Supratimas apie bendros sveikatos svarbą auga, tačiau dar daug reikia nuveikti, kalbant apie moterų intymią savijautą. Diskomfortas, deginimas ar dirginimas yra laikomi „normaliais” daugelio moterų, kurios vis dar nenori kalbėti apie savo intymumą, net jei tai gali padėti išvengti rimtesnių sutrikimų, kurie gali atsirasti, kai nepaisoma svarbių signalų. Kita vertus, skaičiai taip pat patvirtina, kad vis dar yra daug tabu, susijusių su intymumu ir seksualumu.
Savo kūno pažinimas: intymi savijauta ir dažni negalavimai
Gėdos jausmą, kuris vis dar lydi šią sferą, patvirtina apklausos. Jaunimo elgseną seksualumo ir intymumo požiūriu tiriančios „Jaunimo ir seksualumo“ observatorijos metinėje ataskaitoje teigiama, kad beveik 1 iš 10 pirmuosius santykius užmezgė iki 13 metų, tačiau apie šias problemas šeimoje nekalba. Atvirkščiai, daugėja tų, kurie kreipiasi į internetą ir AI, norėdami išsiaiškinti savo abejones. Pagrindinės priežastys – sumišimas ir šių temų suvokimas kaip tabu.
Jei atsižvelgtume į suaugusiųjų pavyzdį, pamatytume, kad daugelis moterų vis dar nežino, kaip atpažinti kai kuriuos įspėjamuosius ženklus. Tarp dažniausiai pasitaikančių ir nepakankamai įvertintų sutrikimų, pavyzdžiui, yra makšties grybelinės infekcijos, tokios kaip kandidozė, arba bakterinės infekcijos, tokios kaip bakterinė vaginozė. Abu pasitaiko visose amžiaus grupėse ir priklauso nuo hormoninių pokyčių, imuninės gynybos ar išorinių veiksnių. Jiems būdingas deginimas ir nenormalios išskyros, sutrauktos dėl kandidozės, o skystesnės ir smirdančios dėl bakterinės vaginozės. Kita vertus, niežulys visada yra kandidozės simptomas, tačiau dažnai jo nėra vaginozės atveju.
Kiek moterų turi sutrikimų ir kodėl?
Todėl lytinių takų infekcijos yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl moterys kreipiasi į gydytoją-ginekologą. Tai teigia skaičiavimai, pagal kuriuos 50% moterų kenčia nuo įvairių intymių sutrikimų. Duomenys taip pat rodo lytinių organų infekcijų pagausėjimą, kuris fiksuojamas pastaraisiais metais. Priežastis daugiausia susijusi su tuo, kad moters lytiniai takai turi savo mikrobiomą, kuris, pakeitus, gali sukelti aplinką, labiau linkusią į mikroorganizmų infekcijas. Juos gali užsikrėsti lytiškai arba sukelti fiziologiniai ar patologiniai pokyčiai, kurie taip pat prisideda prie hormoninių pokyčių, lytinio aktyvumo, vaistų vartojimo, bendros imuninės būklės ar kitų susijusių veiksnių.
Todėl tarp dažniausiai pasitaikančių sutrikimų yra vaginitas, kurio niekada nereikėtų pamiršti, nesvarbu, ar jie yra susiję su infekcijomis, ar dėl „kitų būklių, turinčių įtakos makštiui ar vulvai“. Pavyzdžiui, cheminės medžiagos ar kitos medžiagos (pvz., higienos priemonės, vonios putos, plovikliai, kontraceptinės putos ir geliai, sintetiniai apatiniai) gali sudirginti makštį, sukelti išskyras ir diskomfortą. Atsiradęs uždegimas vadinamas neinfekciniu (uždegiminiu) vaginitu“, – aiškinama MSD vadove.
Tačiau uždegimas gali tapti infekcija, ypač kai jis yra bakterinio pobūdžio (30-35 proc. atvejų), grybelinis (20-25 proc.) arba sukeltas trichomonų (10-15 proc. atvejų). Kartais tuo pačiu metu gali būti keli patogenai. Taip pat yra geografinių skirtumų, susijusių su įvairiais veiksniais: baltaodžių moterų bakterinės vaginozės paplitimas siekia 5–15 proc., o tarp afrikiečių ir amerikiečių – 45–55 proc. Kalbant apie grybelines infekcijas, jas sukelia Candida spp. dauguma jų yra susijusios su Candida albicans, o kitos retesnės rūšys yra Candida glabrata ir Candida tropicalis. Jie yra gana dažni, todėl manoma, kad maždaug 75% moterų per savo gyvenimą turės bent vieną kandidozės infekciją ir maždaug 10-20% moterų turės susidurti su bendromis infekcijomis.
