri nustatė reikšmingus kūno tipo, raumenų jėgos ir jėgos skirtumus. , nors ir ne lankstumas, pagal pozicijos tipą.
Tyrimo metu daugiausia dėmesio buvo skiriama puolimo ir gynybos gynėjams, „didžiųjų įgūdžių“ pozicijoms, tokioms kaip gynėjai ir įtemptos komandos žaidėjai, taip pat įgudę žaidėjai, tokie kaip ketvirtis, gynėjai ir saugai. Tyrėjai atliko daugybę bandymų su 16 startuolių iš NCAA II diviziono futbolo komandos. Visi neturėjo raumenų ir kaulų traumų ir reguliariai dalyvavo jėgos ir kondicionavimo treniruotėse.
„Netgi toje pačioje sporto šakoje turite skirtingus kūno tipus ir skirtingus poreikius, reikalingus jūsų užimamai pozicijai“, – sakė Johnsonas. „Greitis, mobilumas, lankstumas turi įtakos jūsų gebėjimui žaisti futbolą. Jėga ir galia taip pat vaidina didžiulį vaidmenį. Mes nustatėme didelių raumenų jėgos, taip pat raumenų jėgos skirtumų tarp pozicijų grupių. Tačiau mes neradome lankstumo skirtumas“.
Žaidėjai imtyje buvo suskirstyti į puolimo ir gynybos grupes ir buvo tikrinami dėl kūno sudėties, įskaitant ūgį, kūno masę ir liesą kūno masę. Tada buvo matuojami kiti pagrindiniai veiklos rodikliai, tokie kaip judėjimo pajėgumas, raumenų jėga ir galia. Technologija, įskaitant judesio fiksavimo žymeklius ir jėgos plokšteles, matuoja judesio pajėgumą pritūpimų metu, jėgą atliekant izometrinius traukimus per šlaunų vidurį, galią atliekant šokinėjimo pratimus ir kitas panašias priemones.
Kaip buvo iškelta hipotezė, tyrėjai nustatė reikšmingų kūno sudėties skirtumų, nes linijininkai turėjo daugiau kūno masės nei kiti dideli žaidėjai. O pastarosios pozicijos šokinėjo aukščiau ir efektyviau perdavė jėgą šuolių metu, demonstruodamos skirtingas atletiškumo savybes tarp pozicijų. Tačiau judėjimo pajėgumai reikšmingų skirtumų pagal padėtį nepasirodė.
Tyrėjai pažymėjo, kad specifiniai raumenų jėgos ir jėgos matai įvairiose pozicijų grupėse taip pat skyrėsi, tačiau didžiausios jėgos matavimai – ne. Ši išvada pabrėžia absoliučios jėgos ugdymo svarbą, pridūrė jie.
Johnsonas, buvęs koledžo futbolininkas ir jėgos bei kondicionavimo treneris, apibūdino tyrimą kaip raginimą veikti. Parodžius, kad skirtingos kūno sudėties, judėjimo pajėgumai ir jėgos bei galios tipai yra moksliškai išmatuojami, tai galėtų sudaryti sąlygas tyrimams, kurie gali maksimaliai padidinti norimas charakteristikas vardan ilgalaikio veikimo gerinimo. Reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, kaip geriausiai sukurti būtinas charakteristikas pagal padėtį.
Parašė Johnsonas, Yang Yang, Dimitrije Cabarkapa ir Andrew Fry iš KU; Shane'as Stockas, Daltonas Gleasonas, Kazuma Akehi, Daytonas Sealey ir Clay Frelsas iš Nebraskos-Kearney universiteto; ir Douglas Smith iš Oklahomos valstijos universiteto, tyrimas buvo paskelbtas m Funkcinės morfologijos ir kineziologijos žurnalas.
„Tikiuosi padėti atsakyti į trenerių klausimus ir, tikiuosi, pajudinti aikštę naujomis kryptimis“, – sakė Johnsonas. „Didysis klausimas yra toks: „Ar galime įvertinti šios sportininkų grupės gebėjimus?
Johnsonas, kuris pradėjo žaisti futbolą būdamas 5 metų gimtojoje Oklahomoje, pasiekęs koledžo lygį, turėjo klausimų apie treniruočių stovyklą, įskaitant tai, kodėl pirmosios ir paskutinės treniruočių stovyklos dienos atrodė pačios įtempčiausios ir labiausiai apkraunančios kūną. Nors jis niekada nepatyrė rimtų traumų, jis matė komandos draugus, kurie sportavo arba metė sportą dėl įvairių priežasčių.
Taikydamas sporto mokslo požiūrį į tokius klausimus, jis tikisi padėti sportininkams, treneriams, treneriams ir kitiems naudoti duomenis, kad atsakytų į tuos ir kitus apie tai, kaip maksimaliai padidinti našumą. Tokie duomenys galėtų prisidėti prie treniruočių režimų, specialiai sukurtų gynybiniams nugarams, kad jie išnaudotų visą savo potencialą arba padėtų linijos žaidėjams likti aikštėje arba išvengti traumų.
Ateityje bus nagrinėjami I diviziono futbolininkų ir kitų sporto šakų žaidėjų duomenys.
Autoriai rašo, kad išvados taip pat gali padėti tiems, kurie nėra sportininkai ir treneriai, įskaitant jėgos ir kondicionavimo specialistus, sporto mokslininkus, sporto medicinos specialistus, mitybos specialistus ir registruotus dietologus.
Johnsono tyrimai yra Jayhawk Athletic Performance Laboratory, Wu Tsai žmogaus veiklos aljanso narės, darbo dalis. Aljansas siekia pakeisti ir pagerinti žmonių sveikatą, suprasdamas didžiausią našumą. Nors didžioji dalis žmonių sveikatos supratimo kyla iš ligų tyrimo, KU ir partnerių tyrimai tiria geriausius sportinius rezultatus, kad padėtų žmonėms pasiekti optimalią sveikatą ir gerovę.