Dažniausi vaistai, skirti valdyti streso simptomus, yra trankviliantai, beta adrenoblokatoriai ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). Papildomi gydymo būdai gali būti akupunktūra ir vaistažolių preparatai.
Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į pavojingas situacijas, kai žmogus jaučia grėsmę arba patiria spaudimą.
Kiekvienas patiria stresą skirtingai, o tai, kaip žmogus jaučiasi, gali priklausyti nuo jo genetikos, patirties, socialinių ir ekonominių aplinkybių.
Sužinokite daugiau apie įprastus streso simptomus ir paskirtus vaistus, skirtus jam gydyti, įskaitant tipus, sąveiką su kitais vaistais ir galimą šalutinį poveikį. Taip pat išnagrinėsime alternatyvius gydymo būdus ir namų gynimo būdus.
Dažni streso simptomai
Dažni streso simptomai gali būti:
- galvos skausmas
- raumenų įtampa
- širdies plakimas
- priblokštas jausmas
- sunku susikaupti ar atsiminti dalykus
- nuotaikos pokyčiai
- pykinimas
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
Kai žmogus patiria stresinę situaciją, jo kūnas išskiria streso hormoną – kortizolį, kuris paruošia organizmą susidoroti su pavojumi. Nors šis hormonas gali padėti žmogui susidoroti su sudėtingomis situacijomis, nuolatinis stresas gali pakenkti psichinei ir fizinei situacijai.
Stresas gali paveikti kasdienį žmogaus gyvenimą. Tačiau keli vaistai gali padėti valdyti simptomus.
Benzodiazepinai
Benzodiazepinai yra receptiniai raminamieji vaistai, kuriuos gydytojai skiria dėl jų raminamojo poveikio. Paprastai gydytojas trumpą laiką paskirs benzodiazepinus
Benzodiazepinai sustiprina gama-aminosviesto rūgšties – medžiagos, kuri siunčia organizmui raminančius signalus, – poveikį. Šie raminamieji signalai neutralizuoja perdėtą stimuliaciją, kuri vyksta organizme, kai žmogus patiria nerimą. Jie greitai ir efektyviai sumažina simptomus.
Dažni tipai
Kai kurie iš labiausiai paplitusių benzodiazepinų tipų yra:
- alprazolamas (Xanax)
- klonazepamas (klonopinas)
- lorazepamas ()
- diazepamas (Valium)
Asmuo gali vartoti vaistus per burną arba gydytojas gali jį suleisti į veną, kuri suleidžia vaistą tiesiai į veną.
Dozė skirsis priklausomai nuo žmogaus svorio, lyties ir tolerancijos.
Nors benzodiazepinai gali padėti greitai veikti, poveikis gali trukti tik kelias valandas. Toliau pateikiami Valium (diazepamo) ir alprazolamo (Xanax) dozių tipų pavyzdžiai ir jų trukmė.
Diazepamas
Diazepamas pradės veikti per 15–40 minučių ir truks 5–8 valandas.
Šviesos dozė: 2,5–5 miligramai (mg)
Bendra dozė: 5-15 mg
Stipri dozė: 15-30 mg
Esant nerimo sąlygoms, žmonės gali vartoti šį vaistą iki trijų kartų per dieną, jei reikia.
Xanax
Xanax pradės veikti per 20–40 minučių ir truks 5–8 valandas.
Šviesos dozė: 0,25–0,5 mg
Bendra dozė: 0,5-1,5 mg
Stipri dozė: 1,5-2 mg
Esant su nerimu susijusioms sąlygoms, žmonės gali vartoti šį vaistą tris kartus per dieną, jei reikia.
Vaistų sąveika
Kai kurios medžiagos gali turėti neigiamą sąveiką su benzodiazepinais,
- kiti raminamieji vaistai
- opioidai
- raminamieji vaistai
- alkoholio
- kanapių
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis benzodiazepinų poveikis gali
- mieguistumas
- galvos skausmai
- sunku susikaupti
- mažas lytinis potraukis
- galvos svaigimas
- nepastovumas
- raumenų silpnumas
Ilgalaikis benzodiazepinų vartojimas gali sukelti priklausomybės ir per didelio vartojimo riziką.
Asmuo gali norėti aptarti su savo gydytoju benzodiazepinų keliamą riziką ir naudą bei kaip išvengti priklausomybės.