Jei tai vyresnio amžiaus moterys, sergančios menopauze arba sergančios vėžiu, gali atsirasti kitų atvejų ir simptomų. Sausumas, dirglumas, skausmas lytinių santykių metu, taip pat šlapimo sistemos sutrikimai, tokie kaip pasikartojantis cistitas, makšties infekcijos, šlapimo nelaikymas, yra keletas problemų, kurios pasireiškia kas antrai menopauzės metu moteriai: tai reiškia pusę, tačiau vėžiu sergančių pacientų atveju padidėja (7 iš 10). Šiuo atveju viena iš labiausiai paplitusių problemų, kurią ja sergančios moterys dažnai nutyli, yra makšties atrofija: Tarptautinės menopauzės draugijos ekspertų teigimu, 63% moterų nežino, kad tai būklė, kuri laikui bėgant gali pablogėti, o 75% tikisi, kad gydytojai supažindins su šia tema savo pacientes.
Gyvenimo būdas ir geri įpročiai, kurie padeda
Deja, susidūrę su šiais sutrikimais, mes dažnai kreipiamės į „pasidaryk pats“ priemones, kurių reikėtų vengti. Šiuo požiūriu technologijos galėtų padėti, net jei kyla rizika. Viena vertus, iš tikrųjų didėja atvirumas dialogui sveikatos ir gerovės klausimais, taip pat dėl socialinės žiniasklaidos ir informavimo kampanijų įtakos, kai jaunos moterys gali lengviau nei anksčiau gauti informaciją ir taip įgyti didesnį sąmoningumą.
Tačiau, kita vertus, kreipiantis į socialinę žiniasklaidą informacijos tokiomis jautriomis temomis, gali atsirasti dezinformacija arba paviršutiniškas supratimas. Palyginimas su to paties amžiaus bendraamžiais taip pat gali būti naudingas mergaitėms, tačiau tai negarantuoja, kad informacija, kuria buvo keičiamasi, yra teisinga ar išsami. Be to, išlieka baimė būti pasmerktam arba saugios aplinkos diskusijoms šiomis temomis trūkumas. Štai kodėl gali būti naudinga turėti tokių įrankių kaip specializuotos platformos. Pavyzdys yra Gyno-Canesten Inthima projektas vaginaverso.it, kuris naudojasi ginekologijos ir psichologijos specialistų parama.
„iStock“.
Prevencija ir teisinga higiena
Tačiau siekiant sumažinti negalavimus, pagrindinis ginklas visada yra prevencija, kuri turi būti derinama su tinkama higiena: tai kasdienybė, kuri gali padėti išvengti diskomforto ar realių patologijų. Tiesą sakant, informacija leidžia mums „suprasti simptomus, priežastis ir galimus sprendimus“, – patvirtina Alice Marchetti, mokslinė patarėja Bayer CH. Lygiai taip pat svarbu „kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus dėl tikslių diagnozių ir tinkamo gydymo. Tačiau taip pat „geros intymios higienos praktikos turėtų būti pradėtos taikyti jau brendimo metu, prasidėjus hormoniniams pokyčiams, siekiant ugdyti jaunas moteris rūpintis savo intymiąja sveikata”.
Geros intymios higienos praktikos
Indikacijos gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, kaip pabrėžia ekspertas: „apskritai, siūlymas laikytis subtilios higienos naudojant fiziologinio pH ploviklius galioja visiems. Vaisingame amžiuje, ypač nėštumo metu, naudinga stebėti makšties floros disbalansą ir pirmenybę teikti raminamiesiems, mikrobiotą gerbiantiems produktams. Premenopauziniu ir menopauzės periodu gali mažėti menopauzė ir menopauzė. Gleivinės trapumas, dėl kurio naudojami drėkinamieji plovikliai, specifiniai probiotikai ir, jei reikia, vietinis minkštiklis“, – siūlo Marchetti.
Su Gyno-Canesten Inthima indėliu