Astono universiteto tyrėjai paragino suteikti daugiau patarimų jauniems žmonėms dėl sausų akių ligų prevencijos, po to, kai atliktas tyrimas kartu su Oslo universitetine ligonine ir Sørlandet ligoninės pasitikėjimu Norvegijoje nustatė, kad 90% dalyvių turėjo bent vieną jų būklės požymį.
Sausos akių liga atsiranda tada, kai akys nesudaro pakankamai ašarų, arba daro prastos kokybės ašaras be pakankamo lipidų ar gleivių lygio, o tai lemia blogo ašarų plėvelės stabilumą ir greitą išgarinimą. Kenčiantys asmenys gali būti graudūs akys, niežtintis ar įgyti akys, raudonos akys, jautrumas šviesai ir neryškus regėjimas. Yra keletas sausų akių ligų rizikos veiksnių, įskaitant stresą ir susidėvėjusį kontaktinius lęšius. Tai taip pat labiau paplitusi moterimis. 18–25 metų amžiaus grupėje pagrindinis rizikos veiksnys yra ekrano naudojimas.
Tyrimui, laikantis 50–25 metų amžiaus žmonių, laikui bėgant vadovavo dr. Rachel Casemore Aston universiteto optometrijos mokykloje ir yra pirmasis tokio pobūdžio. Tyrėjai ieškojo dalyvių sausų akių ligos simptomų, tyrė gyvenimo būdo veiksnius ir po metų dalyviams sekė, kad sužinotų, ar ši būklė buvo tokia. Išvados skelbiamos Akių paviršius žurnalas.
Pradinis tyrimas parodė, kad 56% dalyvių sirgo sausomis akių liga, o 90% – bent vieną ligos simptomą. Maždaug pusė tyrimo dalyvių prarado mažiausiai 25% akies liaukos rūšies, vadinamos Meibomian liauka. Šios liaukos sukuria išorinį akies ašaros plėvelės lipidą, kuris yra atsakingas už ašarų išgarinimo prevenciją, todėl ašarų plėvelę stabili ir akiai drėgna. Po vienerių metų tyrėjai nustatė, kad tyrimo dalyviams buvo padaryta reikšminga sausų akių ligų progresavimas.
Be to, tyrėjai nustatė ryšį tarp to, kiek laiko tyrimo grupė naudojo ekranus ir sausumo požymius ant akies paviršiaus. Vidutinis dalyvių ekranas buvo aštuonios valandos per dieną.
Tyrėjai padarė išvadą, kad jų tyrimo sausų akių ligos simptomų ir progresavimo įrodymai rodo, kad reikia anksti nustatyti galimus požymius, ir identifikuoti tuos, kuriems gali kilti sausų akių ligos. Tada šiems asmenims gali būti patarta valdyti būklę prieš progresavimą.
Sausų akių ligų progresavimą ir vystymąsi galima sulėtinti įvairiais metodais. Dr Casemore sako, kad paprasčiausi būdai yra reguliariai atlikti ekrano pertraukas, atlikti mirksėjimo pratimus, kad būtų užtikrintas aliejų išsiskyrimas iš Meibomijos liaukų ir palaikyti hidratuotą. Taip pat svarbi yra sveika, subalansuota dieta, įskaitant omega-3 riebalų rūgščių, tokių kaip riebios žuvys, šaltiniai, kaip ir įprastas miego įpročius.
Dr Casemore teigia, kad tie, kurie turi netaisyklingą miego įpročius, tokius, kokius sukelia miego sutrikimai ar nerimas, turėtų kreiptis patarimo. Žmonės, kurie dėvi kontaktinius lęšius, turi užtikrinti, kad jie reguliariai tikrintų, kad užtikrintų optimalų montavimą, ir kad jie laikosi savo pakeitimo grafiko, dėvėdami laiko grafiką, valymo schemas ir patarimus dėl saugos, pavyzdžiui, nemiega, duše ar plaukimas kontaktiniuose lęšiuose.
Dr Casemore sakė: „Jauniems suaugusiesiems reikia atkreipti dėmesį į didėjantį sausų akių ligos požymių ir simptomų paplitimą, kurį kai kuriems tyrėjams minėjo„ gyvenimo būdas “. lygiai.
„Mūsų būsimi tyrimai siekiama tęsti galimo ašaros ir Meibomian liaukų aliejaus biomarkerių, kurie buvo nustatyti tyrimo metu, ištirti ir toliau tiria dietos poveikį sausų akių ligų vystymuisi.”