Kaip tėvai perteikia savo vaikui nerimą kūno kalba ir žodžiais? Psichologė Cosima Nimphy išnagrinėjo šį klausimą savo daktaro laipsniui. tyrimai. Eksperimentai rodo, kad nerimaujančių tėvų vaikai nėra jautresni tėvų nerimo požymiams.
Pirmą kartą važiuoti dviračiu vienam į mokyklą, žaisti su nauju draugu ar nardyti po vandeniu dėl plaukimo diplomo: naujos situacijos yra naudingos vaikų raidai. Tuo pačiu metu nežinomybė gali būti ir pavojinga: ne kiekvienu kaimynu galima pasitikėti, o vaikščioti namo naktį tamsia alėja savarankiškai ne visada yra gera mintis.
Saugokitės baimės
„Mes paprastai mokomės iš savo tėvų, ar nauja situacija yra saugi, ar ne. Stebime, kaip jie elgiasi arba klauso jų perspėjimų. Literatūroje, kuri vadinama socialinės baimės mokymusi”, – sako psichologas Nimphy, atliekantis tyrimus apie baimių perdavimą. baimė iš tėvų vaikui.
„Tai labai naudingas mechanizmas. Jei pirmiausia turėtume viską išbandyti patys, kad sužinotume, ar tai saugu, tai sukeltų daug problemų. Tačiau kartais kaip tėvai galite perteikti nerimą, kuris nėra pagrįstas. priversti jūsų vaiką vengti naujų situacijų ir atsirasti nerimo simptomų. Kokią įtaką tėvai daro savo vaiko nerimui?
Šiuos klausimus Nimphy studijavo doktorantūroje. tyrimai. Sausio 24 d. ji apgins daktaro laipsnį. disertacija „Pavyzdžiu vedama: baimės perdavimas iš tėvų vaikams per socialinius baimės mokymosi kelius“.
Nepažįstamų žmonių baimė?
Nimphy ir jos kolegos atliko eksperimentinį socialinės baimės perdavimo tyrimą. „Daugelis socialinės baimės mokymosi tyrimų daugiausia dėmesio skiria naujoms situacijoms ar, pavyzdžiui, naujo tipo žaislams, tačiau labai mažai tyrimų atlikta apie socialines situacijas. Ir kad nors socialinė baimė yra didelė problema tiek tėvams, tiek vaikams, žinome, kad socialinę baimę vaikui iš dalies perduoda tėvai“.
Tyrimo metu maždaug 11 metų vaikai lankėsi laboratorijoje su tėvais. Dviem laikotarpiais į kambarį įėjo nepažįstamas asmuo. Tėvams iš anksto buvo liepta pasakyti ką nors teigiamo apie vieną iš šių žmonių ir ką nors neigiamo apie kitą. Tada vaikas trumpam buvo paliktas vienas – iš pradžių su vienu iš nepažįstamų žmonių, o paskui su kitu. Buvo išmatuotos vaikų fizinės nerimo reakcijos, tokios kaip širdies susitraukimų dažnis
Jokios fizinės baimės
Vėliau jie patys pasakojo, kaip jaučiasi sunerimę. Nimphy sako: „Vidutiniškai vaikai daugiau nerimavo dėl asmens, apie kurį tėvai pareiškė neigiamą komentarą, nei dėl asmens, kuris gavo teigiamą komentarą.
Keista, kad šios baimės reakcijos nepasitvirtino atliekant fizinius matavimus. Be to, šie vaikai nepažįstamo žmogaus atžvilgiu elgėsi labiau sunerimę, pavyzdžiui, vengdavo jų ar žiūrėdavo į šalį.
„Mes neištyrėme, kodėl taip yra, bet vienas iš galimų paaiškinimų yra tas, kad baimė pasireiškia jūsų kūne tik po to, kai esate pakartotinai įspėtas“, – aiškina Nimphy. – Arba žmonės suvokiami kaip mažiau fiziškai pavojingi nei, tarkime, keisti gyvūnai.
Nerimaujančių tėvų vaikai nėra jautresni
Savo eksperimente mokslininkai taip pat ištyrė, ar tėvų, kurie patys kentėjo nuo socialinio nerimo, vaikai buvo jautresni šios baimės perdavimui. Keista, bet pasirodė, kad taip nėra. Taip pat vaikai, kurių temperamentas nerimastingesnis ir slopinamas, nebuvo jautresni tėvų signalams nei nenerimantys vaikai.
„Tai taip pat yra raminantis rezultatas tam tikrais atžvilgiais“, – sako Nimphy. „Tai reiškia, kad vaikai, kurie linkę labiau bijoti, nėra tiesiogiai veikiami neigiamų tėvų nurodymų. Ir tai gali būti daugiau neigiamų nurodymų kartojimas ilgą laiką.”
Žodžiai yra svarbūs
Nimphy tikrai žino, kad tėvų žodžiai ir išsireiškimai turi įtakos. Savo disertacijai ji taip pat atliko keletą ankstesnių nerimo perdavimo vaikams tyrimų metaanalizių. Iš šio tyrimo ji padarė išvadą, kad žodžiai, kuriuos vartojate kaip tėvai, yra svarbūs. Žodžiai svarbūs bet kokio amžiaus: tyrimuose tirtos grupės svyravo nuo 6 mėnesių iki 18 metų.
„Neigiamos žinutės iš tėvų vaikui turėjo didelį poveikį jų vaiko nerimui, net ir po kelių kartų“, – sako ji.
Pakanka priežastis, kaip tėvai, žinoti savo kūno kalbą ir žodžius naujose situacijose, ypač jei esate linkę nerimauti ir vengiate nežinomų situacijų. „Jei žinote, kad nerimaujate, vienas patarimas – pirmiausia išbandyti naują situaciją pačiam arba su žmogumi, kuriuo pasitikite. Pavyzdžiui, prieš pasiimdami vaiką su savimi pasivažinėkite amerikietiškais kalneliais arba prieš pirmąją mokyklos dieną eikite pasižiūrėti į naują vaiko klasę. Tada, kai eisite kartu, greičiausiai būsite labiau atsipalaidavę.
Galiausiai Nimphy pabrėžia: „Taip pat atminkite, kad rodyti nerimą jokiu būdu nėra blogai; yra daugybė situacijų, kai tos baimės perdavimas taip pat yra naudingas.