Ruošdamiesi maratonui bėgikai apie oro kokybę dažniausiai negalvoja. Tačiau galbūt jie turėtų, remiantis naujo Brauno universiteto visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkų tyrimo išvadomis.
Kai tyrimo grupė įvertino ryšį tarp smulkių kietųjų dalelių ore ir maratono finišo laiko, jie nustatė, kad didesnė lenktynių dienų tarša yra susijusi su lėtesniu vidutiniu maratono finišo laiku. Jų išvados buvo paskelbtos žurnale Sporto medicina.
Skirtumas atrodo nedidelis, sakė tyrimo autorė Elvira Fleury, kuri vadovavo tyrimui būdama Browno magistrantūros studentė, tačiau maratono bėgikams, bandantiems pasiekti asmeninį rekordą, kiekviena sekundė yra svarbi.
„Pagalvokite apie visas pastangas, laiką ir pinigus, kuriuos įdėjo profesionalus bėgikas, toks kaip Eliudas Kipchoge’as, siekdamas sumušti pasaulio rekordą ir nubėgti maratoną per mažiau nei dvi valandas“, – sakė Fleury, 2014 metais įgijęs visuomenės sveikatos magistro laipsnį Browne. 2024 m. ir dabar yra Harvardo universiteto doktorantas.
„Tokio lygio bėgikai galvoja apie savo įrangą, mitybą, treniruotes, trasą, net orą. Mūsų rezultatai rodo, kad norintys optimizuoti sportinius rezultatus turėtų atsižvelgti ir į oro taršos poveikį.”
Tyrime dalyvavo 1 506 137 vyrai ir 1 058 674 finišavusios moterys, o 2003–2019 m. devynių pagrindinių maratonų visoje JAV, įskaitant lenktynes Bostone, Hiustone ir Los Andžele, rezultatai buvo išmatuoti. Mokslininkai nustatė visų šių lenktynių dalyvių finišo laikus. iš viešų maratono duomenų.
Jie sujungė šią informaciją su duomenimis iš statistinio modelio, kurį sukūrė Browno epidemiologijos ir aplinkos bei visuomenės docentas Allanas Justas, kuris parodė smulkių kietųjų dalelių kiekį ore skirtinguose maratono maršrutų taškuose.
„Šis tikrai sudėtingas erdvinis-laikinis kietųjų dalelių modelis leido mums nustatyti taršą kiekviename kiekvieno kurso mylioje“, – sakė Fleury. „Be tokio modelio nebūtų buvę įmanoma pažvelgti į tiek daug skirtingų maratonų skirtingose valstijose skirtingais metais.
Oro teršalo koncentracija matuojama mikrogramais kubiniame metre oro arba µg/m3. Išanalizavę visus finišo laikus, mokslininkai nustatė, kad kiekvienas 1 µg/m3 didesnis kietųjų dalelių kiekis lenktynių dieną buvo susijęs su 32 sekundėmis lėtesniu vidutiniu vyrų finišo laiku ir 25 sekundėmis lėtesniu vidutiniu moterų finišo laiku. Poveikis buvo ryškesnis greitesniems nei vidutiniams bėgikams.
Smulkiosios kietosios dalelės – tai mažesnės nei 2,5 mikrono skersmens oro taršos dalelės, kurios susidaro dėl tokių šaltinių kaip miškų gaisrai, žemės ūkio atliekų deginimas ir neefektyvus kuro deginimas, taip pat transporto priemonių emisijos, energijos gamyba, pramoninė veikla ir trąšų naudojimas.
Ankstesni tyrimai parodė, kad kasdieniai oro taršos svyravimai yra susiję su mirtingumu, širdies ir plaučių ligomis, o lėtinis oro taršos poveikis – su plaučių vėžiu, širdies ligomis ir priešlaikiniu mirtingumu. Tyrėjai tyrime teigė, kad taršos poveikis maratono pasirodymui gali būti siejamas su padidėjusiu kraujospūdžiu, susiaurėjusiomis kraujagyslėmis, sumažėjusia plaučių funkcija, kvėpavimo diskomfortu ar galbūt net trumpalaikėmis pažinimo problemomis.
Tyrimo autorius Josephas Braunas, Browno visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologijos profesorius, išvados taikomos ne tik maratono bėgikams, bet ir visiems, gyvenantiems su oro tarša.
„Žmonės, kurie gali įveikti maratoną, paprastai yra gana sveiki, ir galime manyti, kad jie pagerino savo širdies ir kvėpavimo sistemos tinkamumą“, – sakė Braunas. „Šis tyrimas atskleidė neigiamą oro taršos poveikį šiems labai sveikiems žmonėms, net jei lygis yra mažesnis už dabartinius sveikatos standartus. Tai reiškia, kad oro tarša gali kelti pavojų ne tik vyresnio amžiaus ar jautriems žmonėms, bet ir neigiamai. paveikti net sveikiausius ir geriausiai treniruotus iš mūsų.
Remdamiesi savo išvadomis, mokslininkai padarė išvadą, kad pastangos mažinti taršos išmetimą reguliuojant energijos gamybą, pramonę ir transportą turėtų būti tęsiamos, nes tai naudinga bendrai sveikatai ir gali būti naudinga sportiniams rezultatams.