Potrauminio streso sutrikimas (PTSD) yra dažnas psichikos sutrikimas, kurį sukelia stiprus stresas. Naujausi tyrimai rodo, kad pratimai gali padėti išvengti PTSD ir jį gydyti. Tačiau specifinis šviesos intensyvumo pratimų (LIE) poveikis PTSD simptomams lieka neaiškus.
Viena hipotezė yra ta, kad smegenų kilmės neurotrofinis faktorius (BDNF) vaidina lemiamą vaidmenį pašalinant baimės prisiminimus. Yra žinoma, kad šios molekulės ekspresija hipokampe, smegenų regione, atsakingame už atmintį ir mokymąsi, didėja reguliariai mankštinantis.
Šiame tyrime mokslininkai naudojo gyvūnų bėgimo takelio pratimų modelį, specialiai sukurtą pratimų intensyvumui nustatyti pagal laktato slenkstį. Šis modelis leido jiems ištirti, ar reguliarūs pratimai gali ištrinti baimės prisiminimus ir ar BDNF dalyvauja šiame procese.
Tyrimas publikuojamas žurnale Medicina ir mokslas sporte ir mankštoje.
Eksperimento metu žiurkės iš pradžių buvo patalpintos į kamerą ir švelniai stimuliuojamos elektra, kad sukeltų baimės prisiminimus. Vėliau žiurkės keturias savaites buvo treniruojamos LIE. Pasibaigus treniruotėms, žiurkės buvo patalpintos atgal į kamerą, stebimas jų elgesys ir lyginamas su žiurkių, kurios nebuvo treniruojamos, elgesys.
Paprastai žiurkės, patirdamos baimę, elgiasi stingdančiame. Iš pradžių visos žiurkės demonstravo baimės sukeltą šąlantį elgesį. Tačiau žiurkės, kurios reguliariai mankštinosi, pamažu tapo aktyvesnės. Tai rodo, kad reguliari mankšta palengvino baimės prisiminimų ištrynimą.
Be to, kai žiurkėms BDNF signalizacija buvo slopinama vartojant konkretų vaistą, pratimų poveikis baimės atminties ištrynimui išnyko, o tai rodo, kad BDNF signalizacija yra susijusi su baimės prisiminimų trynimu per LIE.
Pirmiau minėti rezultatai rodo, kad intensyvaus streso sukeltus PTSD psichikos simptomus galima palengvinti nuolatinis LIE, nes LIE sustiprina BDNF aktyvumą hipokampe.
PTSD pacientai dažnai patiria depresijos simptomus ir stengiasi išlaikyti nuoseklų mankštos rutiną. Šio tyrimo išvados rodo, kad net LIE gali veiksmingai ištrinti baimės prisiminimus. Be to, šios išvados gali sudaryti sąlygas naujoms pratybų gydymo ir prevencijos programoms, kurių pacientai labai laikosi.