Pasak Albertos universiteto nėštumo tyrėjo, kuris teigia, kad psichinės sveikatos ir po gimdymo, gali pritraukti sportininkus, kad galėtų priverstų sportininkus pasilikti, kad galėtų pasilikti savo sportui gilesnį nėštumo metu.
„Mes turėjome sportininką susisiekti su mumis, kuris norėjo žaisti savo išėjimo į pensiją žaidimą vos tris dienas po priimto 12 savaičių nėštumo ribos, nežinančios tikrosios rizikos“,-sako Margie Davenport, pirmaujanti nėštumo tyrinėtoja Kinesiologijos, sporto ir poilsio fakultete. „Kai mes ieškojome tyrimų, kurie jai vadovautų, iš esmės nieko nebuvo.”
Dabartinės rekomendacijos pataria nėščioms sportininkams sustabdyti kontaktinį sportą pirmojo trimestro pabaigoje dėl suvoktos rizikos. Tačiau „Davenport“ komanda atrado, kad šios gairės buvo pagrįstos įprasta išmintimi-daugiausia atsižvelgiant į dešimtmečių senumo automobilio avarijos sužalojimo statistiką.
Bendradarbiaudamas su FIFA moterų plėtros programa, Davenportas vedė apklausą rinkti duomenis iš 395 sportininkų, daugiausia futbolininkų – nuo pramogos iki profesionalaus lygio visoje Australijoje, Kanadoje, Jungtinėje Karalystėje ir JAV, kurie nėštumo metu ir toliau bendravo su kontaktiniais sportu nėštumo metu. Rezultatai pateikiami žurnale Sporto medicina.
Dalyviai pranešė apie puikų 11 687,2 valandos kontaktinio poveikio nėštumo metu. Ir nors 84 iš jų patyrė „sunkų smūgį“ – pakankamai reikšmingas poveikis, kad būtų galima prisiminti ir sukelti susirūpinimą, bendras nepageidaujamų reiškinių procentas buvo ypač mažas: 1,11 per 1000 valandų ekspozicijos. Iš beveik 12 000 valandų buvo pranešta tik apie 13 nepageidaujamų įvykių, įskaitant sužalojimus, kai kuriuos kraujavimo atvejus ir, kritiškai, tik vieną persileidimą.
„Mano požiūriu, tai buvo gana šokiruojanti“, – sako Davenportas. „Buvęs šioje srityje du dešimtmečius, aš, kaip ir daugelis, maniau, kad sunkus smūgis nėštumo metu nebus gerai. Mūsų duomenys rodo, kad rizika yra maža. Tai nėra nulis – tai tiesiog daug mažiau, nei paprastai suvokiama.”
Be fizinio saugumo, tyrimas pabrėžė didelį nuolatinio dalyvavimo sporto sportininkams poveikį sportininkų psichinei gerovei. Respondentai didžiąja dalimi išreiškė, kad tęsdami savo sportą teigiamai palaikė jų psichinę sveikatą ir streso lygį, pabrėždami neatsiejamą vaidmenį sportuojant jų tapatybėje.
Nors tyrimas nepritaria didelio intensyvumo, viso kontakto žaidimui per visą nėštumą, jis tvirtai palaiko mažo intensyvumo, kontroliuojamo kontakto ir sporto specifinių mokymų tęsimą. Tai gali apimti pratybas vienas prieš vieną ir individualią praktiką, siekiant išlaikyti įgūdžius, sumažinti sužalojimo po gimdymo riziką ir palaikyti psichinę sveikatą.
„Mes nepakeisime rekomendacijos sustabdyti viso kontaktinius žaidimus po 12 savaičių“,-sako Davenportas. „Tačiau paprastai nutinka visiškas visų žaidimų, treniruočių ir treniruočių nutraukimas. Tęsinys, kontroliuojamas, sporto specifinis mokymas suteikia sportininkams išlaikyti savo įgūdžius ir kūno rengybą, naudos tiek nėštumą, tiek grįžimą į sportą.”
Tyrimas taip pat atskleidė kritinį ryšį tarp sumažėjusio aktyvumo nėštumo metu ir padidėjusios po gimdymo rizikos po gimdymo. Susijęs Davenporto komandos tyrimas, paskelbtas Britų sporto medicinos žurnalas Nurodo, kad nėščios asmenys, kurie sumažina savo treniruočių lygį 50% ar daugiau, dvigubai dažniau patiria sužalojimo po gimdymo.
Šis „nutraukimas“ lemia, kad prarandami specifiniai sporto šakos įgūdžiai ir kūno rengyba, todėl grįžimas į sportą tampa sudėtingesnis ir netgi pavojingas. Be to, Davenportas sako, kad sumažėjęs aktyvumas nėštumo metu gali padidinti nėštumo komplikacijų, tokių kaip preeklampsija, nėštumo diabetas ir gestacinė hipertenzija, riziką.
Ji taip pat pabrėžia poreikį iš naujo įvertinti ilgalaikes, plačias rekomendacijas, neturinčias pakankamo empirinio palaikymo.
„Šiuo metu daugelis sportininkų sustabdo visą veiklą, potencialiai padidina nėštumo komplikacijų ir sužalojimų riziką, arba tęsia nežinomą rizikos lygį. Turime atsitraukti nuo žinios, kad mankšta ir sportas nėštumo metu iš prigimties yra pavojingi, kol turėsime įrodymų įrodyti kitaip.”