Įrodyta, kad Monash universiteto tyrėjai sukūrė žemą FODMAP dietą, kuriai skirta dirgliosios žarnos sindromas (IBS), pagerina virškinimo trakto simptomus moterims, sergančioms endometrioze.
Šešiasdešimt procentų tyrimo dalyvių reagavo į mažai FODMAP dietos (LFD), palyginti su 26%, kurie reagavo į kontrolinę dietą, pagrįstą Australijos dietos gairėmis.
Didžioji dalis LFD esančių asmenų patyrė kliniškai reikšmingą virškinimo trakto simptomų pagerėjimą, o bendras simptomų sunkumas LFD buvo 40% mažesnis nei kontrolinės dietos.
Paskelbta Alimentarinė farmakologija ir terapijatyrėjai nustatė, kad LFD taip pat palengvino pilvo skausmą ir pilvo pūtimą bei normalizuotą išmatų konsistenciją.
Dr Jane Varney, vyresnioji tyrimų dietologė Monašo universiteto Transliacinės medicinos mokyklos gastroenterologijos skyriuje ir „Alfred Health“, teigė, kad šis tyrimas pirmą kartą parodė, kad mažos FODMAP dieta sumažina virškinimo trakto simptomo sunkumą moterims, sergančioms endometrioze.
Dr Varney teigė, kad daugiau nei 75% moterų, sergančių endometrioze, patyrė virškinimo trakto simptomus, kurie imituoja tas, kurias patiria IBS sergantys žmonės. Ji sakė, kad nors daugelis moterų, sergančių endometrioze, bandė modifikuoti savo racioną, kad padėtų suvaldyti jų simptomus, iki šiol buvo nedaug įrodymų, kad būtų galima pasiūlyti bet kokį konkretų dietos metodą.
„Šeši iš 10 pacientų reagavo į mažai FODMAP dietą ir pranešė apie kliniškai reikšmingą virškinimo trakto simptomų pagerėjimą“, – teigė dr. Varney.
„Pilvo skausmas ir pūtimas pagerėjo, išmatų forma normalizuota ir pagerėjo gyvenimo kokybė. Atsižvelgiant į didelį virškinimo trakto simptomų paplitimą tarp endometriozės sergančių moterų, o tikslinių gydymo būdų nebuvimas pabrėžia dietos terapiją, kuri padės palengvinti simptomų palengvėjimą daugeliui moterų.”
Sukurtas 2000-ųjų viduryje, Monash universiteto žemas FODMAP dieta sukėlė revoliuciją IBS gydyme. Monash dietologai, mokslininkai ir gastroenterologai sukūrė „Fodmap“ dietos efektyvumą, tada 2012 m. Išleido „Fodmap“ dietos programą ir 2023 m.
Šiame tyrime dalyvavo 35 vyresnės nei 18 metų moterys, kurioms diagnozuota endometriozė ir virškinimo trakto simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, pilvo pūtimo, pakitusio žarnyno įpročių ir skausmo judesių metu/po jo.
Septynias dienas valgydami įprastą dietą, dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į vieną iš dviejų dietų, kurias tyrėjai tiekė 28 dienas. Abi dietos buvo pagrįstos Australijos sveikos mitybos gairėmis, tačiau tik viena FODMAP buvo mažai. Tada dalyviai grįžo į įprastą dietą 28 dienas, prieš pereidami prie alternatyvios dietos intervencijos. Dvi tiriamosios dietos buvo suderintos su makroelementais, mikroelementais ir skaidulomis, todėl jos skyrėsi tik FODMAP kiekiu.
Vyresnysis autoriaus docentas Rebecca Burgell, kuris yra „Alfred Health“ funkcinės žarnos tarnybos vadovas ir papildomas docentas iš Monasho universiteto transliacijos medicinos mokyklos, teigė, kad nepaisant didelio virškinimo trakto simptomų paplitimo endometriozėje, nedaug gydymo būdų buvo skirti šiems simptomams, o kai kurie juos pablogino.
„Virškinimo trakto simptomai, susiję su endometrioze, daugiausia nepaisoma klinikinių rekomendacijų“, – teigė docentas Burgell. „Daugelyje endometriozės gairių neminimi virškinimo trakto simptomai ir nė vienas nesiūlo patarimo apie identifikavimą ar valdymą.
Kas yra endometriozė?
Endometriozė paveikia 1 iš 7 Australijos moterų. Tai įvyksta, kai kūno audiniai, pamušdami gimdą (endometriumas), auga kitose kūno vietose. Paprastai jis auga dubens, bet gali atsirasti beveik bet kurioje kūno dalyje.
Audinys reaguoja į hormono estrogeną, išsiskiriantį iš kiaušidžių. Nors endometriozės priežastis nėra žinoma, viena teorija yra ta, kad ją gali sukelti atgalinis menstruacinio skysčio srautas per kiaušintakių vamzdelius ir į dubens, kur jis tvirtina ir auga. Tai gali sukelti uždegimą, randus ir susidaryti „lipnius“ sukibimus, kurie suriša dubens organus. Dėl to normalios kūno funkcijos, tokios kaip ovuliacija, seksas ir einant į tualetą, gali tapti ypač skausmingos, o vaisingumas gali būti pakenktas.