Vanduo ir įvairių augalų eteriniai aliejai stimuliuoja kraujotaką, mažina nuovargį, stangrina ir glotnina odą. O svarbiausia – reguliariai daromos vonios gali apsaugoti nuo peršalimo ligų. Ruošiant paprastą vonią, didelio pasiruošimo …
Jį jau Hipokrato laikais gydytojai skirdavo nuodingoms medžiagoms ir šlakams iš organizmo šalinti; tai ypač padėdavo apsinuodijus nekokybiškais maisto produktais ar sergant lėtinėmis kepenų ligomis. Jau Senovės Graikijoje buvo žinomas …
Vaikštinėjimas po šlapią žolę Norint užsigrūdinti, galima braidyti po šlapią žolę – rasotą arba specialiai sudrėkintą vandeniu. Šis grūdinimo metodas yra universalus jauniems, seniems ir net ligoniams. Kasdieniai pasivaikščiojimai …
– Veiksmingai minkština odą ir daro ją tarsi šilkinę, stimuliuoja organizmo imuninius procesus kojų vonia su medumi (į tokiai voniai paruoštą vandenį reikia įdėti 3-4 valgomuosius šaukštus medaus). – “Rūgščios” …
– Pašutintos melisos žolės kompresai – puiki skausmą malšinanti priemonė. – Žemuogės efektyviai didina hemoglobino kiekį kraujyje. – Mėšlungiui netikėtai sutraukus rankos raumenis, padeda įtrynimai garstyčių arba ramunėlių aliejumi. – …
Ant rankos pirštų užlašinama po lašą aromatinio aliejaus ir pradedama masažuoti nuo viršutinės nugaros dalies. Po to pamasažuojamas pakaušis, kakta, smilkiniai. Tuomet imamasi masažuoti krūtinės ląstą, užpakalinę kaklo dalį ir …
Kepenų išvalymui, kaip ir kitokioms panašaus pobūdžio procedūroms, reikia pasiruošti iš anksto. Labai svarbios karštos vonios ir pirtys. Prieš kepenų valymą reikia atlikti po 3-4 tokias procedūras; paskutinė procedūra daroma …
“Korekciją” patartina pradėti vakare: naudinga suvalgyti porciją salotų, pagamintų iš šviežių kopūstų ir morkų. Už tokį sveiką ir žarnynui naudingą maistą organizmas kaipmat atsilygins lengvumo pojūčiu ir žvalumu. Pasak sveikatos …
Svarbiausi širdies infarktą skatinantys rizikos faktoriai yra šie: per didelis kraujospūdis, padidėjęs riebalų bei cholesterolio kiekis kraujyje, rūkymas, judėjimo stoka ir netikusi mityba. Visa tai galima “sutvarkyti” daktaro Kneipo pasiūlytomis …
Jūsų nebevilioja nei baseinas, nei sporto salė. Džiaugiatės, kad dar užtenka jėgų darbus nudirbti. O regis, nei girtaujate, nei badaujate… Kurgi dingo buvusi energija? Nenusiminkite. Paprasčiausiai jus kamuoja pavasarinis nuovargis. …