Beta blokatoriai
Beta adrenoblokatoriai yra receptiniai vaistai, kurie blokuoja tam tikrus nervinius impulsus ir padeda kontroliuoti organizmo atsaką į stresą „kovok arba bėk“.
Maisto ir vaistų administracija (FDA)
- purtant
- prakaitavimas
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
Dažni tipai
Kai kurie įprasti beta blokatorių tipai
- acebutololis (sektralis)
- bisoprololis (Zebeta)
- propranololis (Inderalis)
- metoprololis (lopresorius)
- sotalolis (Betapace)
Gydytojas gali pasiūlyti vartoti beta adrenoblokatorius prieš stresinius įvykius arba skirti juos vartoti reguliariai.
Atsargumo priemonės
Prieš pradėdamas vartoti beta adrenoblokatorius, asmuo turi informuoti savo gydytoją, jei jam yra buvę kokių nors iš šių
- astma
- žemas kraujo spaudimas
- širdies ritmo sutrikimai arba aritmija
- diabetas
- inkstų ar kepenų liga
Jei moteris nėščia, prieš vartodama beta adrenoblokatorius, ji turi pasitarti su gydytoju.
Vaistų sąveika
Kai kurie vaistai gali sąveikauti su beta adrenoblokatoriais ir turėti įtakos jų veikimui. Jie apima:
- antiaritminiai vaistai
- antipsichoziniai vaistai
- klonidinas
- meflokvinas
- antihipertenziniai vaistai
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- insulino
Galimas šalutinis poveikis
Beta adrenoblokatoriai gali sukelti įvairius šalutinius poveikius,
- pykinimas ir vėmimas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- nuovargis
- burnos ir akių sausumas
- lėtas širdies plakimas – bradikardija
SSRI
SSRI, receptinių antidepresantų grupė, gydo nerimą ir depresiją.
SSRI veikia mažindami serotonino reabsorbciją, kad organizme būtų daugiau serotonino.
Serotoninas
- nuotaika
- elgesį
- atmintis
Dažni tipai
- citalopramas (Celexa)
- escitalopramas (Lexapro)
- fluoksetinas (Prozac)
- fluvoksaminas (Luvox)
- paroksetinas (Paxil)
- sertralinas (Zoloft)
- vilazodonas (Viibridas)
Skirtingai nuo benzodiazepinų, SSRI yra tam tikros rūšies vaistai, kuriuos gydytojai linkę skirti ilgalaikiam vartojimui. Asmuo gali gerti SSRI tabletėmis, kapsulėmis ar skystu pavidalu. Daugeliu atvejų žmogus SSRI vartoja vieną kartą per dieną.
Gydytojas paprastai pradeda vartoti mažą dozę ir, jei reikia, ją palaipsniui didina. SSRI poveikį žmogus gali pajusti per 2–4 savaites.
Vaistų sąveika
Kai kurie vaistai gali turėti įtakos SSRI veikimui arba padidinti nepageidaujamo šalutinio poveikio riziką. Vaistai, kurie gali sąveikauti su SSRI, yra šie:
- NVNU
- opioidai
- antitrombocitų
- teofilinas
- ličio
- triptanai
- kiti antidepresantai
Retais atvejais, jei žmogus vartoja kelias medžiagas, didinančias serotoniną, gali padidėti ir jo serotonino kiekis
Tokių medžiagų pavyzdžiai:
- antidepresantai
- vaistai nuo galvos skausmo
- vaistažolių papildai, tokie kaip jonažolė
Galimas šalutinis poveikis
Galimas SSRI šalutinis poveikis:
- sausa burna
- pykinimas
- virškinimo sutrikimas
- vidurių užkietėjimas
- svorio priaugimas
- per didelis prakaitavimas
- sumažėjęs lytinis potraukis
- miego modelių pokyčiai
Serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)
SNRI yra receptiniai antidepresantai, kurie padidina serotonino kiekį organizme. Jei asmuo nereaguoja į SSRI, jis gali reaguoti į SNRI, kurie veikia šiek tiek kitaip.
Be serotonino, SNRI neleidžia įsisavinti norepinefrino – medžiagos, kuri vaidina pagrindinį dėmesį, atmintį ir susikaupimą. Laikui bėgant šie pokyčiai padidina serotonino ir norepinefrino kiekį organizme ir siekia pagerinti žmogaus nuotaiką bei nerimo lygį.
Dažni tipai
Įprasti SNRI tipai apima duloksetinas (Cymbalta) ir venlafaksinas (Effexor).
