Patylėti, niacinamidas tapo visapusiška veikliąja medžiaga, kurios nori visi. Ir ne dėl privalumų: išlygina tonusą, reguliuoja riebalų išsiskyrimą, apšviečia, suminkština poras, o oda tampa lygesnė ir labiau drėkinama. Nors yra daug žmonių, kurie skundžiasi, kad niacinamidas sausina odą.
Jo daugiausia randama serumuose, bet taip pat kremuose, akių kontūruose, kaukėse ir net makiažo pagrinduose. Pasak „Cantabria Labs“ medicinos direktorės daktarės María Vitale, neatsitiktinai jis patenka į dešimtuką labiausiai ieškomų kosmetikos gaminių „Google“ ir yra antras pagal dažnumą „TikTok“ ir yra tik po retinolio.
Prieš sprendžiant, patartina tai žinoti
Taip pat vadinamas vitaminas B3 arba nikotinamidas, niacinamidas yra molekulė, esanti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, grūdai ar daržovės.
Patekęs į kūną, jis dalyvauja pagrindiniuose procesuose, tokiuose kaip ląstelių energijos gamyba, aktyvuodama NAD+, kofermentą, kurio mažėja su amžiumi, DNR atstatymą ir apsaugą nuo oksidacinio streso.
Kosmetikos gamintojams tai patinka. Ir nenuostabu: jis tirpsta vandenyje ir alkoholyje, stabilus ir mažos molekulinės masės. Tai leidžia lengvai prasiskverbti pro raginį sluoksnį (paviršutiniškiausią odos sluoksnį).
Ar tai sausina odą? Mitas (su niuansais)
Trumpas atsakymas, pasak estetikos gydytojos Beatriz Beltrán, yra ne. „Pati savaime tai nėra sausinantis ingredientas. Atvirkščiai, 2–5 % koncentracijos, įrodyta, kad pagerina odos barjerinę funkciją ir padidina keramidų sintezę, kuri padeda išlaikyti drėgmę“, – aiškina jis.
Tačiau yra ir ilgas atsakymas, nes kosmetika dažnai yra konteksto reikalas. „Taip, jis gali sukelti sandarumo ar diskomforto jausmą, bet ne dėl paties niacinamido, o dėl to, kaip jis suformuluotas ir su kuo derinamas“, – patikslina ekspertė.
Atsakymas yra formulėje
Jei po niacinamido serumo jūsų oda jaučiasi standi, tai yra dažniausios priežastys:
-
Didelės koncentracijos (10% ar daugiau). Nors daugelis odos tipų juos gerai toleruoja, jautrią ar išsausėjusią odą jie gali dirginti arba sausinti.
-
Per daug vandeningos ir prastai subalansuotos formulės. Kai kurie serumai su niacinamidu turi pagrindus su mažais drėkikliais ar minkštikliais. Rezultatas: jei ko nors neužtepama ant viršaus, padidėja transepiderminis vandens praradimas.
-
Lengvas sutraukiantis poveikis. Jį galima pastebėti esant sausai odai arba su pakitusiu odos barjeru.
Išvada: „Dehidratacija nėra nei tikimasi, nei įprastas poveikis. Kai taip nutinka, dažniausiai tai nutinka dėl prastai suplanuotos kasdienybės“, – apibendrina dr. Beltrán. Išmokę skaityti INCI (ingredientų sąrašą) arba pasikonsultavę su estetikos specialistu, dermatologu ar vaistininku, kurio specializacija yra dermokosmetika, padėsime teisingai pasirinkti.
Venkite sandarumo neatsisakydami niacinamido
Jei naudodami jį jaučiate diskomfortą, nesate vieni. Ir jums nereikia to atsisakyti: tiesiog vadovaukitės kai kuriais veikiančiais klavišais. Dr. Beltrán siūlo:
-
Jei turite sausą ar jautrią odą, pradėkite nuo mažos koncentracijos (2–5%).
-
Ieškokite gerai suderintų formulių su drėkinančiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip hialurono rūgštis, glicerinas, pantenolis ar keramidai.
-
Pirmenybę teikite gelinės-kreminės tekstūros arba lengvoms emulsijoms, o ne visiškai skystiems serumams.
-
Visada, visada uždenkite drėkinamuoju kremu.
-
Venkite jo derinti su galimai dirginančiomis veikliosiomis medžiagomis (tokiomis kaip stiprios šveičiamosios rūgštys ar retinoidai), jei neturite profesionalaus patarimo.
Turtas, su kuriuo jis gerai draugauja
Dr. Sara Carrasco, dermatologė iš Bilbao, yra aiški: „Niacinamidas puikiai dera su retinoliu, peptidais, karnozinu, hialurono rūgštimi arba švelniais šveitikliais, tokiais kaip migdolų ar glikolio rūgštis“.
Vietoj to, Nerekomenduojama maišyti su grynu vitaminu C (askorbo rūgštimi) tuo pačiu metu. Priežastis? Jiems reikia skirtingo pH, kad veiktų optimaliai.
Kodėl tai yra kulto turtas
Keletas dermatologų draugijų, pvz., Didžiosios Britanijos ir Australijos, atliko klinikinius tyrimus ir apžvalgas, kuriose pabrėžiamas niacinamidas kaip galingas senėjimą stabdantis ingredientas:
- Suaktyvinkite odos barjerinė funkcija.
- Sumažina spuogus ir kovoja su jais: dėka riebalų išsiskyrimą reguliuojančios ir priešuždegiminės savybėsmažina uždegiminių spuogų susidarymą ir pagerina použdegiminės eritemos atsiradimą po traumos.
- Pagerina išvaizdą senėjimo požymiai: padidina kolageno ir elastino bei kitų odos baltymų, pvz., keratino ir filagrino, sintezę ir gamybą.
- Is depigmentacija: slopina melanosomų perkėlimą iš melanocitų į keratonocitus ir neleidžia melaninui patekti į paviršių.
- Is antioksidantas: apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso ir sumažina žalą, kurią mūsų ląstelėms daro išoriniai veiksniai, tokie kaip radiacija, tarša, tabako dūmai ir kt.
Kada jį naudoti? Kai tik gali
Geriausia kasdienybė yra ta, kuri laikosi, todėl pasirinkite laiką, kuris jums labiausiai tinka.
Jei jūsų oda yra sausa, jums gali būti naudingiau jį tepti ryte, po to geras drėkiklis ir fotoapsauga.
Naktį jį galima integruoti su regeneruojančiomis ar raminančiomis veikliosiomis medžiagomis. „Mano patirtis rodo, kad tikrosios niacinamido netoleravimo atvejai yra labai reti“, – sako dr. Beltrán.