Aktyvus gyvenimo būdas žymiai sumažina 19 lėtinių ligų riziką, rodo tyrimas

Tyrėjai atranda „jungiklį“, skirtą noro užsiimti fizine veikla

Ligos, sindromai

Ajovos universiteto mokslininkai rekomenduoja visus pacientus apklausti apie jų fizinio aktyvumo lygį, nes naujas tyrimas pabrėžia ryšį tarp fizinio aktyvumo ir lėtinių ligų.

Tyrime, kuriam vadovavo Sveikatos ir žmogaus fiziologijos katedros docentas Lucas Carr, buvo išnagrinėti atsakymai iš daugiau nei 7000 Ajovos universiteto sveikatos priežiūros medicinos centro pacientų, kurie anketoje pažymėjo savo fizinio aktyvumo lygį.

Tyrimas „Pacientų atranka dėl fizinio neaktyvumo padeda nustatyti pacientus, kuriems gresia kardiometabolinės ir lėtinės ligos“ buvo paskelbtas internete m. Lėtinių ligų prevencija.

Iš pacientų atsakymų į klausimyną tyrėjai išsiaiškino, kad tie, kurie pranešė apie didžiausią fizinį aktyvumą, t. y. jie sportavo vidutiniškai ar energingai, mažiausiai 150 minučių per savaitę, turėjo statistiškai reikšmingai mažesnę riziką susirgti 19 lėtinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas. liga, vėžys, kvėpavimo takų ligos ir diabetas.

Išvados taip pat rodo, kad pacientai, kurie yra mažiausiai aktyvūs, o tai reiškia, kad per tam tikrą savaitę mankštinosi mažai arba visai nesportavo, yra didesnė rizika susirgti lėtinėmis ligomis.

Remdamiesi šiais rezultatais, Ajovos mokslininkai taip pat rekomenduoja sveikatos priežiūros sistemoms teikti informaciją apie sveikatos ir sveikatingumo paslaugas fiziškai neaktyviems pacientams, kuriems gresia didžiausia rizika.

„Mūsų sveikatos priežiūros aplinkoje nėra lengvo būdo, kaip gydytojui gauti kompensaciją už tai, kad jie padeda pacientams tapti fiziškai aktyvesniais“, – sako tyrimo autorius Carras. „Taigi šiems pacientams, kurių daugelis praneša apie nepakankamą veiklą, mums reikia galimybių lengvai susieti juos su pagalbinėmis paslaugomis, tokiomis kaip pratimų receptai ir (arba) bendruomenės sveikatos specialistai.

Dauguma Jungtinių Valstijų ligoninių neklausia pacientų apie jų fizinį aktyvumą, o jokia ligoninių sistema Vidurio Vakaruose to neklausė, teigia mokslininkai.

Šiame tyrime Carr bendradarbiavo su Britt Marcussen, šeimos medicinos gydytoju iš UI Health Care, kad pasiūlytų klausimyną pacientams, lankantiems kasmetinius sveikatingumo egzaminus. Studijų laikotarpis buvo nuo 2017 m. lapkričio mėn. iki 2022 m. gruodžio mėn.

Pratimų gyvybiškai svarbių ženklų apklausa, kaip anketa vadinama, pacientams uždavė du klausimus, į kuriuos jie atsakė planšetėje:

  • „Kiek dienų per savaitę vidutiniškai sportuojate (pvz., greitu ėjimu)? (0–7 dienos)
  • „Kiek minučių vidutiniškai užsiimate tokio lygio mankšta?”

Carras ir jo komanda siūlo padaryti apklausą prieinamą visiems pacientams.

„Šią dviejų klausimų apklausą pacientas paprastai užpildo mažiau nei 30 sekundžių, todėl tai netrukdo jo vizitui. Tačiau ji gali daug pasakyti apie bendrą paciento sveikatą”, – sako Carras.

Tyrėjai taip pat palygino apklausas baigusių pacientų rezultatus su daugiau nei 33 000 pacientų, kuriems nebuvo pasiūlyta atlikti apklausą kitose ligoninės vietose. Remiantis visų pacientų elektroninių medicininių įrašų analize, tyrėjai nustatė, kad apklausoje dalyvavę pacientai buvo jaunesni ir geresnės sveikatos nei pacientų, kuriems nebuvo pateiktas klausimynas.

Nors ryšys tarp fizinio aktyvumo ir sumažėjusios lėtinių ligų rizikos buvo žinomas, mokslininkai teigia, kad tyrimas pabrėžia pacientų apklausos apie jų fizinio aktyvumo lygį vertę.

„Manome, kad ši išvada atsirado dėl to, kad pacientai, kurie skiria laiko atvykti kasmetiniams sveikatos patikrinimams, taip pat skiria daugiau laiko sveikai elgsenai, pavyzdžiui, fiziškai aktyviems“, – sako Carras.

Susijusiame tyrime, paskelbtame Fizinio aktyvumo ir sveikatos žurnalas, Carr komanda išsiaiškino, kad kai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai apmokestindavo pacientų konsultacijas mankštos metu, šias sąskaitas faktūras kompensuodavo draudimo paslaugų teikėjai beveik 95 proc.

„Mūsų išvados rodo, kad rekomenduojami fizinio aktyvumo atsiskaitymo kodai yra kompensuojami dideliu tarifu, kai paslaugų teikėjai pateikia juos kompensuoti, o tai sustiprina idėją teikti fizinio aktyvumo apklausas ir konsultavimo paslaugas“, – sako Carras.

Cole'as Chapmanas, Farmacijos koledžo docentas, yra pirmasis tyrimo autorius. Chapmanas, kuris 2019 m. įstojo į Farmacijos fakultetą, įgijęs bakalauro ir daktaro laipsnius Ajovoje, rinko ir analizavo duomenis iš pacientų elektroninių medicininių įrašų.

Marcussen ir Mary Schroeder, Farmacijos kolegijos Farmacijos praktikos ir mokslo katedros docentė, yra tyrimo bendraautoriai.