Dažniausiai mūsų smegenys puikiai sujungia visų mūsų pojūčių gaunamą informaciją į vientisą, vieningą sąmoningą „mano kūno“ patirtį. Kai šis skirtingų jutimo signalų integravimo procesas sugenda, pagal vieną teoriją žmogus gali pajusti netikslų ir varginantį savo kūno pojūtį, vadinamą „kūno vaizdo sutrikimu“.
Yra daug įvairių kūno vaizdo sutrikimų, įskaitant nepasitenkinimą savo kūnu arba netikslų jo suvokimą. Mes nežinome daug apie tai, kiek žmonių patiria klaidingą kūno suvokimą, tačiau žinome, kad kūno nepasitenkinimas yra labai dažnas reiškinys. Pernai atlikta apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 1 600 australų 12–18 metų amžiaus, parodė, kad beveik pusė jų buvo nepatenkinti savo išvaizda.
Kūno įvaizdžio sutrikimas yra glaudžiai susijęs su valgymo sutrikimais ir kūno dismorfiniu sutrikimu (kuris apima suvoktus išvaizdos trūkumus). Esami šių sutrikimų gydymo būdai pasižymi dideliu atkryčių dažniu.
Naujausiame darbe mano kolegos ir aš apžvelgėme įrodymus, kad stebinantis požiūris gali padėti pašalinti pagrindinę šių sutrikimų priežastį ir galbūt pagerinti simptomus: „įsikūnijimo iliuzijas“, kurios naudoja virtualią realybę ar kitus metodus, kad apgautų protą. jausdamas, kad jis gyvena kitame kūne ar kūno dalyje.
Kalus kūno vaizdas
Bene geriausiai žinoma įsikūnijimo iliuzija yra „guminės rankos iliuzija“. Jei parodote žmogui, kaip glostoma guminė ranka, tuo pat metu glostant ranką (kurios jis nemato), dėl kombinuotų regos ir lytėjimo pojūčių žmogus paprastai jaučiasi tarsi guminė ranka „priklausytų“.
Naudojant virtualią realybę, ši iliuzija taip pat gali būti išplėsta į kitas kūno dalis ar net visą kūną.
Sistemingai apžvelgdami 32 ankstesnius tyrimus, radome įtikinamų įrodymų, kad žmonės, turintys didesnį kūno vaizdo sutrikimo lygį, yra labiau linkę į tokias įsikūnijimo iliuzijas, palyginti su kitais.
Didesnis jų lankstumas keičiant kūno vaizdą atitinka teorijas, teigiančias, kad kūno vaizdo sutrikimai yra susiję su sutrikusia multisensorine integracija.
Pavyzdžiui, pasikliaujant regėjimu, o ne prisilietimu, žmogus gali labiau stengtis matyti ploną atspindį veidrodyje, o ne jausti savo išsikišusius šonkaulius. Tai gali būti derinama su lūkesčiais (pvz., „mano kūnas turėtų būti plonesnis“), viršijančiais tikslią jutimo įvestį.
Teigiamas poveikis
Taip pat nustatėme, kad dauguma tyrimų parodė, kad jūsų smegenų apgaudinėjimas, kad jos patirtų šias iliuzijas, turėjo teigiamą poveikį. Dalyviai pagerino savo suvokimo iškraipymus ir kankinančias mintis bei emocijas apie kūno dydį ir formą.
Idėja yra patirti dirbtinį kūną kaip savo, ypač jei atrodo, kad šis kūnas turi pageidaujamą formą ar dydį. Tai gali „atnaujinti“ užsispyrusį iškreiptą asmens psichikos vaizdą apie tikrąją fizinę išvaizdą.
Viename tyrime dalyvavo nervine anoreksija sergančios moterys, naudodamos sveiko svorio virtualios realybės avatarą. Vėliau jie mažiau nei prieš eksperimentą pervertino savo (tikrųjų) kūnų dydį.
Kitas tyrimas parodė, kad sveikos moterys, susitapatinusios su plonu virtualiu kūnu, jautėsi lieknesnės ir mažiau nepatenkintos savo kūnu.
Reikalingi nauji gydymo būdai
Su kūno įvaizdžiu susijusių būklių, tokių kaip valgymo sutrikimai ir kūno dismorfinis sutrikimas, gydymas gali būti labai sudėtingas. Atsigavimas gali užtrukti ilgai.
Pirmoji daugelio tokių sutrikimų gydymo linija yra kognityvinė elgesio terapija, kuri daugiausia nukreipta į neigiamas mintis, emocijas ir elgesį, susijusį su kūnu. Tačiau atkryčių dažnis yra didelis.
Tai yra viena iš priežasčių ieškoti naujų papildomų gydymo būdų, kurie tiesiogiai pašalintų klaidingą kūno suvokimą. Čia gali būti naudingos įsikūnijimo iliuzijos, galinčios pakeisti iškreiptą suvokimą.
Liko daug klausimų
Vis dar yra daug dalykų, kurių mes nežinome apie tai, kaip įsikūnijimo iliuzijos gali paveikti žmones, kurių kūno suvokimas yra klaidingas, pavyzdžiui, kiek ilgai turėtų trukti galimas gydymas arba kiek ilgai išliks jų poveikis. Mums taip pat reikia geresnių būdų įvertinti kūno vaizdo sutrikimus. Kitas esamų tyrimų apribojimas yra šališkumas Vakarų kultūrų dalyviams.
Būsimi tyrimai taip pat gali tirti „įsivaizdavimo iliuzijas“, kurios sukelia nuosavybės jausmą kitam veidui. Tai gali padėti mums suprasti ir pagerinti klaidingą veido suvokimą, ypač žmonėms, turintiems kūno dismorfinių sutrikimų.
Sumaištis su žmogaus suvokimu apie savo fizinį aš iš esmės yra rizikinga. Taip pat reikia ištirti galimą neigiamą šių iliuzijų poveikį, pavyzdžiui, padidėjusį klaidingą kūno dydžio ar formos suvokimą.
Egzistuoja ir etiniai rūpesčiai. Ar „sveiko svorio“ kūno patyrimas gali sumažinti anoreksiško žmogaus motyvaciją priaugti svorio, net jei jis pavojingai per mažas?
Nepaisant šių klausimų, įtraukiančių iliuzijų naudojimas laikinai perdaryti kūno įvaizdį rodo pažadą. Kartu su dabartiniais gydymo būdais jis gali pasiūlyti naujovišką papildomą metodą, leidžiantį suprasti ir gydyti varginančius kūno vaizdo iškraipymus.