Kai sportininkai ruošiasi nerti į Havajų vandenis pirmajai IRONMAN pasaulio čempionato daliai spalio 26 d., jie gali skirti šiek tiek daugiau dėmesio vandeniui savo kūne.
Priešingai nei ankstesni tyrimai, Vašingtono valstijos universiteto atliktas trijų dešimtmečių aukščiausios IRONMAN konkurencijos dešimtmečių tyrimas atskleidė ryšį tarp dehidratacijos ir fizinio krūvio sukeltų raumenų mėšlungio.
Remiantis daugiau nei 10 500 triatlonininkų medicininiais duomenimis, atliktas tyrimas, paskelbtas m Klinikinis sporto medicinos žurnalasnustatė stiprų ryšį tarp dehidratacijos ir dalyvių, ieškančių gydymo nuo raumenų mėšlungio varžybų metu. Nors daugelis populiarių teorijų teigia, kad nesubalansuotas elektrolitų arba kalio ir druskos kiekis prisideda prie mėšlungio, šis tyrimas nerado tai patvirtinančių įrodymų, o tai atitinka kitus naujausius tyrimus.
„Mes beveik žinome, kad elektrolitų pusiausvyros sutrikimas greičiausiai nėra susijęs. Raumenų mėšlungis yra sudėtingas, bet gali atsirasti dėl pakitusių nervų ir raumenų funkcijos problemų, o dabar manome, kad itin ištvermingiems triatlonininkams gali atsirasti sunkesnė dehidratacija”, – sakė Chrisas Connolly. , WSU fiziologas ir atitinkamas tyrimo autorius. „Svarbu pabrėžti, kad sportininkai kartais būna šiek tiek dehidratuoti prieš lenktynes, o kai kurie jų būna labai, labai dehidratuoti iki jų pabaigos.
Išsekimas, žemas kraujospūdis, pilvo ir galvos skausmai taip pat buvo susiję su raumenų mėšlungiu, nustatė mokslininkai. Didžiausia prognozė, kad bus gydomas raumenų mėšlungis, buvo anksčiau lenktynėse. Kitaip tariant, daugelis tų, kurie kentė raumenų mėšlungį, tai ne kartą darė plaukimo, važiavimo dviračiu ir bėgimo varžybose, kuriose daugumai dalyvių reikia visos dienos.
Raumenų mėšlungis yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių medicininių nusiskundimų triatlono varžybose ir paveikia net 63 % sportininkų, remiantis ankstesniais tyrimais, kurie buvo pagrįsti pačių atliktais tyrimais. Šis tyrimas buvo skirtas tik tiems dalyviams, kurie siekė gydyti raumenų mėšlungį, kuris paprastai apima intraveninius skysčius. Tai sudarė 6 % konkurentų per 30 metų.
Pažymėtina, kad sportininkų, kurie buvo gydomi nuo mėšlungio, bendras finišo laikas buvo šiek tiek geresnis nei tų, kurie to negydė.
„Tikriausiai tai susiję su veiklos intensyvumu, todėl greičiau baigiantys žmonės, palyginti, greičiausiai dirba greičiau ir intensyviau“, – sakė Connolly.
Jis pridūrė, kad dėl tokio intensyvumo gali atsirasti daugiau raumenų mėšlungio, tačiau šį ryšį reikės toliau tirti.
Vidutiniškai raumenų mėšlungio dažnis IRONMAN čempionatuose laikui bėgant mažėjo ir sumažėjo maždaug 0,4% per metus, o tai, kaip mokslininkai tikėjosi, buvo pagerėjusios prevencijos ir gydymo lenktynėse ženklas.
Kaip oficialūs Pasaulio triatlono ir IRONMAN duomenų kuratoriai WSU, Connolly ir bendradarbis Dr. Douglas Hiller, WSU klinikinės medicinos profesorius ir IRONMAN šlovės muziejaus narys, tikisi tęsti šį tobulėjimą ir bendrą sporto saugumą atliekant nuolatinius tyrimus.
Šių metų lenktynėse jie taip pat bus šalia medicinos palapinių Havajuose: Hilleris tiesiogiai padės pacientams, o Connolly rinks duomenis.
Jau antrus metus varžybos suskirstytos į vyrų ir moterų varžybas, o moterys praėjusį rugsėjį varžėsi Nicoje, Prancūzijoje. Skilimas yra didėjančio triatlonininkų skaičiaus ženklas.
Dėl šio aktyvumo padidėjimo kyla didesnis pavojus, sakė Connolly. Kitos medicininės problemos, patiriamos itin ištvermingų triatlonų metu, yra karščio sužalojimas, stiprus pykinimas ir hiponatremija – galimai rimta būklė, kai natrio kiekis organizme nukrenta gerokai žemiau normos. Nors nedažnai, per šiuos griežtus įvykius taip pat pasitaikydavo mirčių.
„Ultra-ištvermės triatlonų populiarumas labai išaugo visame pasaulyje. Jis tapo didžiulis. Kaskart, kai tai, kas yra fiziologiškai sudėtinga, taip greitai išauga, manau, kad užtrunka šiek tiek laiko, kol saugumo procedūros ir planai pasivys”, – sakė jis.
Be Connolly ir Hillerio, šio tyrimo bendraautoriai yra pirmasis autorius Paalas Nilssenas ir antrasis autorius dr. Kasey Johnsonas, neseniai baigę WSU Elsono S. Floydo medicinos koledžą, taip pat dr. Thomas Milleris iš Virdžinijos technologijų.