Neseniai atliktas tyrimas rodo aiškius lyčių skirtumus: merginoms, turinčioms minčių apie savižudybę, svarbi artima šeima, o berniukus ypač gerai apsaugo tokia veikla, kaip sportas, laisvalaikis ar kiti pomėgiai.
Kiekvienais metais daugiau nei 600 žmonių Norvegijoje nusineša gyvybes. Ši liūdna statistika išliko stabili dešimtmečius. Du iš trijų nusižudžiusių žmonių yra vyrai, o Norvegijoje savižudybių skaičius pernai išaugo.
„Mes visi turime įleisti šaknis ir turėti priklausymo jausmą. Priešnuodis vienatvei yra būti kažko dalimi ir turėti kur būti savimi”, – sako mokslų daktarė Victoria Bakken. kandidatas NTNU.
Neseniai ji paskelbė savo pirmines išvadas apie veiksnius, galinčius padėti užkirsti kelią jauniems žmonėms nusižudyti. Tai, kas padeda berniukams, nebūtinai yra tas pats, kas padeda mergaitėms.
Tyrimas rodo, kad tarp lyčių yra akivaizdžių skirtumų:
- Merginoms, turinčioms minčių apie savižudybę arba bandančioms nusižudyti, saugus prisirišimas prie tėvų ir gera šeimos dinamika suteikia ypač gerą apsaugą.
- Berniukams, turintiems minčių apie savižudybę arba bandžiusiems nusižudyti, tokia veikla kaip sportas, laisvalaikis ar kiti pomėgiai yra ypač gera apsauga.
Berniukams reikalingas kitoks požiūris
„Mergaitėms svarbu ieškoti paramos iš tėvų, nes svarbu, kad būtų su kuo pasikalbėti. Berniukams daug sunkiau kalbėti apie mintis apie savižudybę.
„Daugelis berniukų sako, kad nenori vargti ar jaudinti savo artimųjų. Tai neleidžia jiems kalbėti su kuo nors apie savo problemas. Turime naudoti kitus metodus, kai kalbama apie berniukus”, – sako Bakkenas.
Daugelis jos šaltinių savo paauglystę apibūdino kaip juodąją skylę, tačiau pasikeitus aplinkai jie gyvenimą ir ateitį pažvelgė ryškesnėje šviesoje. Ji mano, kad ankstyva savižudybių prevencija yra labai svarbi, nes turi ilgalaikį poveikį.
„Dalykai, kurie saugo jus paauglystėje, gali ir toliau apsaugoti jus suaugus“, – sako Bakkenas.
Savo doktorantūros darbe ji naudojo duomenis, kuriuose per 26 metus buvo stebima beveik 2500 jaunų norvegų. Duomenų subjektams buvo apie penkiolika metų, kai jie pirmą kartą atsakė į klausimyną.
Be išsamios anketos duomenų analizės, Bakkenas atliko išsamius interviu su penkiolika jaunuolių, dabar jau suaugusių.
Interviu metu ji klausėsi jų apmąstymų ir perspektyvų apie sunkius gyvenimo laikus ir kas iš tikrųjų padėjo, kai paauglystėje jie kovojo su mintimis apie savižudybę ir bandymais nusižudyti.
Aplinkos pakeitimas gali padėti
Aišku, kad aplinkos pakeitimas gali būti ypač svarbus žmonėms, kovojantiems su tamsiomis mintimis.
„Tai padeda pabėgti nuo blogos aplinkos ir galbūt pakeisti mokyklą“, – sako Bakkenas.
Daugelis jos šaltinių savo paauglystę apibūdino kaip juodąją skylę, tačiau pasikeitus aplinkai jie gyvenimą ir ateitį pažvelgė ryškesnėje šviesoje.
„Tai nebūtinai reiškia, kad reikia keisti mokyklą. Galbūt ne visiems taip paprasta, bet naujos veiklos, pomėgių ar kažko kito, galinčio reprezentuoti aplinkos pasikeitimą, paieška gali turėti didelį poveikį. Tai svarbu tiek berniukams, tiek mergaitėms rasti tai, ką jiems patinka daryti, geriausia su kitais“, – sako Bakkenas.
Ji mano, kad labai svarbu matyti kontekstą, supantį žmogų, turintį minčių apie savižudybę.
„Tyrimai rodo, kad maždaug pusė nusižudžiusių žmonių sirgo psichikos ligomis, kurias aplinkiniai žinojo, tačiau tai taip pat reiškia, kad pusė jų nežinojo. Nebūtinai su pačiu žmogumi kažkas negerai, bet tokie dalykai kaip, pvz. nuolatinės patyčios gali sukelti tokius tragiškus įvykius“, – sako Bakkenas.
Ji mano, kad šių dienų jaunimas yra protiškai stipresnis, nei daugelis viešų balsų norėtų mums patikėti.
Suprasti bendras kovas
„Manau, kad šiuolaikiniai jaunuoliai yra labai stiprūs, nes per socialinę žiniasklaidą visą parą gali susidoroti su tiek daug kūno spaudimo, karo ir psichinės sveikatos problemų. Tarp „TikTok” makiažo vaizdo įrašų staiga gali pasirodyti žiaurūs karo vaizdo įrašai. Nuolatinės patyčios vyksta ir skaitmeninėse platformose“, – sako Bakkenas.
Nors Bakken mano, kad daugelis jaunų žmonių yra protiškai stiprūs, ji taip pat mano, kad daugelis negauna pakankamai informacijos apie tai, su kuo normalu kovoti.
„Tam tikrais gyvenimo laikotarpiais yra normalu turėti egzistencinių minčių apie gyvenimą ir mirtį, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad sergate psichikos liga. Jausti stresą ir turėti tamsių minčių yra normalu, tai nereiškia, kad nerimaujate ar nerimaujate. prislėgtas.
Turime išplėsti savo supratimą apie tai, kokios mintys ir jausmai laikomi normaliais. Jaunimas turi turėti galimybę kažkur apie tai sužinoti“, – sako Bakkenas
Tyrėjas baigia teigdamas, kad savižudybių prevencija yra visuomenės atsakomybė, kur reikšmingą vaidmenį gali atlikti ir asmenys ar nedidelės žmogų supančios grupės.
„Neturime tiesiog kapstytis duobėje, turime išsiaiškinti, kas iš tikrųjų veikia. Jei nesužinosime, kas veikia, teks statyti aukštesnes tvoras ant tiltų.”