SNRI yra tablečių, kapsulių ir skysto pavidalo, o žmogus juos vartoja
Vaistų sąveika
SNRI gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, iš kurių daugelis taip pat sąveikauja su SSRI ir kelia serotonino sindromo riziką.
The
Galimas šalutinis poveikis
SNRI gali turėti tokį patį šalutinį poveikį kaip SSRI ir taip pat gali sukelti:
- apetito praradimas
- nerimas
- panikos priepuoliai
- silpnumas
Skaitykite daugiau apie SSRI ir SNRI.
Pregabalinas
Pregabalinas (Lyrica) yra prieštraukulinių vaistų tipas, kurį gydytojai naudoja epilepsijai gydyti, tačiau jie taip pat gali rekomenduoti jį kaip netinkamą nerimo gydymą.
Medicinos specialistai gali
Pregabalino dozė gali skirtis, tačiau gydytojai iš pradžių linkę skirti mažą dozę ir palaipsniui ją didinti.
Pregabalinas tiekiamas kapsulėmis, tabletėmis ir skystu pavidalu. Įprasta pregabalino dozė yra 150–600 mg per parą, padalyta į 2 arba 3 dozes. Jei žmogus vartoja pregabaliną kaip skystį, išgerti 2,5 mililitrų paprastai yra tas pats, kas išgerti vieną 50 mg kapsulę.
Pregabalinas gali neturėti tiesioginio poveikio, todėl gali prireikti kelių savaičių, kol žmogus pajus naudą. Jei pregabalinas gerai veikia žmogų, gydytojas bus linkęs jį skirti ilgą laiką.
Vaistų sąveika
Vaistai, kurie sąveikauja su pregabalinu, yra šie:
- opioidai
- benzodiazepinai
- gabapentinas (Neurontinas)
- miego vaistai, tokie kaip Ambien
- ciklobenzaprinas (Amrix)
Nors šiame sąraše yra keletas sąveikų, jis neapima visų galimų sąveikų. Prieš pradėdamas vartoti pregabaliną, asmuo turi pasakyti gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartoja.
Galimas šalutinis poveikis
Galimas pregabalino šalutinis poveikis:
- galvos skausmas
- nuovargis
- nuotaikos pokyčiai
- pykinimas
- neryškus matymas
- viduriavimas
- rankų ir kojų patinimas
- galvos svaigimas
Šalutinis poveikis dažnai būna lengvas ir gali išnykti po kelių savaičių. Jei šalutinis poveikis ir toliau turi įtakos žmogaus gyvenimo kokybei, jie gali norėti pasikalbėti su savo gydytoju.
Alternatyvūs gydymo būdai
Asmuo gali rasti alternatyvių gydymo būdų, padedančių valdyti stresą.
Žmonės gali ieškoti terapijos, pavyzdžiui, kognityvinės elgesio terapijos, su psichikos sveikatos specialistu.
Sąmoningumu pagrįstas streso mažinimas (MBSR) yra dar viena terapija, kurią žmogus gali naudoti stresui valdyti. MBSR padeda žmonėms atsipalaiduoti, sutelkdamas dėmesį į savo kvėpavimo ir kūno suvokimą dabartiniu momentu.
A
- emocinis išsekimas
- bendras stresas
- profesinis stresas
- nerimas
- depresija
- psichologinis sutrikimas
Papildomas
Kitos terapijos
Kiti gydymo būdai, kurie gali padėti valdyti stresą, yra šie:
- akupunktūra
- vaistažolių preparatai
- hipnoterapija
- masažas
- refleksologija
- tai chi
- joga
Prevencija
Tam tikri gyvenimo būdo įpročiai taip pat gali padėti žmogui valdyti stresą, įskaitant:
- gauti
reguliarus pratimas - valgo a
subalansuota mityba - apriboti alkoholio, narkotikų ir kofeino vartojimą
- susitvarkymas su darbų sąrašais ir žurnalų rašymas
- siekiantis reguliaraus miego grafiko
- suplanuoti laiką poilsiui ir pomėgiams
Santrauka
Stresas gali paveikti žmogų tiek psichiškai, tiek fiziškai. Tačiau keli vaistai gali padėti sumažinti streso simptomus.
Kiekvienas vaistas turi unikalias dozes, riziką ir aplinkybes. Asmuo gali dirbti su gydytoju, kad surastų tinkamiausią gydymą.