Rankų prisilietimas prie odos, be seksualinio potraukio – neklystanti terapija nuo kasdieninio streso ir nekalto malonumo akimirka, kuri nuima net piktą veidą.
Paskutiniame Welife Tour 2025 Bilbao leidime psichologė ir seksologė Cristina Pérez paragino dalyvius daugiau pažinti, atpažinti ir jausti savo kūną. „Liečiame mažai. Ir aš neturiu omenyje seksualinio aspekto ar masturbacijos. Beveik taip, kaip bėgame nuo savo odos ir tą malonumą turime susigrąžinti, pavyzdžiui, pasiduodami kūno kremu“, – pažymėjo jis. Patarimas neleido abejoti: masažas – arba savimasažas – rankomis mažina stresą ir suteikia geros savijautos. „Užuot darę tai greitai ir bėgę kaip visada, šiandien darykite tai lėtai. Pajuskite savo odą, savo kūną. Mėgaukitės aliejaus ar kremo prisilietimu prie rankų“, – pridūrė jis.
Jo pasiūlymas buvo aiškus: turime atidėti netikrą kuklumą ir kasdienį stresą ir susigrąžinti malonumą liesti, liesti save ir leistis liečiamiems, jei tik yra sutikimas. Neatsitiktinai grožio centrai siūlo veido ir kūno masažus, kurie maitina ir kūną, ir sielą.
Kai praleidome žaisti
Covid ir vėlesniais mėnesiais buvo įvesta garsioji socialinė distancija. Nebereikia dviejų bučinių pasisveikinant, apsikabinimų, kelių ir pusantro metro su mūsų pašnekovais, kad išvengtume užkrato. Epidemija buvo suvaldyta, o takto poreikis augo. „Po pandemijos turėjome laukiančiųjų masažų sąrašą. Praėjo mėnesiai be apkabinimo, negalėjimo liesti vienas kito, o daugeliui klientų prireikė kontakto“, – prisimena grožio procedūrų ekspertė Carmen Navarro.
Jo protokolai giria tiek naujoves, tiek meistriškumą visų terapeutų rankose. Daugelis klientų vertina „Karmen rankas“, nors ji jau daugelį metų neįeina į kajutę. Tačiau per šiuos 53 profesinės karjeros metus jis paliko pėdsaką darbe, kuriame rankos užima pagrindinę vietą.
Ką pastebi terapeuto ranka
Kai jis pradėjo dirbti, buvo tik neštuvai, kosmetika ir neapdoroti instrumentai, kurie dabar atrodo beveik kaip estetikos archeologija. Dabar jo centre įdiegta pažangiausia šiuo metu technologija: Hydrafacial, Milesman Blauman mėlynasis lazeris, Hera radijo dažnis su ląstelių priežiūros sistema… «Aparatai yra didžiulis sąjungininkas veido ir kūno priežiūros srityje, tačiau niekas neatstoja rankų. „Aš visada mokau, kad bet koks gydymas turi baigtis rankomis, kad pašalintumėte šalčio jausmą nuo aparato.”
Mokymuose terapeutams ji primygtinai reikalauja, kad rankos labiau susijungtų su klientu nei tai, ką ji pati gali pasakyti. „Rankos leidžia perduoti energiją ir suvokti kliento energiją. Tai srautas į abi puses. Pastebi, ar jis susitraukęs, ar turi emocinių blokų, ar įsitempęs dėl problemų. „Tai ne pirmas kartas, kai masažo metu ponia apsipylė ašaromis.
Nuo tylos iki vaizduotės
„Dabar masažų nebedarau, bet kai dariau, man patiko, kad žmogus pirmas, nekalbantis. Tai leido man per rankas pajusti, kaip jautėsi viduje. Staiga jie verkė ant tavęs, nes juose apėmė liūdesys. Atsipalaidavę jie paleido. Tada jie išėjo kaip nauji“, – pasakoja grožio ekspertė veteranė.Rankų masažas peržengė estetinę funkciją.Tai buvo streso terapija.
Atminkite, kad ji savaip buvo vadovaujamų meditacijų pradininkė. „Prieš metus daug ateidavo aktorė, su kuria programavau. Protokolas prasidėjo giliais įkvėpimais, kad atsipalaiduotumėte ir vėl susijungtumėte su kūnu. Tada pradėjau nuo programavimo. Savo balsu jis nukreipė ją taip, kad ji mintyse nukeliautų į mėgstamą poilsio vietą, ją vizualizuotų ir visus pojūčius suvoktų taip, tarsi ji būtų ten.
Tos patirtys privertė jį įgyti prestižo ir išskirtinio prisilietimo. „Tai buvo varginantis. „Turėjau sutelkti dėmesį į savo rankas ir tuo pat metu paankstinti kalbą, kad galėčiau vadovauti klientui.
Nusileiskite į fasciją
Šis pasitikėjimas emocine ir terapine rankų galia paskatino jį įtraukti Myofascial Lifting į savo veido procedūras – rankinį protokolą, kurį sukūrė garsus tarptautinis ekspertas Sergiy Galchenko. Skirtingai nuo kitų veido procedūrų, kuriose dėmesys skiriamas tik epidermiui, čia neinvaziškai dirbame su fascijomis ir giliaisiais veido raumenimis. Kažkas panašaus į didelio intensyvumo treniruotę veidui, veikiantį iš vidaus.
„Ją sudaro tikslios, gilios ir ritmiškos manipuliacijos visais veido raumenimis. Taip pavyksta pakeisti apimtis, šiek tiek pakelti skruostikaulius, iš naujo apibrėžti veido ovalą ir pagerinti gilų drenažą, kad pašalintume toksinus ir sumažintume patinusius veidus. Ir tuo pat metu mes natūraliai skatiname kolageno ir elastino gamybą“, – aiškina Navarro.
Galčenka priduria, kad „veidas turi atmintį. Viskas, ką gyvename, ką nutylime ir ką kaupiame, lieka ten. Miofascialiniu darbu mes siekiame ne priversti, o paleisti. „Kai fascija atgauna savo mobilumą, veidas vėl natūraliai išreiškia save.” Pašalinus fasciją, veidas atgauna natūralumą. Jis pašalina tą įtemptą veidą, kurį, patys to nesuvokdami, dažniausiai nešiojame. „Daug kartų tai, ką matome ant veido, yra ne amžiaus požymiai, o veikiau stresas. ir tai Įtampa blokuoja mūsų natūralią išraišką, sulaukiame pikto veido“, – primena Carmen Navarro.