Naujas tyrimas atskleidė bendrą malonumą leisti laiką gamtoje, apklausus keturių skirtingų šalių nacionalinių parkų ir miškų lankytojus, ir nustatyta, kad aplinka teigiamai suaktyvino visus penkis lankytojų pojūčius.
Tyrime, kuriam vadovavo profesorius emeritas Ralfas Buckley iš Aplinkos ir mokslo mokyklos su bendraautoriais dr. Mary-Ann Cooper iš Andrés Bello universiteto ir dr. Linsheng Zhong iš Kinijos mokslų akademijos, buvo apklausta 100 vietoje dalyvavusių Australijos dalyvių. 100 Čilėje ir > 500 Kinijoje ir surinko 1 000 atitinkamų socialinių tinklų įrašų iš Japonijos.
buvo paskelbtas tyrimas „Pagrindinės jutiminės miško lankytojų patirtys keturiose šalyse, įrodymais pagrįstos gamtos terapijos tikslais“. Žmonės ir gamta.
Pagrindinės juslinės patirtys buvo universalios: augalų formų ir spalvų taikikliai; paukščių čiulbėjimo, tekančio vandens ir lapų šlamėjimo garsai; kvepia gėlėmis, medžiais ir žeme; švaraus oro ir vandens skonis ir temperatūra; ir žievės bei uolų prisilietimas.
Profesorius Buckley teigė, kad ši smulki, bet plačiai paplitusi patirtis buvo pagrindinė apklausų išvada.
„Laiko praleidimas gamtoje yra naudingas mūsų psichinei sveikatai, tai yra gamtos terapijų idėja“, – sakė profesorius Buckley.
„Nacionaliniu mastu jie gali sutaupyti daug pinigų. Tačiau jūsų sveikatos draudimas už juos dar neapmokės, nes jiems reikia receptinių produktų su sertifikuotais tiekėjais ir mokesčių kodais.
„Taigi, mokslininkai bando sukurti gamtos terapijos kursus, kuriuose visos išlaidos ir komponentai būtų efektyviai supakuoti, pavyzdžiui, ergoterapijos kursą.
„Tačiau norėdami tai padaryti, turime žinoti, kas yra dėl laiko patirties gamtoje, dėl kurios mes mažiau patiriame stresą? Būtent tai buvo atlikta šiame tyrime; mes klausėme, kokie konkretūs jusliniai išgyvenimai gamtoje buvo svarbūs ir įsimintini ir kaip tai gali būti Skirtingi Australijos, Japonijos, Čilės ir Kinijos žmonės skiriasi.
Šių jutiminių patyrimų mastas buvo pakankamai platus, kad būtų galima taikyti numatytą gamtos terapiją bet kuriame miškingame regione, tačiau pakankamai geras, kad būtų galima panaudoti būsimuose kiekybiniuose tyrimuose, siekiant išbandyti terapinį planą, dozes ir trukmę.
Profesorius Buckley teigė, kad tai išskyrė juos nuo ankstesnių tyrimų, kurie buvo per platūs arba per smulkūs praktiniam terapijos planavimui.
„Iš ankstesnių tyrimų žinome, kad žmonės mato, kad jų emocijos yra svarbus žingsnis tarp pojūčių ir gerovės, tačiau dar nežinome, ar jos yra būtinos“, – sakė jis.
„Tokios funkcijos gali apimti veiklą, grupės dydį ir vadovavimą, tačiau kiekviena iš jų dar turi būti išbandyta.”